Execusão correta da Remada baixa

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Exercício remada baixa, como todo e qualquer movimento de membros superiores, começa pela estabilização/fixação das escápulas, bem como a postura também deverá permanecer alinhada em toda execução do movimento. 
Observem a diferença das figura (1 e 2), acredito que não seja necessário dizer em qual a execução estaria correta, porém o que mais se vê é execução ruim, na qual o maior esforço é realizado pelo bíceps, sendo que esse exercício é pra COSTAS, fortalecimento dos romboides, latíssimo do dorso, e trapézio, o bíceps é sinergista e não agonista do movimento e toda vez que seu cotovelo ultrapassar a linha medial do corpo, quem entrará em ação no movimento será o deltoide posterior e diminuindo a tensão sobre a musculatura das costas.
É importante ressaltar que esse exercício básico também não é para todos, toda periodização de treinamento deve iniciar por uma avaliação física, que permita a melhor seleção de exercícios para cada indivíduo respeitando a individualidade biológica de cada um. 
Quer um exemplo, se você possui uma adução escapular (figura 3), será que continuar fortalecendo os romboides de forma excessiva é favorável? 
#BOAORIENTAÇÃO
@FORTFITNESS