Mapa Mental - Composição Corporal

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Antropometria Classificação dos Métodos Estudo das medidas Métodos diretos possuem alta corporais como peso, precisão e baixo erro padrão de estatura, estimativa circunferências e dobras Métodos indiretos são validados cutâneas por comparação com métodos diretos Permite avaliação do Métodos duplamente indiretos estado nutricional e baseiam-se em métodos indiretos, acompanhamento da aumentando erro performance esportiva Exemplos: dissecação (direto), Inclui medidas como (indireto), circunferência da DEXA (duplamente indireto) cintura, braço e dobras cutâneas específicas Importante para monitorar variações Composição corporais em atletas e Conceito e Importância Metodos desportistas Indiretos Composição corporal indica Corporal Hidrodensitometric estado de saúde e desempenho baseia-se no princípio de motor do indivíduo Arquimedes para medir Divide peso total em massa volume corporal magra, gordura, óssea e massa Pletismografia mede residual deslocamento de ar em Avaliação auxilia diagnóstico câmara para estimar volume nutricional e planejamento de corporal treinamentos DEXA diferencia massa Importante para intervenções óssea, gordura e massa nutricionais e melhora da magra com boa correlação à qualidade de vida Dobras Cutâneas hidrodensitometric Medição da espessura da Ultrassom, raio X e pele e tecido adiposo em ressonância magnética são pontos específicos do métodos físicos indiretos utilizados corpo Métodos Diretos Indice de Massa Corporal (IMC) Principais locais: Dissecação de cadáveres e tríceps, subescapular, Relação entre peso e altura ao quadrado extração lipídica são bíceps, peitoral, axilar para avaliação rápida do estado principais métodos diretos medial e suprailíaca nutricional Extração lipídica é mais Utiliza adipômetros Não diferencia massa magra de gordura, precisa que dissecação específicos e equações limitando sua precisão na composição para gordura entre fibras para estimar percentual de corporal Métodos diretos não gordura corporal Classificação varia para adultos, aplicáveis em indivíduos Requer cuidados como crianças e idosos, considerando vivos para avaliação evitar avaliação em dias percentis e faixas específicas prática de ciclo menstrual ou após Utilizado como triagem inicial, mas Fornecem dados exercícios deve ser complementado por outros fundamentais para métodos validação dos métodos indiretos