Mapa Mental - Avaliação em Educação Física

Prévia do material em texto

Testes Físicos Teste de resistência Importância da Escolha do Teste cardiorrespiratória Escolher teste adequado é crucial avalia a capacidade para resultados válidos. aeróbica. Conhecimento dos testes físicos é Teste de agilidade mede a fundamental para profissional. rapidez de movimentos e A escolha deve considerar objetivos mudanças de direção. da avaliação proposta. Teste de força avalia a Testes mal escolhidos podem levar a capacidade de gerar força interpretações erradas. muscular. Teste de flexibilidade analisa a amplitude de movimento das Avaliação articulações. em Objetivos da Avaliação Medidas Corporais Diagnosticar nível de indivíduo. Educação Medidas como condicionamento físico do cintura/quadril indicam risco de doenças Mensurar aptidões biológicas e metabólicas. fisiológicas relevantes. Física Avaliações corporais ajudam Identificar doenças a monitorar crescimento e pré-existentes que possam saúde. afetar desempenho. A razão cintura/quadril é Auxiliar na elaboração de um indicador de saúde programas de treinamento importante. personalizados. Medidas devem ser Testes em Campo e Laboratório realizadas com precisão e Testes de campo permitem avaliar vários consistência. atletas simultaneamente. Testes laboratoriais oferecem maior Conceitos Fundamentais controle das variáveis avaliadas. Composição Corporal Testar envolve verificar Ambos têm vantagens e desvantagens que devem ser consideradas. Compreender a composição desempenho em situações corporal é vital para a padronizadas. Escolher O local do teste impacta a saúde. Medir refere-se à descrição qualidade dos dados obtidos. Identificar riscos associados quantitativa de fenômenos ao excesso de gordura é observados. essencial. Avaliar é interpretar dados para Acompanhamento de mudanças na obter julgamentos de valor. composição é importante. Esses conceitos são essenciais Avaliações ajudam a para a prática profissional. prescrever intervenções nutricionais e de exercícios.