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Observe as asserções a seguir e assinale a alternativa incorreta.

a.

O teste do flamingo avalia equilíbrio estático.

b.

O teste de 1RM não deve ser usado em iniciantes.

c.

O flexiteste é um teste passivo, capaz de avaliar a flexibilidade de diversas articulações do corpo.

d.

O teste de shutlle-run avalia a agilidade.

e.

O teste de Cooper é um teste máximo e direto para a mensuração do VO2máx.

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Melissa Ágatha

anteontem

Respostas

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Vamos analisar cada uma das asserções para identificar a alternativa incorreta: a) O teste do flamingo avalia equilíbrio estático. - Correto. O teste do flamingo realmente avalia o equilíbrio estático. b) O teste de 1RM não deve ser usado em iniciantes. - Correto. O teste de 1RM (uma repetição máxima) não é recomendado para iniciantes devido ao risco de lesões e à necessidade de uma técnica adequada. c) O flexiteste é um teste passivo, capaz de avaliar a flexibilidade de diversas articulações do corpo. - Correto. O flexiteste é um teste que avalia a flexibilidade, geralmente de forma passiva. d) O teste de shuttle-run avalia a agilidade. - Correto. O teste de shuttle-run é utilizado para avaliar a agilidade. e) O teste de Cooper é um teste máximo e direto para a mensuração do VO2máx. - Incorreto. O teste de Cooper é um teste de corrida que estima o VO2máx, mas não é considerado um teste direto, pois a mensuração direta do VO2máx requer equipamentos específicos. Portanto, a alternativa incorreta é: e) O teste de Cooper é um teste máximo e direto para a mensuração do VO2máx.

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