Metodologia EAD na UNIASSELVI

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PROFESSOR MARCKSON SANTOS
Disciplina
Prescrição e treinamento no 
voleibol 
UNIDADE I
OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM
A partir do estudo desta unidade, você deverá ser capaz de:
• conhecer os fundamentos históricos, o surgimento e evolução do 
referido esporte 
ao longo do tempo;
• compreender o jogo e suas regras;
• perceber os movimentos básicos da modalidade voleibol;
• assimilar os elementos e fundamentos técnicos do voleibol
PLANO DE ESTUDOS
Esta unidade está dividida em três tópicos. No decorrer dela, você 
encontrará 
autoatividades com o objetivo de reforçar o conteúdo apresentado.
TÓPICO 1 – INTRODUÇÃO AO VOLEIBOL
TÓPICO 2 – CARACTERÍSTICAS DO VOLEIBOL
TÓPICO 3 – FUNDAMENTOS E ELEMENTOS TÉCNICOS DO VOLEIBOL
CRIAÇÃO E EVOLUÇÃO DO VOLEIBOL DE 
QUADRA
O vôlei teve sua origem em 1895, na Associação Cristã de Moços 
(ACM), de Holyoke, no estado norte-americano de 
Massachussets. A ideia veio do pastor Lawrence Rider, que 
sugeriu ao professor William G. Morgan a criação de um esporte 
dinâmico, com menor intensidade comparado ao basquete, que 
havia sido criado no ano 1891, ganhando fama rapidamente.
No entanto, o contato físico ainda era um fator que impedia a 
massificação do esporte. 
Outro fator importante é que a modalidade surge de forma lúdica 
em decorrência da necessidade de criação de atividades para 
atender inverno americano, já que, até aquele momento, quase 
não existia atividades para se praticar em ginásios.
No Brasil, a Confederação Brasileira 
de Voleibol (CBV) é a responsável 
pelo vôlei em todo o território 
nacional com o auxílio de todos os 
estados através das federações
estaduais de voleibol, sendo fundada 
em 16 de agosto de 1954.
O PRIMEIRO TÍTULO OLÍMPICO NA QUADRA 
O Brasil vem se consagrando como uma das 
potências mundiais na modalidade, obtendo 
excelentes resultados em campeonatos 
internacionais ao longo de sua história 
(DAIUTO, 1964). No ano de 1992, na cidade 
de Barcelona, o voleibol nacional conquista 
seu primeiro campeonato olímpico com o 
time masculino, o que o consolidou como o 
segundo esporte nacional. 
CRIAÇÃO E EVOLUÇÃO DO VOLEIBOL DE 
PRAIA
Variação natural do vôlei, a modalidade praticada na areia 
foi inventada em 1895, nos Estados Unidos. Dispostos a 
praticar o esporte na praia, nas areias da Califórnia, os 
pioneiros começaram a dar seus saques e cortadas em 
1920. 
Aos poucos, a modalidade foi ganhando adeptos dentro e 
fora dos Estados Unidos, até que, em 1947, foi realizado o 
primeiro torneio oficial de vôlei de praia. Em 1950, surgiu o 
primeiro circuito, com etapas em cinco praias californianas.
O Brasil, em sua estréia, em jogos olímpicos, na cidade de 
Atlanta, no ano de 1996, com o voleibol de praia feminino, 
conquistou a medalha de ouro com as atletas Jackie Silva e 
Sandra Pires, e a medalha de prata com Adriana Samuel e 
Mônica Rodrigues. 
PARTICULARIDADES DO VOLEIBOL
O PONTO 
• A equipe que vencer o rally em jogo marca um ponto (Sistema de Pontos por 
Rally). 
• A bola é considerada “dentro” quando ela toca o piso da quadra de jogo, e é 
considerada “fora” quando toca o piso fora das linhas de delimitação da 
quadra ou qualquer objeto ou pessoa que não os jogadores em quadra, ou 
ainda quando cruza a rede por baixo dela ou além do limite estabelecido 
pelas antenas.
• A partida é disputada em melhor de cinco sets. 
• Um set (exceto o quinto) é ganho pela equipe que primeiro completar 25 
pontos. 
• O quinto set é jogado até 15 pontos, com a mesma consideração da 
vantagem mínima de dois pontos a partir do 14º.
PARTICULARIDADES DO VOLEIBOL
ÁREA DO JOGO 
• A área de jogo corresponde à quadra de jogo e à zona livre.
• A quadra de jogo mede 18×9 m e é demarcada por linhas que são 
consideradas parte dela. Uma linha central divide esse espaço em duas 
áreas de 9×9 m. A quadra de jogo é rodeada por uma zona livre de no 
mínimo 3 m e o espaço aéreo livre, a partir do solo, deve ser de no mínimo 
7 m.
• A rede deve estar a 2,43 m do solo para jogos masculinos e a 2,24 m para 
femininos. 
PARTICULARIDADES DO VOLEIBOL
COMPOSIÇÃO DAS EQUIPES E QUADRA 
• O voleibol é um esporte coletivo que confronta duas equipes de seis 
jogadores em uma quadra. 
• A quadra é dividida em duas partes iguais por uma linha central, sobre 
a qual se encontra a rede, suspensa a uma altura determinada.
• Dentre os jogadores, um deve ser escolhido como capitão do time e 
outros dois podem ser considerados líberos. 
• O capitão é o único que pode se dirigir aos árbitros e ele também 
representa a equipe nos sorteios e formalidades. Seis jogadores são 
considerados titulares e iniciam a disputa de cada set
PARTICULARIDADES DO VOLEIBOL
COMISSÃO TÉCNICA 
As regras de jogo permitem que, nas principais competições, 
apenas quatro pessoas se sentem no banco de reservas e façam 
parte da equipe, são eles: 
o técnico
o assistente técnico
o preparador físico 
o médico. 
O técnico
São atribuições dele: 
• Conferência dos jogadores na súmula do jogo. 
• Dirigir a equipe do lado de fora da quadra de jogo, 
podendo ficar sentado ou em pé. 
• Selecionar a formação inicial da equipe em quadra, 
preenchendo a ordem do saque. 
• Solicitar substituições e tempos de descanso. 
É o líder da comissão, cabe a ele a montagem 
e direção da equipe durante o jogo. É ele que 
determina as atribuições e responsabilidades 
de cada membro da equipe
O assistente 
técnico
Segundo as regras, deve permanecer sentado no banco, 
sem o direito de interferir no jogo, exceto em caso de 
impossibilidade de o técnico continuar dirigindo a equipe, 
o mesmo poderá assumir as funções deste. 
O preparador 
físico 
A ele cabe: 
• Comandar o aquecimento pré-jogo. 
• Manter os reservas adequadamente aquecidos para 
entrar a qualquer momento. 
• Ficar atento ao desempenho físico dos jogadores. 
• Anotar solicitações do técnico.
• Dirigir o alongamento e o relaxamento pós partida.
O médico
A presença do médico no banco é de forma preventiva, 
no caso de qualquer intercorrência, como: contusão ou 
mal-estar. 
Ao término da partida, este efetua as avaliações médicas 
necessárias e acompanha os jogadores sorteados para o 
exame antidoping. 
PARTICULARIDADES DO VOLEIBOL
• Para vencer uma partida de voleibol: equipe deverá vencer três sets. 
• Para marcar um ponto: o êxito é fazer a bola tocar a quadra adversária; 
ou quando a equipe adversária comete uma falta, ou a equipe adversária 
foi penalizada.
• Para vencer um set: vencerá um set, com exceção do 5° set, por seu 
caráter decisivo, a equipe que primeiro atingir a marca de 25 pontos, 
com uma diferença mínima de dois pontos. Em caso de empate em sets 
por 2x2, o 5° set de caráter decisivo, será jogado até que uma das 
equipes alcance a marca de 15 pontos, com uma diferença mínima de 2 
pontos. 
Os nomes das posições em quadra facilita a
ação dos jogadores e da arbitragem.
• Posição n°1: Posição do saque ou defesa direita.
• Posição n°2: Saída de rede.
• Posição n°3: Meio de rede.
• Posição n°4: Entrada de rede.
• Posição n°5: Esquerda fundo ou defesa esquerda.
• Posição n°6: Meio fundo ou defesa central.
A ordem do rodízio é 
determinada pela formação 
inicial definida e controlada 
através do formulário de ordem 
de saque, devendo ser mantida 
em todo o set. Quando a equipe 
receptora ganha o direito de 
sacar, seus jogadores efetuam 
um rodízio, avançando uma 
posição, sempre no sentido 
horário. 
O CONTATO COM A BOLA
Cada equipe pode tocar até três vezes na bola (além do toque de 
bloqueio) toda vez que ela é enviada a sua própria quadra. Um 
jogador não poderá tocar duas vezes consecutivas na bola. 
A bola pode ter contato com qualquer parte do corpo dos 
jogadores, desde que ela não seja retida ou conduzida. Deve ser 
enviada para quadra da equipe adversária por cima da rede e 
dentro do espaço de cruzamento (entre as antenas) e pode ser 
recuperada além da zona livre. 
A bola que tenha cruzado o plano vertical da rede em direçãoà 
zona livre adversária, por fora do espaço de cruzamento (além das 
antenas), é ainda considerada “em jogo” e pode ser recuperada, 
desde que ela retorne por fora das antenas.
PARTICULARIDADES DO VOLEIBOL
PRINCIPAIS DIFERENÇAS ENTRE VÔLEI 
DE QUADRA E VÔLEI DE PRAIA
O princípio básico do vôlei de quadra e de praia é o mesmo; o objetivo é passar a 
bola sobre a rede e acertar o chão da lado da quadra adversária. No entanto, 
entre elas, há algumas diferenças importantes que devem ser mencionadas. 
• Número de jogadores:
Vôlei de quadra: 6 atletas e outros 6 que ficam no banco para possíveis 
substituições.
Vôlei de praia: 2 jogadores e sem atleta reserva.
• Posições:
Vôlei de quadra: rodízio de posições e funções.
Vôlei de areia: os jogadores exercem todas as funções
• Pontuação: 
Vôlei de quadra: 4 sets de 25 pontos, acontecendo empate quinto set é 
disputado até 15 pontos
Vôlei de areia: 2 sets de 21 pontos, e, no caso de empate, o terceiro empate de 
15 pontos.
• Comprimento da rede: 
Vôlei de quadra: são 9,5 m a 10 m de comprimento, com 25 cm a 50 cm em cada 
lado das faixas laterais.
Vôlei de areia: são 8,5 m de comprimento.
POSIÇÕES BÁSICAS
• Alta: prevendo uma possível utilização do bloqueio, saque, 
levantamento.
• Média: utiliza-se antes da recepção do saque e do levantamento 
e defesa alta.
• Baixa: aplica-se antes das defesas e defesa com queda 
(rolamento e mergulho)
DESLOCAMENTOS
São as movimentações específicas necessárias para o emprego 
dos fundamentos a situações de jogo. Os deslocamentos no 
voleibol são realizados normalmente através de passadas e, 
esporadicamente, através de pequenas corridas. Quanto maior é 
o nível dos praticantes, mais velocidade tem o jogo e maior será a 
necessidade de movimentações velozes e eficazes (BIZZOCHI, 
2004, p. 53).
Conforme os tipos de 
passada
Corrida normal 
Essa habilidade tem objetivo de ganhar velocidade ou 
impulsão, ou alcançar bolas que estejam à frente ou atrás 
do corpo. O atleta se desloca para direita, esquerda, 
diagonal frente e trás. 
Galope 
É um deslocamento curto e de ajuste, aqui os pés não se 
cruzam, propositalmente para aumentar o equilíbrio do 
corpo e, no “chute” intermediário, entre as passadas, 
possibilitar um ajuste imediato à posição ideal para 
executar o fundamento. 
Passada lateral 
Nada mais é que o deslocamento para direita e esquerda 
realizado de lado, sem cruzamento dos pés e sem 
impulsão, usado em deslocamentos curtos e sem 
mudança de direção
Cruzado 
Deslocamento para a direita e esquerda, 
realizado com alternância dos pés, usado para 
percorrer distâncias maiores. 
Misto 
Deslocamento lateral e cruzado, usado para 
cobrir distâncias maiores, em situações que é 
necessário ganhar velocidade. 
Saltito 
É um pequeno salto para chegar ao local 
desejado, ele é muito usado pelos bloqueadores 
quando não há tempo para executar a passada 
lateral ou cruzada, ou até mesmo o galope.
FUNDAMENTOS 
DO VOLEIBOL
Saques 
São o fundamento que inicia/reinicia o jogo a cada ponto. 
Consistem no ato de enviar a bola da área de saque para a quadra 
adversária pelo atleta que se encontra naquele momento na 
posição de número 1.
Diferentes tipos:
• Saque por baixo
• Saque por cima (tipo tênis)
• Saque lateral ou japonês
• Saque lateral por baixo ("Jornada nas Estrelas")
• Saque em suspensão ("Viagem ao Fundo do Mar")
• Saque em suspensão ("Viagem ao Fundo do Mar Flutuante")
• Saque por baixo
Manchete 
Esse é o fundamento mais utilizado para recepção de saques e 
para a defesa de bolas cortadas. 
O contato com a bola é realizado com o antebraço, região do 
corpo que suporta fortes impactos. Usada em bolas que vem em 
altura baixa, e que não tem chance de ser devolvida com o toque.
Diferentes tipos:
• Manchete alta 
• Manchete invertida 
• Manchete com um dos braços
• Manchete de costas
FUNDAMENTOS 
DO VOLEIBOL
Toque 
Geralmente este é o primeiro fundamento a ser ensinado com 
bola. 
Fundamento que consiste no recebimento e envio imediato da 
bola com os dedos, realizado na altura da cabeça ou acima dela. 
Utilizado principalmente no levantamento, pode ser recurso para 
defesa de ataques mais fracos. É o primeiro fundamento com bola 
a ser ensinado (BIZZOCCHI, 2004, p. 126)
Diferentes tipos:
• Toque para a frente
• Toque de costas (ou para trás)
• Toque em suspensão
• Toque lateral
• Toque com uma das mãos
• Toque seguido de rolamento
FUNDAMENTOS 
DO VOLEIBOL
FUNDAMENTOS 
DO VOLEIBOL
Cortada 
É o momento mais espetacular do voleibol e, em geral, encerra um 
rali. Assim como o chute ao gol do futebol, a cortada enche os 
olhos do praticante, fazendo com que os iniciantes já demonstrem 
preferência pela função de atacante a de levantador, além de 
muitas vezes negligenciar a defesa (BIZZOCCHI, 2004, p. 142).
Diferente tipos:
• Cortada cravada
• Ataque do fundo
• Cortada diagonal
• Cortada paralela 
(sendo as duas últimas, indicadores de direção)
FUNDAMENTOS 
DO VOLEIBOL
Bloqueio 
É a primeira tentativa direta de anular o ataque adversário. 
Realizado junto da rede, pode ser resumido como um salto vertical 
em que o executante, com os braços estendidos, tenta impedir que 
o atacante oponente envie a bola diretamente ao chão 
(BIZZOOCCHI, 2004).
Diferentes tipos:
1. De acordo com o número de atletas:
• Simples
• Duplo
• Triplo
2. De acordo com a ação dos atletas:
• Defensivo
• Ofensivo
FUNDAMENTOS 
DO VOLEIBOL
Defesa
Defesa é a ação de recuperar as bolas vindas do ataque adversário 
que ultrapassam o bloqueio e de criar possibilidades para o contra-
ataque. (ARAÚJO NETTO; FERNANDES FILHO; 2008)
Diferentes tipos:
• Com os pés
• Com uma das mãos
• Mergulho (frontal e lateral)
• Em manchete
Bom estudo a todos!
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	Slide 15: O técnico
	Slide 16: O assistente técnico
	Slide 17: O preparador físico 
	Slide 18: O médico
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	Slide 20: Os nomes das posições em quadra facilita a ação dos jogadores e da arbitragem. 
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	Slide 27: Conforme os tipos de passada
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	Slide 34: Bom estudo a todos!