Prevenção de Birras Infantis

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MARATONA CRIANDO JUNTOS  
Live #3 - Como prevenir as birras?  
 
Começamos a Maratona Criando Juntos abordando sono infantil. Na sequência,                    
falamos sobre como levar os filhos para a escola sem choro e, agora, vamos                            
explicar como prevenir as “birras”.  
 
É importante que os temas sejam colocados desta forma porque o sono é                          
fundamental para conseguir lidar com o choro antes de ir para a escola, as birras                              
e todo o comportamento da criança — em resumo, para ter um dia mais leve,                              
divertido e organizado.  
A criança precisa dormir bem e ter os processos de adaptação respeitados. Isso                          
fará muita diferença para os momentos de birra.  
Meu nome é Nanda Perim , sou psicóloga, educadora parental, educadora                    
integrativa do sono infantil, especialista emocional e mãe do Théo e do Gael.  
Muitas vezes, durante uma crise de birra dos filhos, os pais também fazem birra,                            
gritam, esperneiam e saem.  
Em uma palestra que fiz sobre o tema, um pai disse que, quando o filho fazia                                
algo diferente do que foi pedido, ele ficava bravo, levantava e saía. Então,                          
brinquei: “Se o seu filho fizesse isso, a gente ia chamar de birra. Na próxima                              
palestra, traz o seu filho para ele aprender a lidar com a sua birra”.  
Vamos entender que a birra faz parte do desenvolvimento infantil e da                        
maturação emocional e também como cuidar da birra da criança e da nossa.                          
Não adianta querer que a criança pare de agir de uma maneira que nós                            
continuamos agindo.  
 
 
Jan 2020. Autoria e direitos reservados @Nanda Perim, psicóloga,                  
 educadora parental,   especialista emocional, autora e mãe de dois. A venda                      
 dessa cartilha é PROIBIDA. 
 
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Live #3 - Como prevenir as birras?  
 
Ela aprende muito através do exemplo. Por mais que expliquemos, se agirmos                        
de um jeito que não queremos que ela aja, ela irá imitar por influência dos                              
neurônios espelho.  
Então, você terá quatro passos para lidar com a birra, sendo que dentro do                            
terceiro haverá mais quatro passos. Antes de começar, vou contar uma história                        
que aconteceu hoje e tem muita relação com o tema — aliás, está virando                            
costume acontecer algo durante o dia que está relacionado ao tema do dia nas                            
lives.  
Isso só reforça o fato de que, além das coisas que estudo, ensino tudo aquilo                              
que vivo com os meus próprios filhos e vejo o que funciona e o que não                                
funciona.  
O problema de hoje foi uma crise de explosão emocional do Gael. Estava muito                            
chateado porque era quarta-feira e não domingo, que será o aniversário dele.   
Lembrei de quando o Théo ficou bravo porque eu não conseguia desligar o Sol.                            
Falei que não fazia isso por querer, mas não adiantou.  
 
Boa leitura!  
 
 
 
 
 
 
Jan 2020. Autoria e direitos reservados @Nanda Perim, psicóloga,                  
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Live #3 - Como prevenir as birras?  
 
A birra é normal? 
 
Reforçando o tema de ontem, as crianças não têm calendário mental porque                        
ainda estão numa fase muito concreta, aqui e agora. Elas não entendem que um                            
dia após o outro não é uma opção nossa e não somos nós que escolhemos se o                                  
Sol acende ou apaga.  
Por isso, é natural que haja o processo de assimilação (que compreende                        
entender, assimilar e aceitar), no qual existe o ponto de negação.  
A negação tira a lógica da criança e dá espaço às crises emocionais, uma                            
explosão de emoção e energia com a qual ela ainda não sabe lidar. A saída é                                
chorar, espernear, gritar etc. como uma reação dos hormônios que estão em                        
maior quantidade no corpo dela.  
Por que isso faz parte da maturação emocional? Vamos dividir o cérebro em                          
duas partes: evoluída, responsável pelo raciocínio lógico, cálculo matemático,                  
memória, pensamento complexo, e primitiva, que faz o processamento mais                    
rápido, situações de medo, raiva, susto etc.  
Logo, se a criança ainda está começando a desenvolver a primeira parte, é                          
evidente que a primitiva irá se sobressair. O corpo irá naturalmente recorrer a                          
ela.  
As crianças têm muito do que se proteger. Se uma outra criança chega ao                            
mesmo ambiente, a primeira reação é de medo em relação à ameaça —                          
principalmente se estiver com o brinquedo favorito nas mãos.   
 
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Live #3 - Como prevenir as birras?  
 
Amanhã, para falar sobre agressividade, vamos voltar a isso, mas a parte                        
primitiva tomar conta significa que a criança está com medo ou raiva de algo.  
Você pode tentar explicar para ela que, quando a parte evoluído sai de cena e o                                
primitivo toma conta, o dinossauro dela sai da jaula. Ele não fala português, não                            
entende nada e só consegue grunhir.   
No livro que escrevi sobre o assunto, Dino Davissauro, falo de uma coisa                          
importante: quando o dinossauro sai da jaula, não adianta dar sermão, dizer o                          
que ela pode ou não fazer etc. Não é o momento de educá-la assim.  
Aliás, acredito que a palavra “birra” é muito ruim para definir esse momento de                            
frustração porque traz uma conotação negativa, como se fosse um problema e                        
não algo natural que faz parte do desenvolvimento da criança.  
A maioria de nós, mães e pais, já nos sentimos julgado pelos outros quando                            
nossos filhos estavam tendo esse tipo de coisa. Chegamos até a questionar a                          
qualidade de nossa maternidade/paternidade.  
Masessa explosão emocional é, mais que natural, fundamental para a criança                        
extravasar, aprender a lidar com os próprios sentimentos, saber se expressar e                        
ter válvulas de escape.  
Muitas vezes, a culpa da birra não é da criança, mas nossa. Porque é uma                              
situação que só acontece depois que todos os limites foram ultrapassados, a                        
criança já tentou avisar de várias formas e os pais não se deram conta.  
 
 
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Live #3 - Como prevenir as birras?  
 
A crise não acontece porque a criança ouviu um “Não!”. Já houve uma série de                              
desrespeitos, desconsiderações e outros comportamentos dos pais que são                  
naturalizados na nossa cultura.  
Ontem, falamos sobre adaptação. Quantas vezes, ao sair de uma festa, você                        
avisa para seu marido/esposa para irem embora? E por que, com a criança, só                            
avisa uma, pega pelo braço e saem.  
Naturalizamos a falta de consideração com as crianças. Um exemplo comum é                        
levá-las a lugares como o supermercado mesmo que elas estejam cansadas,                      
com sono, fome e sede. A crise de birra será só uma consequência.  
Como a criança irá lidar com a birra se o cortisol está acumulado em seu corpo,                                
o supermercado tem luzes por todo o lado, pessoas falando alto e vários                          
estímulos de compra (que são estrategicamente pensados para gerar desejo)?  
Voltando às aulas anteriores, percebemos a importância gigantesca de ter uma                      
rotina na vida das crianças. Aqui em casa, todos os dias, elas sabem que irão                              
tomar banho às 18h30 para jantar depois; nunca vamos ao supermercado. Se                        
formos, eu estarei consciente de que as crises podem acontecer.  
Vamos para os quatro passos para lidar com a birra.  
 
Passo #1 - Entender  
Isso é muito importante para resolver qualquer situação. Por isso, busque                      
entender o que foi dito no capítulo anterior.  
 
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Live #3 - Como prevenir as birras?  
 
Analise em que horário a birra acontece, o que está acontecendo ao redor da                            
criança, como está o sono e o banco de horas de saudade, de brincadeiras, de                              
ar livre, de Sol.  
Enfim, entenda tudo que pode influenciar em crises de birra.  
 
Passo #2 - Prevenir  
Prevenir é, por exemplo, não ir ao supermercado com as crianças às 19h ou                            
traçar combinados com elas considerando o processo de entender, assimilar e                      
aceitar.  
Por isso as aulas de segunda e terça são fundamentais.   
Se você levar a criança a uma loja de brinquedos, veja se a criança está com                                
fome, sede ou sono e faça combinados antes de sair de casa.  
Certo dia, por volta das 19h, os meninos ficaram em casa com o meu marido e eu                                  
estava no shopping com a minha mãe. Havia um parquinho da Peppa Pig, e por                              
ele passou um homem com uma criança de 2 anos, que gritava porque queria ir                              
ao parquinho.  
Ele dizia: “Você tem que aprender que as coisas não vão ser do seu jeito”, era                                
uma bronca e ela chorando, provavelmente não entendendo nada.  
A impressão que deu foi que ele aproveitou a oportunidade para dar limites à                            
criança e mostrar que ela não pode ser mal educada. Mas como ela, uma criança                              
pequena, iria entender isso, sendo que tem uma interpretação muito limitada e                        
estava chorando?  
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Live #3 - Como prevenir as birras?  
 
Para as crianças, a negação de algum pedido parece maldade; elas não                        
entendem a complexidade do que os pais tentam explicar.   
E aqui entra a prevenção. Se você já sabe que haverá estímulos (como esse                            
parquinho), evite passar por lá ou distraia a criança, faça brincadeiras, converse.  
Às vezes, achamos que, quando não negamos um pedido, não estamos                      
educando. Mas não é esse momento que dita se educamos ou não os nossos                            
filhos, se eles têm limites ou não.   
Trata-se dos momentos anteriores, a prevenção, a conversa com antecedência.  
Se a criança não tem maturidade suficiente para entender a conversa, ainda não                          
chegou o momento de ensinar essas coisas porque ela não irá entender. É como                            
entender alfabetizar uma criança de 3 anos, forçando uma coisa que depois vem                          
naturalmente.  
Distrair e entreter a criança é uma forma inteligente de educar, entendendo que                          
não é o momento de broncas. Esse é o conhecimento para lidar com as                            
situações.  
O autoconhecimento, reconhecer-se como boa mãe/bom pai; e o                  
relacionamento é a maneira como a criança se sente em relação aos pais.  
 
Passo #3 - Agir  
Depois de entender e prevenir, precisamos agir. Este é o passo que é dividido                            
quatro partes:   
 
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Live #3 - Como prevenir as birras?  
 
Parte 1 - Mantenha a calma  
Respire fundo, mantenha a calma e tente espelhar o comportamento que você                        
quer da criança.  
“Nossa, mas isso é muito difícil”. Se é difícil para você que é adulto, imagine para                                
a criança.   
Como você quer que ela, uma criança, pare com a crise de birra se você, que jádeveria ter uma certa maturidade emocional, não consegue?  
 
Parte 2 - Isole-se das opiniões e conecte-se à criança  
Você não irá conseguir se conectar aos dois. Esqueça as pessoas ao redor que                            
estão julgando a situação e conecte-se ao seu filho. Escolha a criança, foque                          
suas energias nela.  
Nunca ignore sua criança. Ignore tão pouco quanto você gostaria de ser                        
ignorado quando estiver precisando de suporte emocional das outras pessoas.   
Lembre que, quando uma criança está triste, chorando ou com raiva, ela não                          
escolheu estar assim, não é algo pessoal contra você.  
E, se você ignora, a criança recebe uma mensagem da importância que para                          
você. O corpo dela irá reagir a isso com muito mais adrenalina e cortisol.  
Isso vale para todo mundo. O dinossauro irá crescer se a criança for ignorada.  
 
 
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Parte 4 - Acolha e acalme  
Entenda que a criança precisa de você mesmo se ela quiser espaço. Diga                          
“Quando você quiser um abraço, estarei aqui” e não “Quando você se acalmar,                          
me procure”, como se ela só merecesse sua ilustre presença quando estiver                        
bem.   
Coloque-se no lugar dela e imagine se seu marido/sua esposa agisse assim.                        
Você gostaria de ser acolhido só quando está bem humorada (o)?  
Geralmente, a criança pede espaço, mas não distância. Você é o porto seguro                          
dela. Acolha sempre, mesmo quando ela estiver errada.   
Não adianta não acolher porque a educação vem depois, para você ensinar                        
algo. Se você não faz isso, comece a partir de hoje.  
Quando demonstramos calma e acolhemos a criança, ela vai se sentir bem.                        
Existem várias maneiras, como cantar músicas, fazer brincadeiras, conversar.                  
Mas não deixe de acolher.  
 
Parte 4 - Validar  
Afirme para a criança que você a entendeu. “Filho, você está chorando porque                          
queria muito um ovo de chocolate e eu falei que hoje não iria te dar?”.  
Na mesma hora, ela irá reagir confirmando porque muitas vezes ela acha que                          
você não a compreendeu, não se sente ouvida e vista.  
 
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Live #3 - Como prevenir as birras?  
 
Uma das mais formas de agir numa crise é validar a criança. Aja com empatia:                              
“Eu também me sinto assim quando quero uma coisa e não posso. Posso te dar                              
um abraço?”.  
O “Não” permanece, mas isso não impede você de se mostrar compreensivo e                          
demonstrar amor à criança. É justamente o contrário: você deve fazer isso para                          
que ela se sinta bem e volte ao normal.  
 
Passo #4 - Resolver  
Depois de agir para acalmá-la, você resolve a situação. Lembre-se do primeiro                        
passo, entenda por que ela quer tanto o que está pedindo. Pode ser fome, sono,                              
necessidade de se sentir ouvida etc.  
Converse com a criança e faça-a entender a situação.   
Os quatro passos são cíclicos. Depois de resolver, voltamos para entender e                        
assim novamente. É um ciclo que não termina.  
Após as crises, conseguimos entender melhor a criança, resolvendo as que                      
estão acontecendo e prevenindo as próximas.  
Quando você não consegue acalmar o dinossauro, é sinal de que você não sabe                            
o que funciona com sua criança.   
O problema é que nós não sabemos nem o que funciona para lidar com as                              
nossas próprias crises porque não fomos ensinados a ter inteligência emocional.  
 
 
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Live #3 - Como prevenir as birras?  
Primeira entenda o que funciona para você para espelhar seu comportamento                      
no dele e depois aprenda o que funciona para ela.   
Não seja imediatista. Todo esse processo leva tempo e precisa ser feito com                          
muito amor à criança para dar certo.  
 
Espero que tenham amado!   
Com carinho,  
Nanda Perim  
nandaperim@psimama.com.br   
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