Ficha Meio estágio UNIP 4

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Manual de Estágio
FICHA MEIO (VERSO)
Data: Horário entrada: Horário saída: Total de horas:
Descrição sumária da atividade: 
Assinatura do(a) Professor(a) / Resp:
Data: Horário entrada: Horário saída: Total de horas:
Descrição sumária da atividade: 
Assinatura do(a) Professor(a) / Resp:
Data: Horário entrada: Horário saída: Total de horas:
Descrição sumária da atividade: 
Assinatura do(a) Professor(a) / Resp:
Data: Horário entrada: Horário saída: Total de horas:
Descrição sumária da atividade: 
Assinatura do(a) Professor(a) / Resp:
Data: Horário entrada: Horário saída: Total de horas:
Descrição sumária da atividade: 
Assinatura do(a) Professor(a) / Resp:
Data: Horário entrada: Horário saída: Total de horas:
Descrição sumária da atividade: 
Assinatura do(a) Professor(a) / Resp:
Data: Horário entrada: Horário saída: Total de horas:
Descrição sumária da atividade: 
Assinatura do(a) Professor(a) / Resp:
14:00 20:00 6h
6h
6h
6h
14:00
14:00
14:00
14:00
14:00
14:00
20:00
20:00
20:00
20:00
20:00
6h
6h
6h20:00
 
 07/04/2025
Participação: auxiliando os alunos na interpretação da ficha de
 treinamento , orientando quanto à execução dos exercícios.
08/04/2025
Participação: auxiliando os alunos quanto aos exercícios de 
 alongamento, exercícios de peso livre com halteres, caneleiras, barras e abdominais.
09/04/2025
Participação: auxiliando os alunos na correção postural, exercícios 
de isometria com auxílio de bola suíça.
10/04/2025
 Participação: acompanhando o professor na montagem de treinamento
dos alunos iniciantes e idosos, cuidados e atenção durante o treinamento.
11/04/2025
Participação: acompanhando os alunos quanto à execução de
exercícios de membros superiores com halteres, como: elevação lateral, desenvolvimento,
remada curvada, crucifixo inverso no banco. 
14/04/2025
Participação: acompanhando os alunos quanto à execução de
exercícios de membros superiores com halteres, como: rosca direta simultânea, rosca 
neutra alternada, rosca scoth com barra W.
15/04/2025
 Participação: acompanhando os alunos quanto à execução de 
exercícios de membros inferiores como: mesa flexora, agachamento com barra no smith, cadeira
adutora, cadeira abdutora, leg press.