Questionário Online_ginastica_van

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Questão 1
Ainda não respondida
Vale 1,00 ponto(s).
Questão 2
Ainda não respondida
Vale 1,00 ponto(s).
Questão 3
Ainda não respondida
Vale 1,00 ponto(s).
Na avaliação inicial, o contato com os setores da empresa pode ser importante fonte de informação, pois estes podem:
Escolha uma opção:
a. Fornecer alguns trabalhadores para participar da ginástica laboral, de modo a não obrigar os outros
departamentos a cederem trabalhadores e diminuírem o ritmo de produção.
b. Obrigar os trabalhadores a realizar a ginástica laboral quando o programa tiver início.
c. Fornecer dados para definição dos objetivos e elaboração de estratégias para o programa, ao fornecer
informações sobre as necessidades e dinâmica dos setores.
d. Fechar contratos paralelos de ginástica laboral.
e. Realizar disputas internas para definir qual setor terá maior abrangência do programa de ginástica laboral.
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A duração da sessão de ginástica laboral deve:
Escolha uma opção:
a. Ser o mais curta possível, para não interferir na produtividade do departamento.
b. Por regra, deve ter a mesma duração em todos os setores atendidos na empresa.
c. Deve ser programada levando em conta o comportamento dos trabalhadores e a dinâmica da empresa.
d. Utilizar o tempo máximo possível, por exemplo, 40 minutos, para que haja maior participação dos trabalhadores.
e. Utilizar o menor tempo possível para que haja maior eficiência do programa.
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A ergonomia é um importante componente dos programas de saúde no trabalho. Muitos acometimentos à saúde do
trabalhador são advindos de problemas ergonômicos. Pode-se definir a ergonomia como:
Escolha uma opção:
a. O exercício físico aplicado a funcionários que trabalham tanto em indústrias como em escritórios administrativos.
b. Ciência que visa aumentar a produtividade do homem através da exploração de sua saúde.
c. Ciência que estuda a adaptação do homem ao esforço físico.
d. Ciência que estuda a adaptação do trabalho ao homem.
e. O exercício físico aplicado a funcionários que trabalham em indústrias.
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Tempo restante 0:43:12
Questão 4
Ainda não respondida
Vale 1,00 ponto(s).
Questão 5
Ainda não respondida
Vale 1,00 ponto(s).
Questão 6
Ainda não respondida
Vale 1,00 ponto(s).
Pode-se afirmar, sobre a definição de ginástica laboral e seus principais conceitos, que:
Escolha uma opção:
a. Ginástica laboral é uma atividade física competitiva na indústria moderna, pois visa fazer os colaboradores
produzirem mais do que os concorrentes.
b. Pode-se substituir o repouso dos funcionários (pausa) pela ginástica laboral (pausa ativa), sem detrimento do
tempo de trabalho efetivo.
c. A ginástica laboral deve ser de caráter obrigatório aos colaboradores, para que possa produzir resultados.
d. A ginástica laboral é uma pausa ativa, realizada no ambiente de trabalho, primariamente direcionada para as
exigências psicofisiológicas do trabalhador.
e. Para a prática da ginástica laboral deve-se providenciar um pequeno ginásio ou academia para que os
trabalhadores possam exercitar-se.
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Podem ser citados como objetivos individuais e institucionais da implantação da prática de ginástica laboral as alternativas
a seguir, exceto:
Escolha uma opção:
a. Prevenir doenças ocupacionais através da atividade física específica.
b. Promover consciência corporal, saúde e bem-estar.
c. Aumentar a motivação e disposição para o trabalho.
d. Reduzir o número de acidentes de trabalho e o absenteísmo.
e. Melhorar a produtividade através da exploração do trabalhador.
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A avaliação inicial para verificar as premissas de um programa de ginástica laboral deve levar em conta a variedade
multifatorial da ocorrência dos problemas de saúde que se queira prevenir, bem como os demais objetivos institucionais,
podendo ser realizadas verificações diversas. Assinale a alternativa correta sobre a avaliação inicial para ginástica laboral.
Escolha uma opção:
a. Podem ser pesquisados parâmetros individuais e dados da empresa, de modo a montar um panorama para
elaboração do programa.
b. O teste ergométrico é o parâmetro mais recomendável para avaliação, uma vez que conjuga informações pessoais
e de capacidade de produção.
c. Será necessário realizar medição de peso e altura de todos os participantes.
d. Para postos de trabalho administrativo pode-se utilizar um teste ergométrico, e para postos de trabalho braçal
deve ser utilizado o IMC (índice de massa corporal).
e. A observação in loco e a consulta a departamentos da empresa não são fontes importantes de dados para o
programa de ginástica laboral.
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Questão 7
Ainda não respondida
Vale 1,00 ponto(s).
Questão 8
Ainda não respondida
Vale 1,00 ponto(s).
Questão 9
Ainda não respondida
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o horário de aplicação da ginástica laboral, esta pode ser classificada como:
Escolha uma opção:
a. Ginástica matutina, ginástica vespertina, ginástica noturna.
b. Ginástica preparatória, de pausa e de final de expediente.
c. Ginástica de aquecimento e de resfriamento.
d. Ginástica de aquecimento, de alongamento e de força.
e. Ginástica preparatória, de aquecimento e de preparação.
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Pode-se afirmar sobre os diferentes níveis para planejamento de um programa de ginástica laboral:
Escolha uma opção:
a. O planejamento mensal deve obrigatoriamente garantir a manutenção dos mesmos objetivos fixos ao longo dos
meses.
b. O planejamento geral é utilizado quando não há objetivo definido, planejando-se, então, aulas generalizadas para
o programa de ginástica laboral.
c. O plano da sessão de ginástica laboral é o nível mais detalhado do planejamento, em que serão definidos os
objetivos anuais do programa.
d. Projeto piloto é o planejamento das sessões de ginástica laboral para o grupo de profissionais responsáveis pela
condução, não somente de aeronaves, como de ônibus, trens, vans e metrô.
e. O planejamento semanal é o nível em que o profissional de ginástica laboral irá definir a necessidade de repetição
de alguns exercícios nas sessões ao longo da semana e a variação de outros em conjunto com a definição do
próximo nível na sessão em si.
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A ergonomia possibilita, através de seus estudos e aplicações, uma série de resultados, exceto:
Escolha uma opção:
a. Aumento da segurança aplicada à execução do trabalho.
b. Maximizar conforto, satisfação e bem-estar do trabalhador.
c. Prevenção a doenças profissionais, lesões e mutilações do trabalhador.
d. Otimização do desempenho da tarefa, rendimento do trabalho e produtividade homem-máquina.
e. A máxima exploração do trabalho do homem, visando tão somente aumentar produtividade.
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Questão 10
Ainda não respondida
Vale 1,00 ponto(s).
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Os trabalhadores caracterizados como administrativos possuem um conjunto de características bastante frequentes em
sua atuação profissional que podem ser reconhecidas. Assinale a alternativa em que todas as características fazem
tipicamente parte deste grupo de trabalhadores.
Escolha uma opção:
a. Estresse, baixa exigência mental, sedentarismo.
b. Trabalho sentado, sedentarismo, baixa exigência mental.
c. Movimentos repetitivos, grande exigência mental, estresse.
d. Estresse, grande exigência mental, grande dispêndio energético muscular.
e. Execução de movimentos repetitivos, grande dispêndio energético muscular.
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