7 Ano vol 3

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DE ESTADO DE EDUCAÇÃO DE MINAS GERAIS 
 
 
 
 
ORIENTAÇÕES AOS 
PAIS E 
RESPONSÁVEIS 
DICA PARA O ALUNO QUER SABER MAIS? 
Prezados pais e 
responsáveis, 
 
Diante da situação atual 
mundial causada pela COVID 
– 19, Corona vírus, as aulas 
presenciais foram suspensas 
em todo o Brasil. 
Porém, seguindo orientação 
da SEE/MG – Secretaria 
Estadual de Educação de 
Minas Gerais, estamos 
enviando aulas de Projeto de 
Vida de acordo com o 
currículo 3h/as semanal, que 
deverão ser realizadas em 
casa. 
Dicas: 
 Procure abençoar. 
 Procure 
negociar/combinar o tempo 
de estudar. 
 Procure ouvir, 
entender, interagir, orientar. 
 Procure elogiar, 
incentivar. 
Procure agradecer. 
Pensando numa melhor 
forma de chegar até você, 
nesse período frustrante 
em que as aulas foram 
suspensas a fim de evitar a 
propagação do COVID – 19, 
corona vírus, estamos 
enviando atividades para 
que você possa continuar o 
aprendizado. 
Dicas para te inspirar: 
 Procure todos os dias 
estar bem consigo mesmo 
(a) e com os outros em 
casa. 
 Procure manter um 
ambiente limpo, organizado 
e saudável. 
 Procure pedir a 
bênção e abençoar tudo e 
todos. 
 Procure ser grato (a) a 
tudo e todos. 
 Procure cuidar de si, 
do outro e de tudo, sempre 
nutrido (a) numa força 
maior, que não vemos, mas 
que sentimos e 
experimentamos, cada um 
(a) do seu jeito. 
Dicas para viver e 
conviver 
harmoniosamente, 
saudavelmente e 
equilibradamente com 
tudo e todos, nestes dias 
em que você está em casa. 
 
 Procure se amar, se 
escutar, se respeitar, se 
aceitar, se cuidar, ter 
paciência consigo mesmo 
(a). 
 Evite reclamar. 
 Seja agradecido (a). 
 Procure estudar e se 
ocupar de algo que tenha 
habilidade e gosto. 
 Procure ajudar. Se não 
pode ajudar, evite 
atrapalhar. 
 Contribua com os 
afazeres de casa 
prazerosamente. 
 Evite encrencas e 
aborrecimentos. 
 Procure ter bons 
pensamentos. 
 Procure ser otimista. 
 Procure ser solidário (a). 
PLANO DE ESTUDO TUTORADO 
COMPONENTE CURRICULAR: PROJETO DE VIDA 
NOME DA ESCOLA: ESCOLA ESTADUAL MONSENHOR GUSTAVO 
ALUNO: 
TURMA: 7º ANO INTEGRAL TURNO: MATUTINO E VESPERTINO 
PROFESSORA: LAURICE TOTAL DE SEMANAS: 
NÚMERO DE AULAS POR SEMANA: 03 NÚMERO DE AULAS POR MÊS: 
 
2
Procure o melhor lugar, se 
aquiete, concentre, pense, 
respire tranquilamente, leia 
atentamente a atividade 
proposta, se necessário (sem 
sair de casa), interaja com os 
seus responsáveis ou colegas 
pelo Whatsap e faça a sua 
atividade. 
Procure fazer ao outro aquilo 
que gostaria que fizessem a 
você. 
 
 
 
 
RESGATANDO CONHECIMENTOS 
 
 
Caro estudante! Vamos iniciar um novo período de estudos e por isso é muito importante 
realizá-las com atenção. Faça as atividades com empenho e dedicação 
 
SEMANA 1 
 
TEMA: AS ESCOLHAS DA VIDA 
CONTEÚDOS RELACIONADOS E INTERDISCIPLINARIDADE: 
Língua Portuguesa — Leitura e interpretação textual, 
 
HABILIDADE: Perceber que as decisões saudáveis são fruto de escolhas saudáveis, harmoniosas e 
equilibradas. 
 
 
Apesar dos nossos defeitos, precisamos enxergar que somos 
pérolas únicas no teatro da vida e entender que não existem 
pessoas de sucesso ou pessoas fracassadas. O que existe são 
pessoas que lutam pelos seus sonhos ou desistem deles. 
 -- 
Jamais desista das pessoas que ama. Jamais desista de ser feliz. 
Lute sempre pelos seus sonhos. Seja profundamente apaixonado 
pela vida. Pois a vida é um espetáculo imperdível. Augusto 
Cury 
 
 
 
Cada dia que nasce é o futuro que hoje se torna presente e 
amanhã será passado. Não deixe um dia passar como um a mais, viva-o intensamente na 
possibilidade de fazer a diferença. 
Hoje é o dia certo para suas realizações!! 
Não se esqueça: A sua vida tem o formato que você molda. 
As suas realizações têm o tamanho dos seus sonhos, 
Sua força e seu amor têm a grandeza da sua alma, 
Sua fé e sua esperança têm que ser maiores que seu medo. 
3
 
 
ATIVIDADES 
01 – Faça por escrito, um comentário sobre a frase 
que está na imagem do lado___________________ 
__________________________________________ 
__________________________________________ 
__________________________________________ 
__________________________________________ 
__________________________________________ 
__________________________________________ 
___________________________________________________________________________________ 
 
02 - Qual é a mensagem passada por Augusto Cury? 
___________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________ 
 
03 - Segundo o texto, quando é o dia certo para nossas realizações? 
_________________________________________________________________________________ 
 
04 - Escreva um pequeno texto falando da importância do estudo e colocando como fechamento do 
texto a frase: “Deus ajuda quem senta e estuda”. 
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________ 
 
O poder da escolha 
 
São tantas as oportunidades de escolhas que temos! 
Perceba que todos os dias fazemos escolhas, 
escolhemos o que vamos comer, que roupa vestir, o que 
fazer primeiro, como conduzir o dia…Há escolhas mais 
importantes do que as rotineiras, uma delas é escolher 
como vamos nos sentir diante dos acontecimentos e isso 
depende muito de onde cada um põe o seu foco: no 
problema ou na solução? Cada escolha traz uma 
consequência e mesmo quando não escolhemos algo já 
estamos escolhendo, pois quando em momentos 
decisivos nos isentamos de mudar o rumo das coisas, fazemos a opção de deixar como está. Sendo 
assim, sempre estamos fazendo escolhas, tanto ao falar quanto ao calar. 
Algumas dessas isenções nos colocam no papel de vítima e sem que tomemos decisões, permitimos que 
as situações controlem as nossas vidas. Se tivermos consciência sobre o que está acontecendo, sobre o 
que estamos permitindo, podemos decidir virar o jogo e nos colocar no papel de protagonista, olhando 
para os fatos e assumindo o controle das nossas vidas. 
Quando nos responsabilizamos por nossas escolhas e quando escolhemos como queremos nos sentir, 
percebemos tudo de um ponto de vista diferente, mais sistêmico, bem mais amplo e mais estratégico. 
4
Começamos a pensar no que nos faz bem, então demonstramos mais como queremos ser tratados e no 
tempo certo agimos da melhor forma. Também conseguimos, pouco a pouco, conversar melhor com as 
pessoas envolvidas sobre o que está acontecendo. 
Assim, temos a grande oportunidade de treinar o feedback, o que permite fazer os ajustes necessários. 
Muitas vezes queremos ter controle sobre os resultados, esperando que as coisas mudem sem que 
mudemos diante das coisas, talvez por medo de enfrentar os desafios ou porque estamos acostumados 
a seguir um determinado padrão de comportamento. 
Minhas experiências têm me mostrado que não há ninguém melhor do que eu para comandar a minha 
vida, logo, não há ninguém no mundo que saiba o que é melhor para mim do que eu mesma e se errar 
não tem problema, porque errar é humano, aprenda com cada erro assumindo as responsabilidades 
sobre eles. 
Tome novamente as rédeas da sua vida em suas mãos, corrija, fale, mostre, faça o que for preciso para 
deixar sua marca no mundo e jamais terceirize a sua felicidade! 
Claudete Lovera- adaptado https://claudetehirano.medium.com/o-poder-da-escolha-fddc9984e0e0 
 
 
05 - Procure o no dicionário ou na internet o significado das palavras abaixo: 
A) Rotineiras : _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 
B) Conseqüência: ______________________________________________________________________ 
_____________________________________________________________________________________ 
C) Protagonista: ______________________________________________________________________ 
____________________________________________________________________________________ 
D) feedback: __________________________________________________________________________ 
____________________________________________________________________________________ 
 
06 - Pinte no texto as escolhas rotineiras que podemos fazer todos os dias. 
 
07 - Marque com (X) as escolhas mais importantes que as escolhas rotineiras. 
 (A) Decidir virar o jogo e nos colocar no papel de protagonista. 
(B) Assumir o controle da própria vida. 
(C ) Responsabilizar pelas próprias escolhas 
(D) Deixar que os outros escolham por mim. 
 
08 - Complete de acordo com o texto: 
 Cada escolha traz uma _____________________ e mesmo quando não _________________ algo já 
estamos escolhendo, pois quando em momentos ___________________ nos isentamos de mudar o 
_______________ das coisas, fazemos a ____________ de deixar como está. Sendo assim, sempre 
estamos fazendo _______________, tanto ao falar quanto ao calar. 
 
09 - Comente a frase: Não há ninguém melhor do que eu para comandar a minha vida. 
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________ 
 
 
SEMANA 2 
 
TEMA: ONDE ESTAMOS E PARA ONDE QUEREMOS IR? 
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https://claudetehirano.medium.com/o-poder-da-escolha-fddc9984e0e0
CONTEÚDOS RELACIONADOS E INTERDISCIPLINARIDADE: 
Língua Portuguesa — Leitura e interpretação textual, 
 
HABILIDADE: Reconhecer quem você é e se mobilizar para criar o próprio futuro 
 
ONDE ESTAMOS E PARA ONDE QUEREMOS IR? 
Quem sou eu? De onde eu venho? Para onde eu vou? 
É uma sequência de questões que apela para a 
continuação da construção de quem seremos ao longo 
do tempo. 
 
Reconhecer quem você é deve mobilizá-lo (a) a querer criar o próprio futuro e investir em novos 
projetos. Faça uma reflexão sobre os elementos da sua trajetória familiar e escolar importantes para 
sua caminhada. Saber “de onde venho” é apenas o primeiro passo para atingir os seus sonhos. 
https://www.profissaoatitude.com.br/blog/post/o-seu-plano-de-vida 
 
ATIVIDADES 
 
01 - Reflita e responda as questões abaixo: 
 
a) Qual é o papel da sua família na construção dos caminhos para você realizar os seus sonhos? 
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________ 
 
b) E qual é o papel da escola na sua vida e na realização dos seus sonhos? 
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________ 
 
d) Como escola e família se combinam para fortalecer a sua busca pelos seus objetivos futuros? 
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________ 
 
 
02 – Leia os casos abaixo e complete a história dos personagens pensando em como será o futuro 
deles, você escolherá o desfecho final. 
Imagem disponível: https://creativosbr.com/wpcontent/uploads/2015/10/imagem-31.png. Acesso em 
24/05/2021. 
A mesma história conduzida de maneira diferente tomará um rumo bom, 
produtivo ou não de acordo com nossas escolhas e aproveitamento das 
oportunidades que nos são oferecidas ao longo de toda a nossa vida. 
“Independente” das nossas dificuldades, se queremos muito algo e nos 
esforçamos de maneira honesta, alcançaremos nossos sonhos. 
 
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https://www.profissaoatitude.com.br/blog/post/o-seu-plano-de-vida
Caso 1: João tem 14 anos e mora na casa de sua tia Margarida que tem mais 3 filhos. Um deles, o 
Marcelo, tem a mesma idade de João e não gosta de estudar, acha as aulas chatas e diz que a professora 
não entende ele. Pediu para a sua mãe tirá-lo da escola, mas ela não fez o que ele pediu. Já João, adora 
ir para a escola, senta sempre na frente e não atrasa as tarefas, por causa disso o Marcelo sempre copia 
a tarefa do João, já que eles estudam na mesma sala. 
O João quer ser Juiz quando crescer e o Marcelo quer ser médico. Crie um futuro para Marcelo e João. 
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________ 
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________ 
Caso 2: Paula é uma menina de 16 anos que sonha em ser modelo. Todos os dias ela deixa seus dois (2) 
irmãos menores na escolinha e volta para casa ajudar sua mãe nas tarefas domésticas. À noite, Paula vai 
para a escola, onde estuda no horário da noite porque já repetiu de ano 3 vezes, uma vez porque 
brincou bastante na sala de aula e os outros anos porque teve que ficar cuidando dos seus irmãos. Crie 
um futuro para Paula. 
___________________________________________________________________________ 
___________________________________________________________________________ 
___________________________________________________________________________ 
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___________________________________________________________________________ 
___________________________________________________________________________ 
___________________________________________________________________________ 
Disponível em: https://docplayer.com.br/9317588-Aulas-de-projeto-de-vida-ensino-fundamental 
 
 
PARA REFLETIR: 
 
PLANO DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL 
 
O que é um plano de desenvolvimento pessoal? 
 
O desenvolvimento pessoal é um processo de potencialização de habilidades e competências para conquistar 
objetivos e criar condições para uma vida bem-sucedida em todas as suas instâncias. 
O Plano de desenvolvimento pessoal é um plano - um passo a passo para alcançar suas metas, seus objetivos. 
 
O desenvolvimento pessoal pode ter diversos sentidos, entre eles podemos citar: 
 Desenvolver qualidades e habilidades específicas. 
 Alcançar seu potencial total como pessoa. 
https://www.sbcoaching.com.br/desenvolvimento-pessoal/ 
 
 
 
SEMANA 3 
 
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https://docplayer.com.br/9317588-Aulas-de-projeto-de-vida-ensino-fundamental
TEMA: TRANSFORMANDO A MINHA ESCOLA 
CONTEÚDOS RELACIONADOS E INTERDISCIPLINARIDADE: 
Língua Portuguesa — Leitura e interpretação textual, 
 
HABILIDADE: Reconhecer a importância da escola para a formação humana 
 
Poema: A Escola 
 
Escola é 
... O lugar que se faz amigos. 
Não se trata só de prédios, salas, quadros, 
Programas, horários, conceitos... 
Escola é sobretudo, gente. 
Gente que trabalha, que estuda 
Que alegra, se conhece, se estima. 
 
O Diretor é gente, 
O coordenador é gente, 
O professor é gente, 
O aluno é gente, 
Cada funcionário é gente. 
 
E a escola será cada vez melhor 
Na medida em que cada um se comporte 
Como colega, amigo, irmão. 
Nada de “ilha cercada de gente por todos os lados” 
Nada de conviver com as pessoas e depois, 
Descobrir que não tem amizade a ninguém. 
Nada de ser como tijolo que forma a parede, Indiferente,frio, só. 
 
Importante na escola não é só estudar, não é só trabalhar, 
É também criar laços de amizade, É criar ambiente de camaradagem, 
É conviver, é se “amarrar nela”! 
 
Ora é lógico... 
Numa escola assim vai ser fácil! Estudar, trabalhar, crescer, 
Fazer amigos, educar-se, ser feliz. 
É por aqui que podemos começar a melhorar o mundo. 
 Paulo Freire. Poesia do educador. 
https://pt.dreamstime.com/ilustra%C3%A7%C3%A3o-stock-ilustra%C3%A7%C3%A3o-do-vetor-dos-
desenhos-animados-da-escola-ca%C3%A7oa-o-estudo-na-sala-de-aula-image74149596 
 
ATIVIDADES 
 
01 – O que é a escola para você? 
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________ 
02 – De acordo com a poesia, o que é a escola? 
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________ 
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https://pt.dreamstime.com/ilustra%C3%A7%C3%A3o-stock-ilustra%C3%A7%C3%A3o-do-vetor-dos-desenhos-animados-da-escola-ca%C3%A7oa-o-estudo-na-sala-de-aula-image74149596
https://pt.dreamstime.com/ilustra%C3%A7%C3%A3o-stock-ilustra%C3%A7%C3%A3o-do-vetor-dos-desenhos-animados-da-escola-ca%C3%A7oa-o-estudo-na-sala-de-aula-image74149596
 
03 – Quem o autor da poesia diz que é gente na escola? 
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________ 
 
04 – Paulo Freire, autor da poesia, diz que a escola poderá ser melhor. Qual é a condição necessária para 
isso, na opinião dele? 
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________ 
05 – O autor da poesia também diz que o importante não é só estudar. O que ele quis dizer com isso? 
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________ 
06 – De acordo com a poesia, o que fica mais fácil fazer na escola? 
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________ 
07 – Você concorda com o que Paulo Freire diz na sua poesia? Justifique sua resposta. 
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________ 
https://armazemdetexto.blogspot.com/2018/08/poesia-escola-paulo-freire-com.html 
 
Para refletir: 
 
Qual é o valor da escola para os alunos? 
É na escola que se adquire os conhecimentos acerca do mundo, a partir das disciplinas 
principais, que são divididas em áreas do saber e essenciais para conhecer as características 
básicas da vida. 
Ela constrói os repertórios intelectual e acadêmico no âmbito cognitivo, ensina a conviver 
em sociedade ao explorar o contexto social e molda as experiências emocionais. 
Por se tratar de um ambiente social, onde as crianças vivenciam suas primeiras relações com 
seus semelhantes, a escola permite a formação das primeiras amizades. O valor da escola na 
construção de vínculos, afetividade e identidade é essencial para os desenvolvimentos 
pessoal e social dos alunos, pois essa identificação com seus pares também ajuda o 
desempenho acadêmico. 
Sendo assim, para o aluno, a escola não é só o lugar onde se aprende as disciplinas 
curriculares, é o lugar onde se encontra os amigos, se diverte e experimenta as 
possibilidades que a vida lhe apresenta. É na escola que as crianças e jovens estimulam suas 
habilidades e descobrem suas potencialidades. 
https://sae.digital/o-valor-e-a-importancia-da-escola/ 
 
 
 
 
 
 
 
 
SEMANA 4 
 
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https://armazemdetexto.blogspot.com/2018/08/poesia-escola-paulo-freire-com.html
https://sae.digital/o-valor-e-a-importancia-da-escola/
TEMA: SENDO PROTAGONISTA NO MUNDO E NO MEU PROJETO DE VIDA 
 
CONTEÚDOS RELACIONADOS E INTERDISCIPLINARIDADE: 
Língua Portuguesa — Leitura e interpretação textual 
 
HABILIDADE: Entender o que é ser protagonista da sua própria história 
 
 Caro estudante! 
 
Vamos dar continuidade aos nossos estudos. Esta semana abordaremos um tema muito importante, eu 
como sendo protagonista do mundo e no meu projeto de vida. Bons estudos! 
 
 SENDO PROTAGONISTA NO MUNDO E NO MEU PROJETO DE VIDA 
 
Imagem disponível em: http://www.mensagemdepaz.org.br/wpcontent/uploads/2014/04/afetividade_sexualidade_12.jpg,. Acesso em 23/11/2020 
 
 LEIA O POEMA ABAIXO: 
 
 
10
 
 
 
 
ATIVIDADES 
 
01 - Para te conhecer melhor, responda as perguntas abaixo: 
 
A) - O que eu penso de mim mesmo? 
_______________________________________________________________________________________ 
B) - O que eu gosto de fazer? 
_________________________________________________________________________________________ 
 
C) - O que eu gosto de escutar? 
_________________________________________________________________________________________ 
D) - O que não gosto de fazer? 
________________________________________________________________________________________ 
 
E) - O que eu gosto de comer? 
_________________________________________________________________________________________ 
 
F) - O que eu não gosto de comer? 
_________________________________________________________________________________________ 
11
 
G)- O que eu não gosto que façam comigo? 
________________________________________________________________________________________ 
 
 
02 - Abaixo faça uma descrição de você. Escreva seu nome, sua idade, nome dos sues familiares, onde você 
mora, onde estuda, o que mais gosta de fazer, o que não gosta de fazer, o que te faz feliz, o que te faz triste, 
quais seus planos para o futuro. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SEMANA 5 
 
TEMA: RESOLVENDO CONFLITOS 
CONTEÚDOS RELACIONADOS E INTERDISCIPLINARIDADE: 
Língua Portuguesa — Leitura e interpretação textual 
 
HABILIDADE: Compreender que resiliência é a capacidade de lidar com seus próprios problemas e 
superá-los. 
 
RESILIÊNCIA E AUTOESTIMA 
 
Resiliência: Capacidade de lidar com seus próprios problemas e superá-los. 
 
 
 
A palavra resiliência vem do latim: Resilire, que significa 
“voltar atrás”. Está associada à capacidade que cada 
pessoa tem de lidar com seus próprios problemas, de 
sobreviver e superar momentos difíceis, diante de 
situações adversas e não ceder à pressão, 
independentemente da situação. 
Estudiosos no assunto afirmam que precisamos dessa 
desordem, desse caos, para sobrevivermos e crescermos. 
O benefício vindo da experiência do estresse torna o ser 
humano melhor que antes. Além disso, pessoas que são 
resilientes tendem a levar uma vida mais significativa e 
desenvolver relações mais harmoniosas com aqueles que 
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estão ao seu redor, pois são indivíduos que possuem uma visão mais otimista da vida. 
E você, o que faz em tempos de adversidades? O que você faz quando os problemas parecem te 
perseguir? Você é o tipo que diante de um contratempo chora, foge ou enfrenta? Saiba que existem 
pessoas que além de enfrentar os problemas, ainda são capazes de se beneficiarem com eles, aprender 
e crescer emocionalmente. Elas possuem razões para nunca desistir de suas metas e objetivos. Pessoas 
com essas capacidades são consideradas pessoas resilientes. 
TEXTO DISPONÍVEL EM: https://www.ibccoaching.com.br/portal/artigos/o-que-e-resiliencia/.Acesso em 26-08-2020 
 
 
ATIVIDADES 
 
 
01 - Depois de ler o texto responda: O que é Resiliência? 
_________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________ 
02 - Descreva, tirando a frase do texto, onde estudiosos afirmamser necessário essa desordem interior: 
_________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________ 
03 - De acordo com o texto, pessoas que são resilientes tendem a levar uma vida: 
_________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________ 
04 - Na sua opinião a pessoa já nasce resiliente, ou ela pode ir adquirindo ao longo da vida? Justifique sua 
resposta. 
_________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________ 
 
 
 
 
 
 
 
 
Vamos refletir sobre um trecho da música “TENTE OUTRA VEZ”. 
 
Tente outra vez 
 
“Veja 
Não diga que a canção está perdida . 
Tenha fé em Deus, 
tenha fé na vida 
Tente outra vez 
 
Beba 
Pois a água viva 
 
ainda está na fonte. 
Você tem dois pés 
para cruzar a ponte. 
Nada acabou 
(...) 
Tente 
E não diga que a vitória está perdida . 
Se é de batalhas que se vive a vida. 
Tente outra vez 
 
Música: Tente outra vez ((Raul Seixas / Paulo Coelho / Marcelo Motta). 
 
 
 
05 - Depois de ler e refletir sobre a letra da música, qual mensagem você tirou, o que você entendeu ao 
ler e ouvir a música? 
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_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________ 
 
06 - Sobre Resiliência, coloque (V) para verdadeiro e (F) para falsas: 
( ) Resiliência significa voltar a trás, tentar outra vez. 
( ) Resiliência é o ato de desistir. 
( ) A pessoa Resiliente, é uma pessoa fraca. 
( ) Resiliência é Capacidade de lidar com seus próprios problemas e superá-los. 
 
 
 
SEMANA 6 
 
TEMA: RESOLVENDO CONFLITOS 
CONTEÚDOS RELACIONADOS E INTERDISCIPLINARIDADE: 
Língua Portuguesa — Leitura e interpretação textual 
 
HABILIDADE: Analisar as características de uma pessoa resiliente 
 
RESILIÊNCIA E AUTOESTIMA 
 
Lembrando sobre o significado da palavra resiliência: 
 
Resiliência: Está associada à capacidade que cada pessoa tem de lidar com seus próprios problemas, de 
sobreviver e superar momentos difíceis, diante de situações adversas e não ceder à pressão, 
independentemente da situação. 
 
Características de um indivíduo com alta taxa de resiliência: 
As pessoas resilientes têm características, que são facilmente identificadas por todos que estão ao seu 
redor. Confira algumas delas, a seguir: 
1- Autoconfiança 
Trata-se da convicção de que se é capaz de fazer ou realizar alguma coisa, e de fazer muito bem, 
alcançando os objetivos desejados. Esta competência pessoal está diretamente ligada à uma autoestima 
elevada. 
2- Persistência 
Demonstra capacidade de perseverança, força de vontade, com ideias claras, e que lutam, a fim de 
realizar o que se propõem. São indivíduos conscientes de que para “ir além”, vencer na vida, tem que 
levantar depois da queda. Sabem que a verdadeira chave do sucesso pessoal e profissional está na 
persistência de lutar por um objetivo, independente dos obstáculos. 
3- Otimismo 
Acredita que as coisas podem mudar para melhor. Tem esperança em alta escala. É proativo, eficaz e 
convicto da capacidade de controlar a própria vida. 
 
4- Empatia 
Capacidade de se comunicar com reciprocidade com as pessoas, ter gratidão, falar a linguagem do 
receptor, de tal modo que ele seja entendido e compreendido. Não é, como comumente se acredita, “se 
colocar no lugar do outro”, mas de realmente se dispor a entender o outro. 
5- Criatividade 
 
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Está associada a habilidade de produzir, de inovar, se diferenciando dos meios comuns ou tradicionais. 
São pessoas que “pensam fora da caixa” e estão dispostas a encarar desafios. 
6- Flexibilidade 
 
Uma pessoa flexível se adapta a diversas situações, atividades e ambientes diferentes com muita 
facilidade. 
7- Sabe lidar com as emoções 
 
Pessoas resilientes são capazes de enfrentar, de forma serena, situações de grande pressão e stress, 
conseguem uma boa leitura do ambiente estressante e tiram dele maneiras para reorientar o seu 
comportamento. 
Texto adaptado, disponível em: https://www.ibccoaching.com.br/portal/artigos/o-que-e-resiliencia/. Acesso em 26/08/2020 
 
 
ATIVIDADES 
 
 Depois de ler sobre as características de uma pessoa resiliente, responda as questões: 
 
01- Você se acha uma pessoa resiliente? Justifique sua resposta: 
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________ 
 
02- Enumere a primeira coluna com a segunda, de acordo com o significado: 
 
( 1 ) autoconfiança ( ) enfrentar, de forma serena, situações de grande pressão e stress 
( 2 ) persistência ( ) se colocar no lugar do outro 
( 3 ) otimismo ( ) convicção em fazer, ou realizar alguma coisa 
( 4 ) empatia ( ) se adapta a diversas situações 
( 5 ) criatividade ( ) pessoas dispostas a encarar desafios 
( 6 ) flexibilidade ( ) acredita que as coisas podem mudar para melhor 
( 7 ) saber lidar com as emoções ( ) Demonstra capacidade de perseverança, força de vontade 
 
03 - Você agora irá escrever várias frases de otimismo, frase positivas para sua vida, para você. Escreva e 
fale em voz alta, várias vezes a frase. Siga o modelo abaixo e crie mais 5 frases: 
 
1- Eu sou inteligente. 
2 - _________________________________________________________________________________ 
3 -_________________________________________________________________________________ 
4 - _________________________________________________________________________________ 
5 - _________________________________________________________________________________ 
6 - _________________________________________________________________________________ 
 
04 - Faça agora um lindo desenho seu, na sua escola. Estudando, brincando e feliz. E lembre-se, logo, 
logo, estaremos juntos novamente. 
 
 
 
 
 
 
 
 
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REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 
 
https://claudetehirano.medium.com/o-poder-da-escolha-fddc9984e0e0 
 
https://www.profissaoatitude.com.br/blog/post/o-seu-plano-de-vida 
https://creativosbr.com/wpcontent/uploads/2015/10/imagem-31.png. Acesso em 24/05/2021. 
https://docplayer.com.br/9317588-Aulas-de-projeto-de-vida-ensino-fundamental 
https://www.sbcoaching.com.br/desenvolvimento-pessoal/ 
 
 Paulo Freire. Poesia do educador. https://pt.dreamstime.com/ilustra%C3%A7%C3%A3o-stock-
ilustra%C3%A7%C3%A3o-do-vetor-dos-desenhos-animados-da-escola-ca%C3%A7oa-o-estudo-na-sala-
de-aula-image74149596 
 
https://armazemdetexto.blogspot.com/2018/08/poesia-escola-paulo-freire-com.html 
https://sae.digital/o-valor-e-a-importancia-da-escola/ 
 
Imagem disponível em: http://www.mensagemdepaz.org.br/wpcontent/uploads/2014/04/afetividade_sexualidade_12.jpg,. Acesso em 23/11/2020 
TEXTO DISPONÍVEL EM: https://www.ibccoaching.com.br/portal/artigos/o-que-e-resiliencia/.Acesso em 26-08-2020 
Música: Tente outra vez ((Raul Seixas / Paulo Coelho / Marcelo Motta). 
 
Texto adaptado, disponível em: https://www.ibccoaching.com.br/portal/artigos/o-que-e-resiliencia/. Acesso em 26/08/2020 
 
 
 
 
 
 
 
 
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https://creativosbr.com/wpcontent/uploads/2015/10/imagem-31.png.%20Acesso%20em%2024/05/2021
https://docplayer.com.br/9317588-Aulas-de-projeto-de-vida-ensino-fundamental
https://pt.dreamstime.com/ilustra%C3%A7%C3%A3o-stock-ilustra%C3%A7%C3%A3o-do-vetor-dos-desenhos-animados-da-escola-ca%C3%A7oa-o-estudo-na-sala-de-aula-image74149596
https://pt.dreamstime.com/ilustra%C3%A7%C3%A3o-stock-ilustra%C3%A7%C3%A3o-do-vetor-dos-desenhos-animados-da-escola-ca%C3%A7oa-o-estudo-na-sala-de-aula-image74149596https://pt.dreamstime.com/ilustra%C3%A7%C3%A3o-stock-ilustra%C3%A7%C3%A3o-do-vetor-dos-desenhos-animados-da-escola-ca%C3%A7oa-o-estudo-na-sala-de-aula-image74149596
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https://sae.digital/o-valor-e-a-importancia-da-escola/
	Qual é o valor da escola para os alunos?