questionário informatica-pages-6

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Capítulo6 Software e seu computador
Palavras cruzadas
1
F
EU
2
M R
3 4
UM M UM S
C C P E
R UM P S
O R eu E
5
S P E C EU UM eu EU S E E
C M
6
EU Não E E G R UM E E E
E
7
EU O
8 9 10
M você eu E EU P R O C E S S EU Não G
E C Não eu
EU O EU
eu Não Não
EU S E
E
E
Entre
5
6
Software que é escrito para uma tarefa específica e não para uma ampla área de aplicação (11)
Software que contém um conjunto de programas relacionados combinados em um pacote unificado que permite que os dados 
sejam transferidos facilmente entre os programas (10)
8 Um sistema operacional que permite que vários programas sejam executados ao mesmo tempo (15)
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Capítulo6 Software e seu computador
Abaixo
1
2
Consiste em chips ROM ou chips de memória flash que armazenam instruções permanentemente (8)
Programas curtos escritos para automatizar várias etapas em softwares como bancos de dados, planilhas e 
processadores de texto (6)
3
4
7
9
Software desenvolvido para executar tarefas específicas ou resolver problemas particulares (11)
Software que gerencia e dá suporte aos recursos e operações de um computador (6)
Um tipo de sistema onde os terminais e o computador estão ligados interativamente (6)
Programas que fornecem serviços úteis, como a execução de tarefas comuns e rotinas de "limpeza 
doméstica" (7)
10 Pequenas figuras pictóricas que representam, por exemplo, programas, pastas, arquivos, tarefas e 
procedimentos (5)
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Capítulo7 Computadores e saúde
Perguntas e respostas 7
Preencha os espaços em branco
1 Um tendão inflamado causado por algum movimento repetido ou estresse naquele tendão é conhecido como
tendinite.
2 CarpoA síndrome do túnel do carpo é uma inflamação do nervo que conecta o antebraço à 
palma da mão.
3 Repetição, má postura efalta de descansosão três fatores principais que resultam em lesões por esforço 
repetitivo.
4 Ergonomiaé uma ciência que faz uso extensivo de matemática, física e biomecânica para determinar as 
melhores condições de trabalho para humanos que trabalham com máquinas.
5 Pescoçoa tensão pode ser causada por manter a cabeça abaixada e olhar para o laptop por longos 
períodos de tempo.
Verdadeiro ou falso?
1 A síndrome do túnel do carpo é uma inflamação do nervo que conecta o antebraço à 
palma da mão. Verdadeiro
2
3
Má postura é a principal causa de LER. Falso
Um sintoma da tendinite do punho é uma dor muito leve que se estende do antebraço até a 
mão. Falso
4 Fazer pausas frequentes durante qualquer sessão longa de uso do computador para exercitar as mãos e os braços pode 
prevenir lesões por esforço. Verdadeiro
5 Reduzir o brilho e os reflexos da tela do computador pode reduzir a síndrome da visão do computador.
Verdadeiro
6 Passar muito tempo com fones de ouvido, ouvindo música alta ou outro material de áudio 
pode causar zumbido nos ouvidos. Verdadeiro
7
8
Pesquisas não encontraram nenhuma ligação entre certas doenças mentais e o vício em internet. Falso
A redução na construção de edifícios é um efeito negativo no uso de computadores.
Falso
9
10
Os metais pesados contidos nos computadores podem causar doenças graves aos seres humanos.
Dores de cabeça ou pescoço podem ser resultado da síndrome da visão computacional. Verdadeiro
Verdadeiro
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Capítulo7 Computadores e saúde
Questões de múltipla escolha
1 Qual destes é um tipo de lesão por esforço repetitivo?
um
c
Todos os seguintes são sintomas da síndrome da visão computacional, exceto:
um
b
c
e
Qual dos seguintes tipos de trabalhadores é mais propenso a lesões por esforço repetitivo?
um
c
A dor lombar causada pelo uso prolongado do computador pode ser reduzida ou eliminada por:
um
b
Miopia
Dor lombar
b
e
Tendinite
Nenhum destes
2
olhos doloridos, cansados, ardendo, coçando ou secos.
visão turva ou dupla.
dor de cabeça ou pescoço dolorido.
dor extrema no antebraço.
3
Músico
Doutor
b
e
Engenheiro
Professor
4
usando uma cadeira firme, ajustável e confortável.
alongando a parte inferior das costas de vez em quando, levantando-se e puxando cada joelho em direção ao 
peito, mantendo essa posição por alguns segundos.
c
e
Qual destes pode ser causado pelo vício em internet?
um
c
relaxando os ombros.
tudo o que precede.
5
Depressão
Irritação na pele
b
e
Gripe comum
Espinhas
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Capítulo7 Computadores e saúde
Perguntas de resposta curta
1 umCite DOIS tipos de lesão por esforço repetitivo.
bListe TRÊS fatores principais que podem resultar em lesões por esforço repetitivo.
cDescreva TRÊS métodos que podem ser usados para prevenir ou reduzir lesões por esforço repetitivo.
um Dois tipos de lesão por esforço repetitivo são:
• tendinite – onde um tendão está inflamado, causado por algum movimento 
repetido ou estresse naquele tendão
• síndrome do túnel do carpo – uma inflamação do nervo que conecta o 
antebraço à palma da mão.
b Três fatores principais que podem resultar em lesões por esforço repetitivo são:
• repetição – usar o teclado ou o mouse constantemente por longas horas
• má postura – longas horas no computador, sentado incorretamente ou na 
mesma posição
• falta de descanso – longas horas de concentração usando o teclado.
Os métodos que podem ser usados para prevenir ou reduzir lesões por esforço repetitivo são:c
• Faça pausas frequentes durante qualquer sessão longa no computador para exercitar suas 
mãos e braços.
• Coloque um apoio para pulso entre o teclado e a borda da sua mesa para evitar 
ferimentos devido à digitação. Os apoios para pulso devem corresponder à borda 
frontal do teclado em largura, altura, inclinação e curva.
• Posicione o mouse na mesma altura do teclado.
• Digite no teclado do computador como se estivesse tocando piano, levantando os 
dedos para cima e para baixo, em vez dos pulsos.
• Use um teclado ajustável que permita alterar as posições e ângulos do 
teclado.
• Coloque o mouse a pelo menos seis polegadas da borda da mesa para evitar 
ferimentos ao usá-lo. Nessa posição, seu pulso fica plano na mesa, o que 
faz com que a flexão ocorra no cotovelo em vez do pulso.
• Ao deslizar o mouse, mova todo o braço e não apenas o pulso.
• Use um mouse que corresponda à curva da sua mão e que tenha comprimento de 
fio suficiente para permitir sua colocação ao lado do teclado.
• Certifique-se de que os apoios de braços sejam removíveis e que a distância entre eles seja 
ajustável. Os apoios de braços devem ser acolchoados e macios.
(Quaisquer três)
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Capítulo7 Computadores e saúde
2 umExplique o termo "síndrome da visão computacional".
bListe QUATRO condições que podem resultar da síndrome da visão computacional.
cDescreva TRÊS maneiras pelas quais a síndrome da visão computacional pode ser reduzida ou prevenida.
um Síndrome da visão computacional(CVS) é o termo para problemas causados por olhar 
para uma tela de computador ou dispositivo de exibição por longos períodos sem uma 
pausa. Esse foco intenso na tela ou dispositivo tensiona os músculos oculares.
b As condições que podem resultar da síndrome da visão computacional são:
• olhos doloridos, cansados, ardendo, com coceira ou secos
• visão turva, dupla ou dificuldade de focar na tela
• dor de cabeça ou pescoço dolorido
• visão à distância turva após olhar fixamente para um monitor por muito tempo
• dificuldade em mudar o foco entre o monitor e os documentos
• 'franjas coloridas' ou 'imagens residuais' quando você desvia o olhar do monitor
• aumento da sensibilidade à luz. 
(quaisquer quatro)
Maneiras pelas quais a síndrome da visão computacional pode ser reduzida ou prevenida:
• Faça uma pausa de cinco a dez minutos longe do computador a cada hora.
c
• Para reduzir o brilho, você pode diminuir a iluminação ao seu redor, colocar uma capa 
antirreflexo ou um protetor de monitor sobre a tela ou fechar a cortina ou persianas de 
uma janela próxima para bloquearo excesso de luz solar ou de outras fontes.
• Ajuste o brilho da tela do computador usando os botões geralmente na parte 
inferior do seu monitor. Isso reduzirá a intensidade da luz que chega aos seus 
olhos e, assim, reduzirá a possibilidade de cansaço visual.
• Evite o cansaço visual – a parte superior da tela precisa estar no nível dos olhos ou um 
pouco abaixo; encontre uma distância confortável entre seus olhos e a tela 
(geralmente de 45 a 71 cm).
• Piscar lubrifica seus olhos com lágrimas e outra solução para evitar que 
sequem. Pisque frequentemente ao começar a olhar para a tela.
• Massageie suavemente os olhos, as bochechas, a testa, o pescoço e a parte superior das costas de vez 
em quando para manter o sangue fluindo e os músculos relaxados.
(Quaisquer três)
3 umDescreva DUAS situações que podem resultar em distensão no pescoço devido ao uso inadequado do computador.
bCite TRÊS métodos para prevenir ou reduzir a tensão no pescoço.
um Os alunos são solicitados a descrever situações que podem resultar em tensão no pescoço devido 
ao uso inadequado do computador. Incentive os alunos a pensar em situações de sua vida 
cotidiana na escola ou de um local de trabalho com o qual eles podem estar familiarizados. 
Exemplos são:
• má postura
• ficar muito tempo curvado sobre um computador
• não sentar com a tela do computador e o teclado na altura correta
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Capítulo7 Computadores e saúde
• ao usar duas (ou mais) telas que não estão posicionadas corretamente por longos 
períodos de tempo, resultando em ter que mover a cabeça de forma estranha.
(Quaisquer dois)
Três métodos para prevenir ou reduzir a tensão no pescoço:b
• Use apoio lombar na cadeira de trabalho para manter uma postura mais 
saudável.
• Eleve seu laptop até o nível dos olhos colocando algo embaixo dele. Você precisará 
usar um teclado externo para digitar confortavelmente nessa posição.
• Faça pequenas pausas para fazer alguns movimentos simples, como girar os ombros, 
enquanto estuda ou trabalha.
4 umCite DUAS causas de dor lombar devido ao uso do computador.
bDescreva TRÊS métodos para prevenir ou reduzir a dor lombar causada pelo uso do computador.
um Duas causas de dor lombar devido ao uso do computador são:
• má postura
• móveis ou equipamentos mal projetados ou montados incorretamente. Três métodos 
para prevenir ou reduzir dores lombares devido ao uso do computador:b
• Use uma cadeira firme, ajustável e confortável, projetada para dar suporte às suas costas. Ajuste 
a altura da cadeira de modo que suas coxas fiquem na horizontal, seus pés fiquem apoiados 
no chão e a parte de trás dos seus joelhos fique um pouco mais alta do que o assento da 
cadeira. O encosto da cadeira deve dar suporte à parte inferior das suas costas.
• Alongue a parte inferior das costas de vez em quando, levantando-se e puxando cada joelho 
em direção ao peito, mantendo essa posição por alguns segundos.
• Faça pequenas pausas.
5 umCite TRÊS tipos de doenças mentais associadas ao vício em internet.
bDescreva DUAS maneiras de reduzir ou prevenir doenças mentais associadas ao vício em internet.
um Três tipos de doenças mentais associadas ao vício em internet são:
• depressão
• baixa auto-estima
• solidão.
b Duas maneiras de reduzir ou prevenir doenças mentais associadas ao vício em 
internet:
• Reduza o número de horas gastas na internet.
• Passe algum tempo tendo conversas presenciais.
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Capítulo7 Computadores e saúde
Perguntas de pesquisa
1 Usando a internet para conduzir pesquisas, complete o seguinte:
umListe TRÊS tipos de empregos, além dos mencionados neste capítulo, que podem causar
funcionários sofrem de lesões por esforço repetitivo (LER).
bIndique qual tipo de LER os funcionários podem 
sofrer. cQual profissão tem a maior taxa de LER?
A pesquisa dos alunos irá variar. Exemplos de respostas são fornecidos aqui. um
Empregos que podem fazer com que os funcionários sofram de LER:
• datilógrafos
• trabalhadores em uma linha de montagem
• cirurgiões
• dentistas
• cozinheiros
• motoristas
• pessoal de manutenção de estradas
• atletas equestres
• golfistas
(Quaisquer três)
Tipo de LER que os funcionários podem sofrer:
• escriturários e profissionais de entrada de dados
• ultrassonografistas
• enfermeiros
• alfaiates
• limpadores
• carpinteiros
• trabalhadores com maquinaria pesada
• nadadores
• artistas marciais.
b
• datilógrafos – dor nas costas, dor no ombro, tensão no pescoço, tensão ocular, síndrome do 
túnel do carpo, tendinite
• funcionários e profissionais de entrada de dados – cansaço visual, dor no pescoço, síndrome do 
túnel do carpo, tendinite
• trabalhadores em uma linha de montagem – dor nas costas, tensão no pescoço, zumbido
• ultrassonografistas – fadiga ocular
• cirurgiões – dor no ombro
• enfermeiros – dor nas costas, dor no ombro, tensão no pescoço, tensão ocular, tendinite
• dentistas – tensão no pescoço, tensão ocular, zumbido
• alfaiates – tensão no pescoço, tensão ocular, tendinite
• cozinheiros – dor nas costas, dor no ombro, distensão no pescoço, tendinite
• limpeza – dor nas costas, dor no ombro, síndrome do túnel do carpo, tendinite
• motoristas – tensão no pescoço, tensão nos olhos
• carpinteiros – dor nas costas, dor no ombro, distensão no pescoço, tendinite, zumbido
• pessoal de manutenção de estradas – dor nas costas, dor no ombro, tendinite
• trabalhadores com máquinas pesadas – dor nas costas, dor no ombro, tensão no pescoço, tensão 
ocular, tendinite, zumbido
• atletas equestres – dor nas costas, dor no ombro, distensão no pescoço
• nadadores – dor nas costas, dor no ombro, distensão no pescoço
• golfistas – dor nas costas, dor no ombro, síndrome do túnel do carpo, tendinite
• artistas marciais – dor nas costas, dor no ombro. 
(Quaisquer três)
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