Apresentacao 4

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O ENVELHECIMENTO
ENVELHECIMENTO
A cognição se refere à faixa de funcionamento intelectual do ser humano, que inclui: percepção, atenção, 
memória, raciocínio, tomadas de decisões, solução de problemas e formação de estruturas complexas do 
conhecimento. E com o passar dos anos, algumas habilidades cognitivas das pessoas idosas vão se 
modificando.
ENVELHECIMENTO
• Algumas habilidades permanecem inalteradas na velhice, são elas: a inteligência verbal, a 
atenção básica, a habilidade de cálculo e a maioria das habilidades de linguagem. Já as que 
sofrem declínio são a memória de trabalho, a velocidade de pensamento e as habilidades 
visuais e espaciais.
ENVELHECIMENTO
• A inteligência cristalizada, que é a capacidade de lembrar e usar conhecimentos adquiridos ao longo da 
vida, tende a permanecer estável, enquanto a inteligência fluida, que é a habilidade para resolver 
problemas novos que exigem pouco ou nenhum conhecimento prévio, tende a declinar gradualmente. 
É necessário que a pessoa idosa permaneça sempre ativa para não deteriorar as reservas e adquirir 
outras possibilidades.
ENVELHECIMENTO
• Abaixo, algumas sugestões para dar uma ajudinha em sua performance cognitiva:
• Leitura
• Palavras cruzadas
• Jogos de tabuleiro
• Caminhadas
• Quebra -cabeça
• Prática de atividades físicas: musculação, dança, hidroginástica e natação
• Caminhada ao ar livre
• Atividades de música, como participar de um coral
ENVELHECIMENTO
• A deterioração no cognitivo das pessoas pode estar relacionada a vários fatores, dentre elas, 
a falta do uso. Algumas ações em prol de manter o cérebro do idoso funcionando, podem ser 
feitas através do treino cognitivo com o objetivo de manter e expandir essa capacidade de 
reserva, evitando assim, o declínio cognitivo, por isso fique atento e mantenha-se sempre 
ativo!
	Slide 1: O envelhecimento 
	Slide 2: envelhecimento
	Slide 3: envelhecimento
	Slide 4: Envelhecimento 
	Slide 5: Envelhecimento 
	Slide 6: envelhecimento
	Slide 7