Postura Correta no Trabalho

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Errado Cefaleias, fadiga visual, Torcicolo olhos ressecados e prurido Ombros tensos e arcados nos dedos Cotovelo de tenista/golfista Lombalgia Veias varicosas, pernas inchadas Correto Ombros e quadris alinhados Punho em uma direção neutra (sem dobrar) Encosto adaptado à curvatura da coluna Teclado diretamente a Descanso de braço sua frente na altura do cotovelo Mouse próximo ao teclado e no mesmo nível Joelhos discretamente abaixo do quadril Altura do assento abaixo da rótula Pés apoiados no solo ou em descanso para os pés