Ginástica Funcional e Pilates - 4, 5 e 6

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Pincel Atômico - 01/07/2024 17:58:15 1/3
MARCELO ANDER
BORIN FILHO
Avaliação Online (SALA EAD)
Atividade finalizada em 01/08/2023 13:47:02 (1067900 / 1)
LEGENDA
Resposta correta na questão
# Resposta correta - Questão Anulada
X Resposta selecionada pelo Aluno
Disciplina:
GINÁSTICA FUNCIONAL E PILATES [828889] - Avaliação com 10 questões, com o peso total de 30,00 pontos [capítulos - 4,5,6]
Turma:
Segunda Graduação: Bacharelado em Educação Física p/ Licenciados em Educação Física - Grupo: MAIO/2023 - SEGBACEDFIS/MAI23 [86968]
Aluno(a):
91462971 - MARCELO ANDER BORIN FILHO - Respondeu 10 questões corretas, obtendo um total de 30,00 pontos como nota
[361439_186120]
Questão
001
A remada sentada no Cadilac trabalha de forma isotônica qual dessas
musculaturas?
Reto Femoral.
Tibial Anterior
Gastrocnêmio.
X Musculatura Dorsal .
Sóleo.
[361439_186124]
Questão
002
A flexão de tronco realizada no Ladder Barrel trabalha de forma isotônica qual
dessas musculaturas?
Deltoide.
Gastrocnêmio.
X Abdominal.
Tríceps Sural.
Sóleo.
[361439_186125]
Questão
003
A flexão de cotovelos realizada na cadeira trabalha de forma isotônica qual dessas
musculaturas? 
Gastrocnêmio.
Abdominal.
Deltoide.
Sóleo.
X Tríceps Braquial.
[361439_179524]
Questão
004
O Ladder Barrel é um aparato que pode ser utilizado pelo profissional da Educação
Física que opta por realizar seu trabalho valendo-se de exercícios com o método
Pilates. Entre as várias possibilidades de realização de exercício nesse aparato
encontra-se a flexão de braço, que trabalha de forma isotônica o músculo:
X Tríceps braquial.
Gastrocnêmio.
Vasto medial.
Vasto lateral.
Bíceps femoral.
[361439_186113]
Questão
005
Pensando na chegada do método Pilates ao Brasil, os registros históricos apontam
para a sua chegada na década de:
70
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X 90
80
50
60
[361440_179519]
Questão
006
O método Pilates é um método que pode ser utilizado pelo profissional da Educação
Física com os mais variados objetivos, afinal o método tem a capacidade de gerar
efeitos positivos sobre diversos parâmetros relacionados a promoção da saúde do
indivíduo. Dessa forma pode-se apontar como benefícios do método:
depreciação das capacidades cognitivas.
aumento do percentual de gordura.
diminuição da flexibilidade.
diminuição da força muscular.
X aumento da autonomia.
[361440_179520]
Questão
007
O método Pilates pode e deve fazer parte do portifólio de um profissional da
Educação Física que pretende aturar com os mais diversos tipos de indivíduos,
tendo em vista vários efeitos positivos na promoção da saúde do indivíduo.
Pensando-se nos benefícios que o método Pilates pode gerar no seu praticante, é
possível apontar:
depreciação das capacidades cognitivas.
X aumento da força muscular.
diminuição da flexibilidade.
aumento do percentual de gordura.
diminuição da força muscular.
[361440_179511]
Questão
008
A Ginástica Funcional é uma modalidade de grande apelo no Brasil e no mundo,
muito em decorrência dos diversos benefícios que podem ser obtidos por meio da
realização da prática, desde que ela seja bem orientada pelo profissional. Para que
esse profissional seja capaz de realizar essa prática de forma bem orientada ele
deve ser conhecedor de algumas características estruturantes da Ginástica
Funcional, por exemplo, o momento de aquecimento pode ser utilizado com o
objetivo de:
diminuir a força do indivíduo.
diminuir a flexibilidade.
aumentar as chances de lesões.
diminuir a capacidade cognitiva.
X prevenir lesões.
[361441_179522]
Questão
009
São diversas as doenças crônicas não transmissíveis que causam incontáveis
prejuízos para a saúde do indivíduo, além do gasto financeiro gerado ao sistema
público de saúde. Aulas que utilizam do método Pilates podem exercer efeito positivo
sobre os parâmetros que estão relacionados a essas doenças. Entre esses efeitos
destaca-se:
diminuição da flexibilidade.
X controle da composição corporal.
aumento do teor de gordura corporal.
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diminuição da força muscular.
depreciação das capacidades cognitivas.
[361441_179531]
Questão
010
Um profissional da Educação Física que opte por trabalhar com o método Pilates
tem a possibilidade de desenvolver o seu trabalho com os mais variados tipos de
exercício, utilizando dos diversos aparatos que são comuns ao método. Caso o
profissional queira realizar a flexão plantar no High Chair, a musculatura trabalhada
de forma isotônica é:
bíceps braquial.
peitoral menor.
peitoral maior.
X gastrocnêmio.
tríceps braquial.