GDS

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CADEIAS MUSCULARES – GDS
FACULDADE ANHANGUERA SÃO JOSÉ/SC
CURSO DE FISIOTERAPIA
CINESIOTERAPIA APLICADA
2022-1
• O método Godelieve Denys-Struyf (GDS) utiliza o 
alongamento estático como uma das estratégias de 
tratamento das disfunções posturais e de condições 
dolorosas da coluna vertebral;
• Este método utiliza como princípio a conscientização 
postural e o equilíbrio das cadeias musculares;
• Além disso, inclui ainda o aspecto psicoemocional 
relacionado à postura. 
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» O método GDS considera que as emoções, 
os sentimentos, o modo de ser e as 
experiências são expressas através do 
sistema musculoesquelético, por meio de 
uma comunicação não-verbal com o meio 
ambiente. Além disso, afirma que os grupos 
musculares, quando flexíveis e bem 
organizados, asseguram a unidade corporal e 
nossa capacidade de adaptação para 
enfrentar as necessidades da vida. 
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» Este método propõe a utilização de manobras 
de massagem, técnicas de reflexo, posições 
de estiramento e estimulação associado com 
balanceamento das tensões musculares, 
visando a consciência da coordenação 
musculoesquelética, para que o movimento 
se torne indolor. 
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USO DA TÉCNICA PARA:
• Otimizar a função corporal; 
• Gerenciar as tensões diárias ligadas ao comportamento; 
• Melhorar a conscientização sobre a postura; 
• Mudar a mecânica respiratória.
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CADEIAIS MUSCULARES DO GDS:
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CADEIA ÂNTERO-MEDIANA
• A atividade preferencial da cadeia anterior e mediana (AM) 
está associada à afetividade, ao sensorial, à necessidade de 
ser amado. A cadeia AM é responsável pelo bom 
posicionamento de T8 e da ancoragem do corpo. Esta, com 
a sua necessidade de toque, tem um papel fundamental na 
construção do ego e da consciência corporal.
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CADEIA PÓSTERO-MEDIANA
• A atividade preferencial da cadeia posterior e mediana 
(PM) está associada à necessidade de ação, 
de realização e de desempenho, levando a uma atitude 
em propulsão para frente. A cadeia PM tem um papel 
primordial na manutenção da verticalidade, freando a 
queda do corpo para frente.
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CADEIA PÓSTERO-ANTERIOR ÂNTERO-POSTERIOR
• As três atitudes são subtensionadas muscularmente por uma 
mesma motivação: a necessidade de ser, da construção da 
individualidade e da busca do ideal em todos os níveis. Dois 
encadeamentos musculoaponeuróticos subtensionam gerando 
essas três atitudes que, no seu funcionamento fisiológico, devem 
alternar suas respectivas atividades para manter o ritmo 
respiratório, manter o equilíbrio das massas, o eixo vertical e o 
centro de gravidade. A cadeia póstero-anterior PA entra em 
atividade na fase inspiratória e a cadeia ântero-posterior AP, na 
expiratória. Quando essas duas cadeias perdem a sua alternância 
fisiológica, é gerada a atitude PAAP.
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CADEIA ÂNTERO-LATERAL
• A atividade preferencial da cadeia ântero-lateral (AL) está 
associada a um modo relacional preferencialmente 
introvertido, caracterizado por uma seleção diante das 
trocas com o meio. Essa cadeia favorece a adução, a 
flexão e a rotação interna da raiz dos membros gerando 
uma atitude de recolhimento podendo, no excesso, chegar 
a achatar o corpo no próprio eixo.
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CADEIA PÓSTERO-LATERAL
• A atividade preferencial da cadeia póstero-lateral PL 
está associada a um modo relacional preferencialmente 
extrovertido, caracterizado pela necessidade de entrar 
em comunicação. Essa cadeia favorece a abdução e a 
rotação externa das raízes dos membros gerando uma 
atitude arqueada e desdobrada.
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PAAP: Apresenta subtensão da musculatura respiratória, gerada pela necessidade de ser, da 
construção da individualidade e da busca do ideal em todos os níveis, provocando uma 
falta de alternância fisiológica entre a atividade muscular inspiratória e expiratória.
PM: Apresenta uma característica de estar associada à necessidade de ação, de realização e 
de desempenho, levando uma atitude de propulsão para frente com a pelve em 
anteversão, tendo um papel primordial na manutenção da verticalidade.
AM: Associada à afetividade, ao sensorial, à necessidade de ser amado, apresenta uma pelve 
retrovertida e o tronco fixado em extensão. 
PL: Atitude extrovertida, caracterizado pela necessidade de entrar em comunicação, 
favorecendo a abdução e a rotação externa dos membros.
AL: Atitude introvertida, dificuldade em se relacionar com o meio, favorecendo a adução e 
rotação interna dos membros, podendo chegar a diminuir a própria altura.
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➢ Para realizar a aplicação do método GDS, o 
fisioterapeuta deve ter em mente que o tecido 
muscular é indissociável do tecido conjuntivo 
fibroso (aponeuroses, tendões). Além disso, 
deve lembrar que não existem contrações 
musculares isoladas, mas uma cadeia de 
movimentos que se expande pelo corpo.
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➢ Essas cadeias podem ser classificadas em dois 
grupos. No grupo número 1,com ação no tronco 
e associado à personalidade do indivíduo, 
representando pelas cadeias musculares AM e 
PM, as quais possuem músculos responsáveis 
pela manutenção da postura estática. E pela 
cadeia PAAP composta por músculos que 
realizam movimentos dinâmicos, responsáveis 
pelo ritmo e equilíbrio às cadeias anteriores. 
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➢ O grupo 2 tem ação predominante nos 
membros e por isso tem associação com a 
relação que o indivíduo tem com o meio 
circundante, uma vez que utilizamos muitas 
vezes os membros superiores e inferiores para 
nos relacionarmos com o meio ao qual estamos 
inseridos, composto pelas cadeias musculares 
AL e PL (dinâmicas) que estão unidas à cadeia 
muscular PAAP pelos músculos do tronco.
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- Fase cognitiva inicial: aumento da consciência 
corporal e correção da más posturas e 
movimentos inadequados nas atividades de vida 
diária. Identificação da postura correta ao 
sentar.
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FASE COGNITIVA APRENDIZADO MOTOR SENTADO
- Aprendizado motor: movimento lombopélvico e 
ativação do equilíbrio muscular na posição 
sentada.
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APRENDIZADO MOTOR FLEXÃO DO TRONCO:
- Aprendizado motor: sequência de movimentos 
para flexão do tronco aumentando 
progressivamente o recrutamento de músculos 
eretores da espinha. 
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- Normalização da cadeia muscular PL: 
indivíduo mantém a extremidade externa do pé 
com a mão contralateral, quadril em rotação 
externa e, ao expirar, eleva o pé atraindo-o para 
o lado contralateral.
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NORMALIZAÇÃO DA CADEIA MUSCULAR AL
- Durante a expiração o indivíduo tenta colocar o 
cotovelo e a borda lateral do joelho no chão.
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- Normalização da cadeia muscular AM: uma 
pequena bola é colocada sob o glúteo máximo e 
piriforme, promovendo uma pressão inibitória, 
enquanto o indivíduo movimenta o quadril em 
círculos sem mover a coluna lombar. Outra 
possibilidade é por meio do alongamento do 
piriforme.
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APRENDIZADO MOTOR (PAAP)
- Aprendizado motor: ativação das cadeias 
musculares PAAP, onde o paciente fica sentado 
sobre os tornozelos que estão em flexão dorsal 
e a coluna move-se para cima. Em seguida 
desce a coluna até sentar sobre os calcanhares, 
deixando a coluna e o sacro relaxados 
deslocando o tronco anteriormente. 
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APRENDIZADO MOTOR PA E AL
- Aprendizado motor: ativação das cadeias 
musculares PA e AL, na qual a coluna é 
lentamente deslocada na direção lateral com o 
reto femoral contraído. Em um estágio posterior, 
o paciente é chamado a se mover na direção 
em que for instruído.
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PROFESSOR ESP. DIÓGENES MICHEL