FUNDAMENTOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO 4

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Peso da Avaliação3,00
Prova61752421
Qtd. de Questões12
Acertos/Erros4/8
Nota4,00
1
Claro, o professor deve analisar o que ensinará em cada parte do aprendizado, não pode realizar sempre as mesmas atividades e não deve depender de sua mente para criar atividades no momento, pois assim, você, futuro professor, não estará criando uma linha de evolução no estudante. Por exemplo, o movimento de quicar da bola, cabe ao professor programar quando pretende ensinar o movimento de quicar com certas maneiras de evolução.
Assinale a alternativa CORRETA: 
A
Quicar com as duas mãos. Quicar com a mão dominante.
B
Quicar sem fase aérea. Quicar quatro bolas simultaneamente.
C
Quicar duas bolas simultaneamente. Quicar oito bolas alternadamente.
D
Quicar com a mão dominante. Quicar sem fase aérea.
2
Sobre a prática esportiva e sua relação com a saúde sabe-se que quando bem adequado e realizado com regularidade o esporte pode trazer muitos benefícios aos seus praticantes, porém condições especiais merecem cuidados especiais. 
Sobre o que trata da relação atividade física e saúde, assinale alternativa CORRETA:
A
 A prática esportiva não é indicada a indivíduos diabéticos
B
 Indivíduos com retinopatia não deveriam praticar esportes associados a movimentos bruscos da cabeça, manobra de Valsalva ou que elevem a PA como basquetebol, futebol, fisioculturismo.
C
Não existe dificuldade em se estabelecer a influência da prática esportiva de forma isolada para a prevenção e tratamento específico do câncer.
D
Melhora na mobilização e captação glicídica, diminuição a resistência à ação da insulina, o controle do perfil glicêmico e lipídico são benefícios conseguidos pela prática de exercícios e não pela prática de esportes.
3Os testes de espirometria são uma importante ferramenta para avaliação da aptidão aeróbia dos indivíduos. A partir desses testes diferentes, variáveis fisiológicas podem ser mensuradas e utilizadas posteriormente na prescrição do treinamento esportivo. Por exemplo, a partir da análise do lactato sanguíneo, é possível determinar os limiares de transição metabólica e, consequentemente, os domínios de intensidade de exercício, também chamados de domínios fisiológicos. Sobre esses domínios fisiológicos, assinale a alternativa CORRETA:
A
O limite superior do domínio pesado, conhecido como limiar anaeróbio, é um indicador da máxima fase estável de lactato.
B
No domínio fisiológico severo, a predominância de produção de energia é predominantemente anaeróbia.
C
No domínio fisiológico pesado, os atletas conseguem se exercitar durante horas e horas.
D
O domínio fisiológico determinado de pesado corresponde ao domínio mais intenso de exercício.
4
Os princípios do treinamento desportivo norteiam o profissional na prescrição e organização do treinamento, respeitando esses princípios. Por isso, é importante que o professor de Educação Física os conheça para garantir uma prescrição segura, eficiente e adequada. Sobre o princípio da Adaptação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Este princípio é utilizado apenas para iniciantes que buscam uma adaptação ao exercício para posteriormente aplicar uma carga mais alta.
(    ) Está interrelacionado com o princípio da sobrecarga
(    ) Baseia-se na busca permanente da homeostase pelo organismo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
V - V - F.
B
F - F - V.
C
F - V - V.
D
V - V - V.
5Os fundamentos esportivos consistem em questões básicas, tanto teóricas quanto práticas, que fornecem um suporte para a construção ou planejamento de uma linha de trabalho, ou de um conjunto de regras básicas e conhecimentos fundamentais e necessários para a condução de um trabalho. Sobre os fundamentos do treinamento desportivo e seus objetivos, associe os itens, utilizando o código a seguir: I- Desenvolvimento físico multilateral. II- Desenvolvimento físico específico. III- Fatores técnicos. IV- Fatores táticos. ( ) Envolve o desenvolvimento de todas as habilidades necessárias para uma boa execução esportiva, objetivando aprimorar todas as qualidades físicas de uma maneira harmoniosa. ( ) Trata-se da melhoria da própria estratégia de jogo por meio do estudo de elementos estratégicos de futuros oponentes. ( ) Neste caso, o treinamento busca desenvolver ou aprimora as qualidades físicas necessárias à execução de movimentos de uma modalidade esportiva específica. ( ) Envolve o desenvolvimento de habilidades necessárias ao desporto, de forma a utilizar-se de um gesto motor com o mínimo de energia e a máxima eficiência para realização de determinada tarefa. Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
A
II - I - III - IV.
B
I - IV - III - II.
C
I - IV - II - III
D
III - II - I - IV.
6
Os princípios do treinamento esportivo são de extrema relevância para a prescrição do exercício. Um destes princípios rege que a atividade física deve ser realizada continuamente, sem interrupções, pois a interrupção de qualquer tipo de atividade leva o organismo ao retorno da situação inicial. 
Sobre o tipo desse princípio, assinale a alternativa CORRETA:
A
Continuidade.
B
Adaptação.
C
Individualidade Biológica.
D
Sobrecarga.
7O lema olímpico "Citius, Altius, Fortius", ou seja, "mais rápido, mais alto, mais forte", escrito pelo Barão de Coubertin com inspiração "nos valores dos Jogos Olímpicos Helênicos, expressa a mensagem que o Comitê Olímpico Internacional dirige aos atletas de todo o mundo, convidando-os a superar-se de acordo com o espírito olímpico" (SILVA; RUBIO, 2003, p. 70). O espírito de superação contido no lema olímpico também está presente no dia a dia dos atletas e de jovens em fase de iniciação esportiva durante o treinamento esportivo, devendo ser ponderado e bem trabalhado pelo professor de Educação Física. Sobre a organização lógica do treinamento, analise as sentenças a seguir: I- A sequência: o treinamento físico específico, o treinamento físico geral e o aperfeiçoamento das capacidades biomotoras devem ser trabalhados durante o planejamento mensal, com o objetivo de chegar ao final deste e ter-se um melhor rendimento. II- Nos primeiros anos da infância, os alunos devem ser encaminhados para modalidades específicas, de modo que a preocupação do professor vai estar voltada ao aperfeiçoamento físico específico da modalidade. III- Na adolescência, durante a fase da puberdade, o professor trabalhará visando ao desenvolvimento geral e global dos alunos o desenvolvimento do organismo como um todo a partir de atividades mais lúdicas. IV- Ao final da puberdade, o jovem poderá começar o trabalho de desenvolvimento e aperfeiçoamento das capacidades biomotoras, buscando o aprimoramento das qualidades físicas, como força, potência, resistência e velocidade. Assinale a alternativa CORRETA: FONTE: SILVA, M. Lúcia; RUBIO, Katia. Superação no esporte: limites individuais ou sociais?. Revista Portuguesa de Ciências do Desporto, Porto, v. 3, n. 3, p.69-76, jul. 2003.
A
As sentenças I e III estão corretas.
B
Somente a sentença IV está correta.
C
As sentenças II e III estão corretas.
D
As sentenças I e IV estão corretas.
8
Ao discutir com seus alunos do Ensino Médio sobre a importância da musculação, do desenvolvimento da força para a qualidade de vida, especialmente em relação à idade adulta e ao envelhecimento saudável, a professora de Educação Física Aline teve como objetivo que os estudantes construíssem uma autonomia para lidar com a realização de exercícios físicos, independentemente da supervisão de profissionais. Por isso, em uma aula, ela apresentou o conceito de carga e os seus componentes que interferem no desenvolvimento da força e devem ser levados em conta ao se programar exercícios físicos. Para a aula seguinte, Aline solicitou aos alunos que eram praticantes de musculação que trou-xessem exemplos dos componentes da carga para discussão em sala. Uma das alunas trouxe seu programa de exercícios da academia que frequenta, no qual ela realiza o total de 40 repetições de um determinado exercício para as pernas.
Considerando essa informação, noque apresenta corretamente o componente da carga apresentado no enunciado, assinale a alternativa CORRETA:
A
Duração.
B
Intensidade.
C
Volume.
D
Frequência.
9
O trabalho metodológico chamado de Small Games ou Minijogo para algumas modalidades esportivas, como o Futebol, Voleibol, Handebol e Basquetebol é uma estratégia metodológica de treinamento para esportes coletivos.
Tomando como base os minijogos no treinamento dos esportes coletivos, assinale a alternativa INCORRETA:
A
A montagem e o design dos minijogos devem ser decididos com base em conceitos pedagógicos e que auxiliem todos a optarem pela atividade mais benéfica no sentido de performance.
B
Vários esportes utilizam os minijogos para o treinamento. Entre esses muito comum é no futebol que já apresenta vários estudos com este tipo de abordagem. Porém, essa metodologia não se aplica ao futebol americano e o rúgbi.
C
Na utilização dos minijogos, para além de melhoras físicas é muito importante que entendamos quantas melhoras de inteligência acontecem nos esportes coletivos com este tipo de abordagem.
D
Quando os minijogos são comparados com os métodos tradicionais de treinamento, a especificidade do treinamento é um dos fatores que contribuem ao condicionamento do atleta ou estudante.
10
Para obter melhores resultados na prática da preparação física, utilizam-se testes de avaliação do desempenho. O teste de 2400m, que consiste em percorrer correndo e/ou caminhando uma distância de 2400 metros no menor tempo possível, é utilizado como avaliação de qual capacidade física:
Assinale a alternativa CORRETA:
A
Resistência anaeróbica.
B
Resistência aeróbica.
C
Agilidade.
D
Velocidade.
11(ENADE, 2004) O exercício físico é essencial para o crescimento ósseo em comprimento e, consequentemente, para o aumento da estatura da criança. PORQUE A compressão intermitente das placas de crescimento decorrente do peso corporal e o exercício podem provocar maior mineralização e densidade óssea. Assinale a alternativa CORRETA:
A
As duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
B
A primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa.
C
As duas afirmações são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira.
D
A primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira.
12(ENADE, 2016) Nos últimos anos, alguns autores brasileiros têm defendido a adoção da TGFU (teaching games for understanding, ensinando o jogo pela compreensão). Segundo essa proposta pedagógica, o processo ensino-aprendizagem do jogo esportivo deve ocorrer de forma contextualizada, em ambiente que estimule o aprendiz a compreender a lógica do jogo antes do gesto técnico. Para isso, é proposta a realização de jogos reduzidos, com a diminuição do número de jogadores, do tempo de jogo e do espaço a ser utilizado. Entretanto, é importante que se mantenha no jogo uma estrutura tática semelhante à construída para o jogo formal. FONTE: BOLONHINI, S. Z.; PAES, R. R. A proposta pedagógica do teaching games for understanding: reflexões sobre a iniciação esportiva. Pensar a Prática, Goiânia, v. 12, n. 2, p. 1-9, 2009 (adaptado). Considerando as características do TGFU, avalie as afirmações a seguir: I. A vivência de jogos variados estimula a diversificação das habilidades, a criatividade e a busca por múltiplas formas de solucionar problemas. II. O jogo esportivo coletivo favorece a aprendizagem de forma significativa, a partir da integração entre as dimensões sociais, culturais, físicas e emocionais. III. O profissional deve elaborar estratégias que possibilitem a dedicação de tempo para a repetição e o aprimoramento do gesto técnico, ainda que esteja desvinculado do contexto do jogo formal. IV. As estratégias de ensino, segundo essa proposta pedagógica, devem oferecer oportunidade para que os participantes dialoguem e reflitam sobre as metodologias empregadas e o desempenho obtido. É correto apenas o que se afirma em:
A
II e III.
B
I e III.
C
II e IV.
D
I, II e IV.