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48
DICAS
DE QUE VOCÊ É
(OU PODE SER)
UMA
MULHER
ALFA
NÃO É SÓ UMA QUESTÃO DE PODER,
MAS DE CONSTRUÇÃO DA IDENTIDADE FEMININA!
 
D I S A V A L
Apresentação:
 
Há muita confusão por aí a respeito do que a expressão “mulher
alfa” realmente quer dizer. 
Mesmo porque originalmente a classificação de indivíduos machos ou fêmeas
como alfas, betas, ômegas, etc., vêm do mundo animal.
Os indivíduos alfas no mundo selvagem são aqueles ou aquelas que dominam
e protegem o bando, comem antes e escolhem os parceiros para acasalar
primeiro. Foi daí que o mundo das relações sociais lançou mão da metáfora e
aplicou aos seres humanos que se destacam.
Primeiro é preciso se definir o que vamos entender aqui por mulher alfa.
É bom começar dizendo que não tem nada a ver com o que a mídia vem
vendendo, por exemplo, no cinema, em que a “mulher alfa” ou é uma criatura
monstruosa ou um símbolo sexual.
A psicóloga, autora e palestrante Priscilla de Sá, diz que:
Por mulher alfa, entende-se a que ousa chegar aonde a maioria não vai.
E não têm nada a ver com os atributos da “masculinidade tóxica” ou com a
“síndrome da abelha rainha”. Expressões essas que apontam que uma alfa
seria uma “mulher-macho”.
A jornalista Claire Longrigg num artigo no The Guardian que procurava
definir o que se entende por mulher, alertava:
“Pode ser que estejamos errados ao procurar as qualidades do macho alfa na fêmea alfa. Talvez o
modelo seja totalmente diferente, incorporando as melhores qualidades femininas em vez de imitar o
masculino.”
A psicóloga, autora e palestrante Priscilla de Sá, diz que:
Por mulher alfa, entende-se a que ousa chegar aonde a maioria não vai.
Uma mulher alfa não é uma mulher que: vai à academia, faz yoga, corre no
parque, é minimalista, vegana, feminista, curte série e medita no final do dia.
Ela pode ou não ter esses hábitos e ser e não ser uma mulher alfa.
Mas certamente, ao ler as dicas e indícios a seguir você verá que mesmo não
fazendo quase nada dessa lista acima, ela continua marcando presença.
E para que não restem dúvidas sobre o que se pretende dizer com a expressão
“mulher alfa”, a psicóloga estende o assunto e bem coloca:
“Esqueça a versão pasteurizada das revistas; ela só aceita ser a versão atualizada de si mesma.
Mulheres-alfa estão sempre em construção, enquanto as outras estão apenas em obras.”
Depois de ler este pequeno livro, você será capaz de reconhecer quais são
os principais traços femininos alfa, tanto em você como nas mulheres que
você mais respeita, geralmente aquelas que você vê como exemplos a seguir. 
Essas dicas não querem apenas descrever os traços que normalmente toda
mulher alfa tem, mas querem servir de estímulos para você melhorar e
assumir dentre eles aqueles que possam contribuir para você crescer e poder
ser mais do que você sempre foi.
Para algumas mulheres, talvez algumas das características que veremos
adiante sejam naturais. Contudo, não é só por que uma mulher tenha algumas
dessas características que obrigatoriamente ela seja uma mulher alfa. Como
assim?
Porque uma mulher alfa de verdade precisa estar consciente e saber
aproveitar as suas qualidades e possibilidades.
Só assim ela não correrá o risco de ser influenciada ou ter as suas habilidades
e talentos usados contra ela.
Tornar-se uma mulher alfa exige um esforço diário real e consciente. 
Isso porque os traços ou características alfa são possíveis de serem cultivados
e desenvolvidos, mas a pessoa precisa estar muito ciente disso.
E, se quiser saber, só pelo fato de você se dispor a investigar e desenvolver de
modo pleno as suas qualidades femininas latentes, você já está exibindo um
dos traços mais marcantes de uma mulher alfa: o compromisso com o
crescimento pessoal. 
Uma mulher alfa é aquela fonte de energia, poder e influência que toda garota
quer se tornar quando crescer. Em sua área, a partir do local que ela vive ou
além dele, fazendo o que ela gosta ou o que vier a descobrir que faz o seu
coração palpitar.
É aquele perfil feminino com quem todo homem quer estar, mas que, diante
do qual, muitos deles ficam intimidados. O que faz eles ficarem admirando-a
de longe.
Você pode conhecer mulheres assim em sua vida e talvez até incorpore
algumas das suas características. Mas sem entender o porquê delas agirem
como agem, só imita-las não fará a você ir muito longe.
Quando uma mulher apenas copia o jeito de agir e reagir de outra, sem ter
ideia do que está por trás daquele estilo e comportamento, ela acaba
revelando que é só uma seguidora, sem objetivos além dos que lhe são
atribuídos, sem vontade própria a não ser as que do exterior se impõem sobre
ela. Enfim, que é uma “mulher beta” ou receberia uma classificação ainda
mais inferior, como veremos.
As mulheres do tipo beta (ou abaixo disso) são como as suas versões
masculinas do mesmo naipe: seguidoras obedientes sempre em busca de
aprovação e famintas por tudo que lhes garanta algumas migalhas de
atenção, prazer, segurança e conforto.
Também é bom ficar claro que esse livro não traz uma receita pronta de
“como ser uma mulher alfa”, pois de fato eu estaria sendo contraditório. Uma
mulher alfa não pode ser definida, a não ser e quando muito por ela mesma. 
Então, para que o livro serve?
Ele elenca uma série de elementos que uma mulher alfa costuma exibir e
possuir, e por isso mesmo é que ela se destaca entre todas as outras, mas
sempre de acordo com os seus interesses, com o local onde ela vive ou
convive e com os seus objetivos.
É por isso que não existe um modelo de mulher alfa, mas existem muitos
sinais de como ela é.
Além das 48 dicas seguintes, no final resolvi elencar mais 12 dicas bônus
que servem de sugestões sobre qual perfil de homem com que uma mulher
alfa mais combinaria. E você irá se surpreender!
E para entrar junto com você, leitora, nessa jornada de autodescoberta, quero
estimulá-la com as palavras da psicóloga Priscilla de Sá:
“Se você reconhece que não vive em sua capacidade máxima, se sente saudade de um tempo em que já
foi mais, acredite: daqui a 20 anos, o custo de ter ofuscado o seu brilho será bem mais alto que o de ter
se empoderado.
E se empoderar nada mais é que ser alfa do seu jeito. Então, comece a fazer já o que for necessário
para amar ser você, independentemente de quem ande dando like nas suas selfies.”
Autor: Di Saval
Obra: 42 dicas de que você é (ou pode ser) uma MULHER ALFA – Não é só uma questão de poder,
mas de construção da Identidade Feminina.
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de 17/12/1980), sujeitando-se à busca, apreensão e indenizações diversas (Lei nº 9.610, de 19/02/1998).
 
1. Ela luta por si mesma.
 
Uma mulher poderosa não precisa de ninguém para lutar por ela. Ela luta por
si mesma – e ela vence.
Ou então, quando ocorre dela cair e perder, ela aprende com o fracasso. Seja
em sua carreira ou em sua vida pessoal, uma mulher forte transforma cada
experiência em algo útil.
As vitórias são apenas degraus para vitórias ainda maiores.
Os obstáculos ela usa como trampolins que a lançam na direção de novos
empreendimentos.
Uma mulher alfa se fosse uma caixa enviada sob encomenda, a instrução
clara na parte externa não seria algo como “cuidado frágil” ou “pegue com
cuidado”, mas exibiriaem letras grandes: nenhum homem é necessário. 
Ela assume a responsabilidade por sua vida e se apoia em si mesma. Se um
homem vier e quiser caminhar com ela, será ótimo, mas ela não espera que
ele venha para consertar a sua vida. E ela não deixará que ele se meta em sua
vida ou lhe diga o que pensar e fazer.
Isso não significa que ela vá ficar brava se um cara enchê-la de gentilezas ou
lhe fizer algum elogio. 
Quer dizer apenas que se um sujeito começar a ditar regras e se meter na vida
dela, ela começará a dar palpites nas coisas dele também. 
Nos relacionamentos, ela quer um equilíbrio de forças. 
Trate-a bem e ela será sua maior admiradora, esbanjando atenção e amor por
você. 
Trate-a mal e você não durará muito na vida dela.
Uma mulher forte sabe o que vale e não precisa de ninguém ou de coisa
alguma para legitima-la com ser humano.
2. Ela sabe o que quer.
 
Uma mulher alfa alinha o seu mundo de acordo com as coisas que ela dá
valor e com sua a própria noção de dignidade pessoal – e tudo que vai contra
isso é eliminado ou deixado de lado. Ela é determinada e obstinada.
E uma das principais características de uma mulher obstinada é que ela se
conhece e, portanto, os seus valores, princípios e objetivos de vida
necessariamente vão refletir o seu autoconhecimento.
Ela vai atrás do que quer, seja isso uma promoção, um homem ou até mesmo
uma vaga no estacionamento.
E é bem capaz que na maioria das vezes ela consiga!
Casamento? Dependerá de como é que ela vê e entende que isso vá contribuir
para melhorar a sua vida.
Filhos? Para que eles servem mesmo? Essa é a pergunta que ela colocará para
si e para quem insistir que ela “tem que” exercer o seu “instinto maternal”.
O fato é que nada que ela faça será porque as outras fazem ou lhe foi dito
para fazer. Essas são as betas, sempre buscando se encaixar. A mulher alfa
sabe o que quer e nem sempre ou quase nunca é o que as tradições impõem.
Enquanto algumas mulheres dão desculpas, ficam se lamentando pelo seu
passado triste ou tentam explicar por que as outras não mereciam ter a sorte,
o emprego, o cara, a casa, a oportunidade que têm, a mulher alfa trata de se
ocupar para atingir os seus objetivos.
Uma alfa é o tipo formidável de mulher que faz a cabeça dos homens pirar –
e às vezes faz seus corações derreterem por ela – não depende de ninguém
para decidir o que ela deve e deseja fazer.
Mesmo quando ela está a fim de um cara, quer construir uma carreira
profissional ou tem um sonho futuro, apesar de tudo isso ela nunca deixará de
lado a sua autossuficiência.
Ela nunca dependerá de outra pessoa para nada porque sabe que depender é
pedir para se decepcionar.
Trabalhar em equipe e em colaboração com as outras e com eles?
Tudo a ver com ela.
Apegar-se às palavras e promessas alheias que provavelmente nem serão
cumpridas?
Nada a ver com ela.
 
3. Ela aprecia a honestidade e a vulnerabilidade.
 
A esta altura, você talvez esteja imaginando que essa mulher alfa é uma
espécie de guerreira amazona vestida com uma armadura impenetrável que
olha para os meros mortais com desdém. E pode concluir: essa mulher parece
meio... bruta!
Não se deixe enganar.
Uma das coisas mais impactantes em uma mulher alfa é que ela de fato tem
compaixão por aqueles ao seu redor e sempre soube e sabe lidar com as suas
próprias emoções negativas também.
Ela lida muito bem consigo mesma e espera muito ver os outros fazendo o
mesmo.
Mas ela também é frequentemente uma das primeiras pessoas a estender a
mão quando a coisa aperta. 
Ela pode ser encontrada participando de grupos de voluntários ou
organizando uma campanha para arrecadar recursos ou alimentos em favor
dos mais necessitados.
Ela é solidária e é vista como uma heroína por muita gente, que sempre vão
destaca-la por essas qualidades.
Ela se envolve emocionalmente e é genuína com aqueles ao seu redor. Mas
sabe também admitir as suas deficiências e enfrenta-las de cabeça erguida.
Uma mulher alfa não age com grosseria, ela é uma parceira, uma amiga de
verdade a quem se pode recorrer quando se precisa.
Ela é alguém que ajuda aos seus companheiros e colegas a se tornarem
versões melhores de si mesmos, pois ela fez isso por ela e continua se
aprimorando a cada dia.
Uma mulher alfa é paciente com os problemas dos outros e fará o que estiver
ao seu para oferecer um auxílio. 
Discussões ou conflitos não são com ela. O que ela fala ou faz atinge as
pessoas como a maré atinge as embarcações: eleva, movimenta e ajuda a
navegar.
Ela aprecia e legitima a vulnerabilidade dos outros, pois às vezes ela precisa
ser vulnerável também.
 
4. Ela não foge da intimidade.
 
Uma mulher alfa se deixa envolver pela abraça intimidade e pelo amor. Ela
aprecia o que tem a ganhar estando do lado de alguém e sabe que também
tem muito carinho e romantismo para dividir com o parceiro/a.
Ela sabe o que quer em termos afetivos e está disposta a se comprometer com
alguém que fale a mesma língua que ela.
Apesar de sua transparência, a mulher alfa não está buscando o amor de
maneira desesperada ou carente, e não vai se deixar levar por qualquer
babaca que só quer brincar com ela.
Ela exige respeito e amor e sabe retribuir as demonstrações de afeto.
Se o cara da vez não preencher os requisitos?
Outro em breve o fará. 
A verdade é essa.
Uma mulher alfa é uma conquista rara. E lá no fundo todo homem
inteligente sabe disso. Eles veem e sentem isso.
Quando uma mulher forte entra num ambiente e sorri os homens
sabem que o jogo acabou de virar, porque eles percebem que esta mulher não
está para brincadeira e que ela tem muito a oferecer, mas só para a pessoa
certa.
Um homem nunca saberá o que é um romance até que ele conheça e se
relacione com uma mulher alfa, uma mulher de verdade.
5. Ela dá força a quem ela gosta.
 
Uma mulher alfa empodera as pessoas ao seu redor, especialmente aquelas do
seu próprio convívio.
E quando a questão são os relacionamentos amorosos, ela sabe que tudo não
deve girar apenas em torno dela. Relacionamentos exigem dar e receber.
A mulher alfa tem consciência o suficiente para dar ao seu parceiro ou
parceira o que ele precisa.
Que coisa é essa?
A verdade é que os homens (ou pelo menos a maioria deles ainda) têm um 
desejo secreto por algo que vai além do amor ou do sexo.
Os homens têm um impulso biológico de se sentirem essenciais para a
mulher que está na sua vida. Esse sentimento ou impulso é o que muitas
vezes separa o “gostar” do “amar”.
Esse impulso biológico leva os homens a buscarem prover e proteger as
mulheres. Se eles forem apreciados pelos seus esforços, isso lhes dá a
sensação de serem especiais.
O psicólogo de relacionamento James Bauer chama isso de “instinto do
herói”.
James argumenta que os homens não são especialmente complicados; eles
são movidos por instintos primários quando se trata de mulheres. Todos nós
sabemos que os instintos são impulsos poderosos do comportamento
humano. James apenas dá um passo além e os relaciona ao comportamento
romântico dos homens.
Há tantos modismos na psicologia atual que nem sempre é bom dar crédito.
No entanto, acho que esse conceito do “instinto do herói” é uma explicação
convincente para o que move os homens romanticamente.
Não é que as mulheres precisem de um herói para cuidar delas. 
Hoje, as mulheres fortes e autodeterminadas, e por isso são chamadas de alfa,
estão em toda parte. Muitas delas já conseguem trocar um pneu, e a maioria
delas já abre os seus potes de alimentos em conserva e sabem se virar
sozinhas em situações muito mais complexas.
Embora as mulheres não precisem mais de um herói, não significa que os
homens ainda não queiram se sentir como tal na vida delas.
E o que a mulher alfa faz nesse caso? Ela dá um jeito de satisfazer essa
necessidade dele, mas jamais se anula ou paga de “donzela” em perigo só
para que ele se sinta o máximo. O homem inteligente perceberá isso e
mudará.
 
6. Ela detecta mentiras de longe.
 
Mentir para seja lá quem for é uma péssima ideia, apenas por uma questãorespeito às normas mínimas de boa convivência e para evitar que aquilo
acabe se tornando um hábito e nos gere problemas futuros.
Mas mentir para uma mulher alfa é uma ideia especialmente ruim porque ela
sabe ler nas entrelinhas do comportamento da pessoa que tenta ludibria-la,
ainda mais se a pessoa for muito próxima dela, como um namorado ou uma
amiga.
E a razão é simples:
É como se uma mulher alfa tivesse um detector de mentiras embutido. Ela
pode ver através do comportamento masculino (e feminino: as amigas que se
cuidem!) com muita facilidade e rapidez.
Não é um superpoder, é que a sinceridade fareja facilmente a falsidade ou as
hipocrisias. Ela não precisa ser especialista em linguagem não verbal para
perceber quando alguém está faltando com a verdade ou omitindo alguma
coisa.
A mulher alfa geralmente vive trabalhando para limar os seus aspectos
negativos e alinha os seus objetivos com os seus valores mais fundamentais.
De modo que, tudo que não corresponde a esses valores como a vergonha, a
culpa e a dissimulação causa-lhe certo incômodo. O que é natural.
Por isso ele percebe com facilidade quando essas coisas parecem se insinuar
ou são explícitas no comportamento das pessoas que a cercam e tentam leva-
la no bico.
Qualquer cara que tentar iludi-la ou se utilizar de jogos mentais para fazê-la
se sentir culpada pelos problemas dele ou gerados por ele não sairá impune. E
o mesmo serve para aquelas “amigas”.
Se você quiser tentar, vá em frente. Mas simplesmente não irá funcionar. É
um aviso.
Uma mulher alfa saberá que algo de errado está acontecendo, mesmo que ela
não saiba determinar ou exatamente o que é. E ainda que ela não fale nada,
pode ter certeza que você perdeu a confiança dela. Para sempre.
 
7. Ela busca por respeito e integridade.
 
Isso está relacionado ao último ponto. Uma mulher alfa sabe o que vale e não
tem tempo para pessoas de duas caras ou que agem de uma maneira hoje e de
outra amanhã.
Ela pode estar muito interessada em um cara no início, por exemplo, mas se
ele não sair de cima do muro ou se começar a agir de forma suspeita, ela
simplesmente o mandará passear.
Caso você encontre com uma mulher alfa, você verá que ela pode ser a
pessoa mais solidária que você já conheceu.
E ela vai ficar ao seu lado nos momentos difíceis e confortá-lo nos momentos
tristes.
Mas ela não tolera hipocrisia, desrespeito e falta de constância nas atitudes.
Ou você quer ou não quer. Ou você vai ou não vai.
Para ela não existe “talvez”.
Ela pode sentir o cheiro da sua indecisão e hesitação a quilômetros de
distância.
Para alguns homens isso é intimidador, mas para outros é um estímulo para
eles buscarem crescer e se aprimorarem.
E o resultado certamente vale a pena: um relacionamento com uma mulher
alfa é cheio de amor apaixonado e respeito genuíno porque com ela não há
espaço para desculpas, encenações e mentiras.
Caso ela queira, ela ficará. Se ela não quiser, nada a segurará ao lado de seja
lá quem for.
Tenha certeza disso!
8. Ela é intensa e difícil de controlar.
 
Apesar de todos os aspectos positivos, uma mulher alfa costuma parecer que
foi forjada no fogo. As experiências difíceis na vida e as grandes expectativas
que ela tem sobre si mesma a colocam um nível acima. 
Mesmo que ela possa ser uma mulher bem divertida, ela nem sempre é a
pessoa mais fácil de lidar.
O que contribui para isso é que ela passou e superou momentos terríveis, e às
vezes dependendo de modo único e exclusivo da sua própria força e
determinação.
Uma mulher alfa é selvagem, na melhor acepção da palavra. Ninguém lhe
põe rédeas.
As suas crenças ficam logo evidentes e ela não se faz de rogada. Ela espera o
mesmo dos homens que passem pela sua vida. Todavia, isso às vezes é um
tanto difícil, principalmente para aqueles mais reservados.
Uma fêmea do tipo alfa não ficará acomodada num canto em silêncio e quieta
enquanto rola uma discussão sobre um tema polêmico ou alguém disser ou
fizer algo ultrajante na sua frente. Ela tomará partido.
Ela conquistou o seu espaço na vida sendo franca e direta e ela continuará
sendo sempre como foi.
No fim das contas, terão sido a sua intensa presença e as suas atitudes firmes
que terão lhe garantido a admiração de todos.
Provavelmente, ela é um “espírito livre” e se você conhece uma mulher alfa
em sua vida ou é uma delas, então você entende o que está sendo dito aqui.
Uma mulher como essas os únicos limites que conhece são os estabelecidos
pelo seu próprio autocontrole.
9. Ela conhece o próprio valor e o dos outros também.
 
Uma mulher alfa sabe o que vale – e isso vai muito além do sentido
monetário, profissional e das suas realizações materiais.
Exatamente por isso, ela é especialista em ver o valor e o potencial dos
outros também, e se estiver com um sujeito, ela o estimulará e o encorajará
em todos esses aspectos.
Mas se o cara com quem ela estiver começar a se sabotar e esperar que ela lhe
passe a mão na cabeça, ou com isso ele tentar desgastá-la e manipulá-la, ela
sumirá tão rápido da vida do indivíduo que ele ficará com a sensação de que
ela nunca existiu.
Uma mulher alfa e de alto valor busca alguém que a valorize tanto quanto ela
valoriza a si mesma. Para ela ou será alguém assim ou não será ninguém.
Ela considera o seu próprio valor e o valor do seu companheiro, e compara.
Havendo reciprocidade e respeito, ela permanecerá, ela o amará e os dois
serão felizes.
Mas se o sujeito contraria-la ou estragar o que ela estiver tentando construir
com ele, era uma vez um namoro.
 
10. Ela se preocupa com as pessoas.
 
Uma mulher alfa tem uma fonte quase inesgotável de determinação. Mas ela
também é extremamente motivada pelo amor que tem às pessoas próximas a
ela. 
É comum ela ver o melhor nas pessoas ao seu redor e demonstrar paciência e
compromisso com os entes queridos em níveis que ninguém mais demonstra.
Ela é quem vai visitar o pai numa casa de repouso, um amigo no hospital ou
será ela que ligará para uma amiga que está deprimida mesmo depois de um
dia agitado, quando outra pessoa em seu lugar só pensaria em chegar em
casa, tomar um banho e se jogar num sofá.
Para aqueles que têm fortes laços de amizade com ela ou que conquistaram o
seu amor, ela é um refúgio seguro.
O homem especial que ela escolher para com ele dividir a sua vida ou alguns
momentos, reconhecerá nela uma pessoa extremamente amorosa, mas sobre
isso falaremos em outro tópico.
Se ele ama-la de verdade, terá dela o mesmo sentimento em profundidade
igual ou superior a toda experiência afetiva que ele tiver vivido com uma
mulher anteriormente.
 
11. Ela faz as pessoas verem os seus dons e talentos ocultos.
Uma das características mais notáveis de uma mulher obstinada é que ela
instintivamente capta o valor e o potencial das pessoas ao seu redor.
Ela será a chefe ideal, a colega perfeita, ajudando e orientando sempre todos
aqueles ao seu redor.
Será ela quem estimulará os amigos a desenvolverem novos hábitos, a terem
novas ideias e estará por perto sempre a motiva-los.
Ela é o sonho de qualquer aspirante a se tornar um empreendedor. Pois
mesmo se ela não for uma deles, fará com que ele olhe o seu negócio de outra
perspectiva, mais ousada e rentável.
Ela é a futura namorada perfeita do sujeito de atitude e a ficante passageira do
viciado em videogame que não quer nada com nada.
A mulher alfa é cheia de energia e paixão: ela vê o melhor nas pessoas ao seu
redor e, ao mesmo tempo em que as desafia, as encoraja a manifestar os seus
dons e habilidades.
Da mesma forma que ela está numa jornada rumo a uma vida melhor, ela
quer todo mundo se junte a ela nesse sentido.
Obviamente que se essas pessoas não estiverem abertas ou não reconhecerem
que podem ser mais, ela não irá força-los. Ela não é uma louca fanática que
força as pessoas a serem e verem a vida como ela vê e acha que tem de mudar
o mundo, essa é uma mulher beta.
A mulher alfa quer o seu melhor, mas desde que você concorde com isso.
Caso a pessoa não queira sair do lugar, ela simplesmente respeitará a decisãodesse indivíduo, se afastará e voltará tranquilamente o seu foco, como sempre
faz, para os seus objetivos. 
 
12. Ela faz e acontece.
 
Uma das coisas mais inspiradoras e edificantes relacionadas a uma mulher
alfa é que ela é uma máquina de positividade e produtividade.
Mesmo quando as coisas não acontecem do jeito dela, ela segue em frente.
Ela é positiva, não no sentido ingênuo e mágico da palavra, sempre
esperando que só irá acontecer o que ela quer e deseja. Ela não é uma
“Poliana”.
Ela é positiva no sentido de ir atrás daquilo que ela definiu e se convenceu de
que é o certo e correto para ela ser, ter e viver na sua vida. Ou seja, se ela
sabe que pode e deseja algo, ela não se dá por satisfeita com o que tem no
momento.
E quando as coisas parecem estar contra ela?
Simples.
Ela sabe que quanto mais difícil algo é, não significa que aquilo não seja para
ela.
Quer dizer que as condições que ela tem para fazer o que deseja no momento
ainda são insuficientes ou que a situação dela é muito difícil. Não é um
“sinal” para parar, mas um indício de que ela precisa crescer, arranjar mais
recursos ou esperar as sementes germinarem com o tempo.
Quando ela ouve a frase “O lugar da mulher é onde ela quiser”, ela leva isso
ao pé da letra. E continua caminhando na direção da posição ou situação em
que ela deseja estar.
E mesmo que depois de todo esforço ela não conseguir tudo o que queria, ela
sempre dará um jeito de construir algo em sua vida ou de sair da condição em
que ela estava e a deixava infeliz. De tal forma que, quando olhar em
retrospecto, ela verá – e todo mundo que duvidava dela não poderá negar –
que ela fez a diferença.
O que torna uma mulher alfa?
Uma mulher alfa se vê pela forma como ela reage e procura superar as
circunstâncias adversas.
Pela forma como ela procura se levantar e seguir em frente.
Pelo seu equilíbrio interior, objetividade, foco e determinação implacáveis,
exatamente quando tudo está desabando.
Pelo fato dela não se curvar às pressões do ambiente que quer que ela seja
como todas as outras do ambiente.
E até pela forma como ela, mesmo quando não pode mudar muita coisa,
resistir e não aceitar as fórmulas prontas com que os outros procuram seduzi-
la, em troca de segurança, conforto e benefícios materiais.
Tudo porque, no fim das contas, uma mulher alfa sabe o mundo que ela não
quer e não gosta só mudará quando todas as pessoas o transformarem. Mas
isso começa sempre com o gesto, com a reação ou com a resistência de uma
única pessoa.
Assim os eventos externos não tem como controla-la, por mais que tentem.
Ela é quem molda e influencia os eventos externos.
Em suma, ela não deixa ninguém escrever sua história. A caneta está sempre
em suas mãos.
 
 
 
 
 
 
13. Ela tem livre iniciativa.
 
A fêmea alfa é uma mulher independente e não espera que quem quer que
seja diga a ela o que fazer ou lhe dê razões para ela mudar alguma coisa em
sua vida.
Embora ela tenha os seus dias de descanso e relaxamento, a mulher alfa é
geralmente aquela que mais rápido se levanta, arregaça as mangas e dá o
primeiro passo, muitas vezes original ou inovador que faz tudo funcionar e
começar a acontecer, não só em seu próprio benefício, mas de todos aqueles
que ela ama. 
 
14. Ela não se deixa pisar por ninguém.
 
A mulher alfa não permite que ninguém decida por ela o seu valor, o que
devem esperar de si mesmas ou dos outros. 
Esse tipo de mulher não é capacho de ninguém, e da mesma forma que ela
respeita a si mesma ela trata os outros: jamais viola os limites e dignidade
alheia para tirar qualquer vantagem.
Pessoas desavisadas podem achar ela se deixa submeter, mas na maioria das
vezes ela estará apenas se fazendo de morta para ver até onde vai a
capacidade humana de usar e desmerecer os outros. Mas vai ter troco.
 
15. Ela é o centro das atenções.
 
Caso você queira identificar uma mulher alfa em um grupo social, preste
atenção em quem fala mais, a quem as outras se dirigem ou esperam agir para
irem atrás. Essa é a alfa.
Se estiver longe delas, a linguagem corporal é de grande ajuda nisso: olhe
para qual delas os pés das outras permanecem apontados. E pronto, alfa
localizada.
Mais adiante falaremos dos outros papéis que as suas pares executam e são
possíveis de ver na maioria das interações grupais.
A alfa domina uma conversa por despertar o respeito e o fascínio, ainda que
inconsciente, das outras mulheres. Inclusive, mesmo aquelas que se juntarem
depois ao grupo obedecerão a dinâmica já estabelecida: se a alfa fala, todas se
calam; se a alfa aprova ou rejeita alguém ou alguma coisa as outras
concordam.
É comum também um fenômeno entre essas alfas de turma: quando elas se
afastam do grupo cria-se um vácuo, um vazio que ninguém mais consegue
preencher... É como se a vida do grupo tivesse se esvaído.
 
16. Ela agrega e promove as pessoas. 
 
Mas a mulher alfa não apenas sabe tornar as conversas interessantes como é
boa em juntar promover as pessoas. Não há necessidade de essa mulher ficar
se afirmando, com ela os outros não ficam na sombra.
Ela tem sensibilidade, e sabe quando priorizar os outros e deixa-los sob os
holofotes para que possam se destacar ou demonstrar o que eles têm de
melhor.
Numa cena social, como uma festa, uma reunião, um evento de trabalho, ela
conduzirá as pessoas como um maestro conduz uma orquestra. A sua atenção
se distribui de igual modo que todo mundo brilha e aparece.
Quem sabe não lhe venha à mente agora lembranças de alguém (talvez de
você mesma) dominando a situação, mas sabendo como dividir os seus
holofotes com as demais?
 
17. Ela não tem necessidade de condenar e nem humilhar os
outros.
 
Certas mulheres estão sempre condenando as outras que vivem de modo mais
espontâneo, o que sem querer denuncia que elas na verdade são recalcadas e
se sentem “travadas”.
Já as mulheres alfa de verdade, por outro lado, não precisam julgar ou criticar
as outras (ou todo mundo) para se sentirem grandes ou elevarem a sua
autoestima. Se uma mulher parecer forte e tiver esse comportamento, ela
definitivamente não é uma alfa.
As alfas não se sentem agredidas se e quando as suas pares não vivem a vida
segundo o seu estilo ou não se comportam como elas.
Uma mulher desse naipe tem a clara noção de que as pessoas são diferentes
e que cada um vive de acordo com a sua própria sensibilidade e visão de
mundo. E pensa assim porque há muito ela foi se dando conta de que ela
mesma é um universo singular de sonhos e quereres. 
Enquanto sobe ou mesmo ao chegar ao topo da escada do sucesso – seja lá o
que isso signifique para ela – é provável que ela incentive e inspire aquelas
em quem vê potencial a fazerem como ela, pois ela sabe conviver com outras
mulheres competentes e confiantes sem despeito ou inveja alguma.
18. Ela não brinca com as pessoas.
 
Se há um tipo de mulher que gosta e se utiliza de jogos mentais para
manipularem os outros e conseguirem as coisas, esse certamente não é as de
classe alfa. A mulher alfa não precisa de nada disso. Ela sente repulsa só pela
ideia de ter de fazer isso. Por que não é honesto, não é forte, não é digno de
alguém que sempre prima pela autenticidade.
É por isso que certos homens (os tidos como “beta”) quando começam a se
comportar de forma insegura, evasiva ou hesitante ficam logo sem ela.
A mulher alfa demonstra de maneira muito clara o que deseja. Por isso ela
não vê sentido em enganar as pessoas somente para que elas fiquem atrás ou
concordem com ela.
O lema desse tipo de mulher é “Quem quer dá um jeito, quem não quer dá
uma desculpa!”
E além do mais ela sabe que ficar brincando com as pessoas é indicativo de
imaturidade ou de insegurança.
Como essa mulher se valoriza e vive de maneira autêntica, ficar mentindo ou
fazendo os outros de bobos não tem nada a ver com a conduta dela.
 
19. Ela vive sua própria verdade. 
 
Por dar valor ao autoconhecimento e ao crescimento pessoal, quando uma
mulher alfa descobre algo novo sobre si mesma ou se dá conta de uma nova
faceta no seu jeitode ser, uma tendência ou anseio, ela não esconde ou
reprime isso para agradar os outros. Ela irá falar e demonstrar isso.
Ela vive toda a sua verdade, e jamais assume um personagem apenas para se
encaixar numa turma ou para parecer com todo mundo.
Essa mulher pode levar uma vida tão fora do estilo convencional que outras
pessoas podem se escandalizar. Mas, e daí?
As outras pessoas que fiquem à vontade para cochichar quando ela passar,
condená-la por não fazer as escolhas tradicionais que elas fizeram, zombarem
do seu vestuário e do seu estilo de moda, pois afinal isso só mostra o quanto o
mundo delas é limitado e pobre de diversidade... No fim das contas ela sabe
que as opiniões alheias não têm muita relevância. 
A verdade dela só ela precisa entender e viver de acordo com isso. Uma
mulher alfa sabe que aqueles que a amarem verdadeiramente irão acolhê-la e
aceita-la como é em suas decisões, constâncias e inconstâncias pessoais. E
farão isso porque sabem que ela é um ser humano em construção, portanto,
mutante.
Quanto aos outros, aqueles que só sabem amar de modo condicional não
valem a pena, não precisam e não farão parte da sua vida.
20. Ela não se deixa abater.
 
Não importa o que a derrube, uma mulher alfa não ficará jogada e derrotada
na sarjeta por muito tempo. 
Ela também não espera que alguém surja para resgata-la ou que entre em sua
vida para tornar as coisas mais fáceis.
Com as quedas ela percebe que precisa aprender algo que ela não sabia e irá
atrás de compensar essa deficiência para nunca mais escorregar no mesmo
erro. Ela até poderá cai novamente, mas as quedas serão novas e se darão
naquelas situações novas que ela estiver explorando.
Mesmo que ela leve um tempo considerável e necessário para se recuperar
dos machucados ou do luto pela perda, ela é resiliente e determinada o
bastante para se reerguer e continuar indo em direção de onde ela quer chegar
ou dos objetivos que ela sabe que precisa atingir.
Quando ela cai e se recupera ela não volta como era antes. Ela volta mais
forte, melhor e muito mais capaz do que antes.
Isso é o que diferencia uma alfa das outras.
 
21. Ela defende o que acredita.
 
As mulheres betas são mais propensas a esperar quietinhas num canto até que
as outras pessoas comecem a falar sobre as suas crenças e ideias para elas se
juntarem ao coro.
Uma mulher alfa, porém, não terá qualquer hesitação em defender as coisas
em que acredita ou conhece logo de cara!
Ela também tende a defender as crenças dos outros, desde que essas crenças
não violem os direitos de ninguém.
Não é incomum ver essas mulheres assumindo as dores alheias também no
que se refere aos seus direitos.
Algumas pessoas vão considera-la “difícil”, mas o fato é que ela jamais será
uma ovelha obediente, medrosa e tola, que só sabe ir atrás de todo mundo.
Ela, não. Ela, jamais.
 
22. Ela é leal à sua tribo.
 
As mulheres betas se comprometem com as coisas e pessoas dependendo da
vantagem que elas irão levar. As mulheres alfa não são assim, mas nem de
longe.
Ninguém é mais leal à sua tribo ou à sua turma do que elas!
Como uma gata com seus filhotes, ela protege com ferocidade as pessoas de
quem ela gosta e com as quais convive. É uma mãezona!
Todavia ela não age de maneira controladora, apenas defende os seus
parceiros e parceiras de acordo com os valores que ela tem em comum com
eles. 
Ela é alguém com quem se pode contar não só nos melhores momentos, mas
também nos piores.
As suas atitudes nesse sentido não são para fazer tipo, mas expressam a sua
total lealdade, propósito e compromisso com o seu grupo e com a vida.
23. Ela só se envolve se valer a pena.
 
A mulher do tipo beta precisa viver provando o seu valor em tudo o que ela
faz – e geralmente, só faz alguma coisa para agradar os outros – se ela irá
ganhar algo com isso é outra questão.
A mulher alfa não é assim. Ela só toma com um desafio a ser enfrentado algo
que ela sinta e veja que vale a pena e reflita os seus valores pessoais. Uma
alfa não age apenas levada pelas tendências, por pressão social ou para ficar
bem com todo mundo.
Quando ela sabe que uma coisa de fato irá gerar algum resultado positivo, ela
assume e luta por aquilo com todas as suas forças. Ela só largará o osso
quando conseguir o que quer. 
Mas, se ela percebe que o desafio é uma causa perdida ou só servirá para
corresponder aos interesses dos outros, ela simplesmente sai andando sem
culpa ou arrependimento.
24. Ela é toda confiante. 
 
Enquanto a confiança fingida da sua parceira beta a levará até onde conseguir
enganar os outros, a confiança genuína da mulher alfa a levará aonde ela
precisar – e inclusive a lugares e posições que ainda não existirem porque ela
os criará!
Esse tipo de mulher sabe o segredo básico para ela se manter sempre
confiante. E que segredo é esse?
Quanto mais ela assume desafios dignos do seu empenho (que traduzem
quem ela é e resultem no que ela busca) mais confiante ela se torna, e assim
ela se anima a tentar cada vez mais coisas e a ir cada vez mais longe.
Mas nem sempre a sua confiança é ostensiva. Uma alfa pode se mostrar
confiante pelo simples fato de não ceder ou ao não se dobrar diante de algo
que todo mundo se ajoelha.
25. Ela não precisa controlar ninguém.
 
Como mencionado anteriormente, ser uma alfa não tem nada a ver com
querer controlar os outros para se sentir sempre por cima e dona de si. Uma
mulher com esse tipo negativo de atitude pode simplesmente ser uma
narcisista ou até ter um problema mais sério.
Para ela é muito mais importante controlar e cuidar da própria vida do que da
dos outros. 
Ela também não gosta de ter um grupo de bajuladores que concorde com tudo
o que ela diz e faz.
Até porque ela sabe (por experiência) que quanto mais uma pessoa parece
concordar com tudo o que ela faz, mais essa pessoa deve ser colocada sob
suspeita, pois aquela que foi sua grande “fã” até ontem, poderá se voltar
contra ela por qualquer outra vantagem que lhe for oferecida amanhã.
Uma mulher realmente confiante se mostra pela forma como ela inspira e não
pela forma como ela controla e arrasta os outros atrás dela.
Quando se disse lá atrás que ela capacita as pessoas com quem convive é pelo
fato de ela esperar e desejar que os seus amigos façam uso máximo da sua
liberdade. Ela quer que eles andem junto com ela e não atrás como
cachorrinhos.
Afinal, que tipo de pessoa precisaria de um bando de lacaios dependentes,
bajuladores e sem livre iniciativa à sua volta?
Uma pessoa de ego inflado para compensar as suas inseguranças e conflitos
interiores!
Tudo o que uma mulher do tipo alfa não é.
Mais adiante voltarei a esse tema da bajulação e mostrarei o que acontece
com as mulheres que enveredam por esse caminho em sua relação com as
outras.
26. Ela é como diz que é.
 
As mulheres do tipo beta (ou abaixo dessa classificação) são conhecidas por
dizerem uma coisa aqui e outra acolá – pois assim elas ganham a “simpatia”
do maior número de pessoas possível e não precisam se mostrar como de fato
elas são e pensam.
Em outras palavras, elas costumam fazer a linha “passivo-agressiva”: estão
sempre com um sorriso no rosto, mas se roendo por dentro pelas coisas que
aceitam sem querer.
A mulher alfa segue pela contramão. Ela diz exatamente o que ela quer dizer
e não doura a pílula da sua mensagem ou a distorce para atrair seguidores,
apoiadores ou fazer mais “amigos”.
O que ela diz ela faz.
E quando ela faz, todos reconhecem:
“Bem, foi o que ela disse!”
27. Elas se deixam ver como são.
 
Em continuação ao tópico anterior e agora explorando um aspecto mais
emocional e interno: medo da rejeição. As mulheres betas têm medo de que
as pessoas saibam como elas se sentem, porque acham também que jamais
serão aceitas ou compreendidas.
Já as mulheres alfa costumam ser muito transparentes em suas ideias e
sentimentos, mesmo correndo o risco de serem rejeitadas, e até mesmo por
aqueles em quem elas haviam confiado. Afinal, elas se entregam de corpo e
alma a tudo que acreditam.
Elas são e se mostram assim porquesabem e praticam o verdadeiro
significado da palavra autoaceitação.
Há muito tempo elas perceberam que viver fingindo o que sentem só irá lhes
prejudicar a saúde, tanto emocional quanto física, a médio e longo prazo. Ela
intuitivamente ou por experiência sabe que todo emoção verdadeira, quando
reprimida, se torna um veneno letal.
 
28. Ela não teme em ir atrás do que quer.
 
As mulheres betas são aquelas que andam com o freio de mão puxado, e
estão sempre à espera da chance ideal, do melhor momento ou que o
universo, a vida, o destino lhes abrirá as portas.
Mentalidade de uma mulher beta:
 “O que tiver de ser chegará na hora certa!”
Mentalidade de uma mulher alfa:
 “Quem sabe (o que quer) faz a hora, não espera acontecer!”
As alfas não esperam que ninguém lhes dê o que desejam ou até que os astros
e suposta forças do além entrem em alinhamento para que tudo comece a se
resolver.
Elas correm atrás das coisas delas.
Sem medo.
Sem se apegar a esperanças tolas.
Sem dúvidas.
Mas com toda determinação, ousadia e, claro, uma boa dose de planejamento.
Pois ela pode ser tudo, menos uma louca imprudente e inconsequente.
E eles não precisam da aprovação de ninguém (muito menos da permissão)
para fazer ou tentar conquistar seja lá o que elas cismarem que precisa fazer
parte do mundo delas.
 
29. Ela tem tenacidade. 
 
Quando as coisas ficam difíceis, as mulheres do tipo beta pegam a bolsa e
saem de fininho. 
A mulher do tipo alfa enverga, mas não quebra. Não quando ela sabe que está
no caminho certo.
Tudo o que eles precisam elas veem como passível de tentativa, até que se
prove o contrário.
E, custe o que lhes custar, se valer a pena, elas irão até o fim. 
Precisa dizer que as alfas são líderes natas, o que significa que elas inspiram e
animam as pessoas ao longo da sua própria jornada para irem atrás dos seus
objetivos?
 
30. Ela não dá desculpas e nem culpa ninguém.
 
Sabe aquele tipo de mulher que culpa Deus e o mundo quando as coisas dão
errado ou não estão indo muito bem? É uma luta para fazê-la perceber ou
reconhecer que ela é a culpada ou ao menos até certo ponto responsável pelo
que acontece. 
Com certeza, não é uma alfa.
Porque a alfa assume os seus erros e toma sobre si a porção de
responsabilidade que lhe é devida. Ela é lenta para culpar os outros e em dar
desculpas, mas rápida em avaliar como fazer os ajustes necessários e corrigir
o que tem de ser corrigido.
Uma alfa dá tudo o que tem para dar (e mais um pouco). Uma vez feito isso,
ela senta calmamente, relaxa e espera.
Ela age assim porque sabe que fez e se responsabilizou por tudo o que
deveria.
Se der tudo certo, foi porque ela terá feito tudo o que precisava fazer e da
maneira certa.
Mas se não der, ela nem se culpará e nem apontará culpado. Ela apenas ficará
ciente de que nem tudo dependia dela...
 
31. Ela não tem medo de dar o primeiro passo ou de correr riscos.
 
Como aquele outro tipo de mulher é avesso à exposição, é comum ela ficar
esperando que os outros se arrisquem, sejam rejeitadas ou fracassem, antes
dela tomar qualquer atitude. Sabe aquilo do “põe o pé na água para ver se
está gelada!”? 
As mulheres alfa não têm medo de dar o primeiro passo, principalmente
porque não veem e não medem o seu valor pela forma como as outras e todo
mundo irá trata-las baseadas em suas atitudes fracassadas.
Elas partem para cima, mesmo não tendo nenhuma garantia de que obterão
qualquer vitória. “Afinal, ninguém tem garantia de coisa alguma mesmo!” –
elas dirão.
Além do mais, elas sabem que o crescimento pessoal envolve riscos, ainda
que calculados.
Mas, nesse caso, cabe a pergunta: Qual a linha que separa a ousadia da
irresponsabilidade?
E a resposta ela dá: a confiança, resultante de tudo o que ela já conseguiu. E
isso a mulher alfa tem de sobra.
 
32. No amor, ela mergulha por inteiro.
 
Se há uma área em que é particularmente notável o comportamento da mulher
alfa é na vida amorosa.
Ela é intensa, mas isso não significa que ela seja irresponsável e não se cuide.
É só ver as outras características dela elencadas até aqui.
A fêmea alfa trata o parceiro como ela deseja ser tratada. O seu cuidado com
o seu homem é genuíno – tanto que ela se dispõe a qualquer coisa para estar
ou ficar ao lado da pessoa que ela escolheu para dividir a sua vida.
Ela não faz isso por capricho, autoafirmação ou para compensar alguma
coisa. Tudo o que vem dela é simples expressão dos seus legítimos
sentimentos.
Quando ela diz “eu gosto de você!”, o sujeito pode confiar, pois isso significa
realmente o que parece.
Como mencionado anteriormente, ela não precisa de joguinhos mentais. 
Definitivamente ela não coloca os homens uns contra os outros só para
massagear o seu ego, por exemplo. 
Claro que às vezes ela pode se fazer de difícil, mas isso é apenas para
apimentar a conquista e fazer o sujeito mostrar a que veio. (Sim, ela ainda é
humana!).
Mas, de modo geral, o sujeito que se relacionar amorosamente com uma
mulher alfa irá reconhecer nela algumas qualidades de ouro, que podem, de
início, desconcerta-lo:
Bondade genuína
Prontidão para ajudar;
Tendência de ver o melhor nos outros;
Disposição para perdoar e seguir em frente;
O sujeito que por acaso conseguir engana-la por um curto período de tempo,
se sentira sempre desorientado com a desenvoltura com que ela lida com a
relação. Claro que isso será um pouco antes de ele ser desmascarado e
devidamente dispensado.
Que fique claro, porém, que as mulheres alfa não são perfeitas. 
Elas ainda cometem erros e às vezes magoam as pessoas ao fazere isso.
A diferença é que as mulheres do tipo alfa assumem a responsabilidade por
suas ações e reações, como já pontuamos e farão de tudo para consertar e
compensar os seus deslizes.
Já as outras... É melhor nem comentar.
Dito isso, qual o tipo de homem ideal para uma mulher alfa?
Bem, você pode pensar que seria um sujeito também do tipo alfa. Mas, as
coisas podem não ser tão simples assim, e por isso vamos discutir (e sugerir,
talvez) um perfil melhor de homem para a mulher alfa em formação no
último capítulo desse livro!
 
33. Ela não é a “amiguinha camarada”.
 
A especialista em linguagem corporal e autora Vanessa Van Edwards cita
um fenômeno que foi descoberto pelo romancista Frank Portman, ao
observar as mulheres quando saem ou viajam em grupo de três. A esse
fenômeno ele deu o nome chique “troika.” 
A “Troika” (vamos batizar aqui de “trinca”) se dá quando três mulheres
andam juntas e cada uma no grupo executa um determinado papel:
A = alfa, a gostosa;
B = beta, a mais ou menos, mas “pegável”.
C = a pouco atraente e que se alimenta do brilho das outras, a amiguinha camarada.
 
Portman diz que essa é a receita perfeita para a decepção. Ao menos para
aquela dentre elas que desempenha o papel da “C”.
 Essa interação em trio afeta todos os tipos de relacionamentos de modo
horrível.
Uma mulher alfa ou quem quer ser uma, não se submete a isso porque logo
nota que esse tipo de convivência triangular é péssimo para a sua dignidade e
autoestima, devido aos desdobramentos que essa dinâmica acarreta.
E geralmente isso se dá em fases.
Vejamos:
Fase 1:
As três saem juntas, se entendem e se ajudam.
Fase 2:
As duas mulheres mais atraentes (A e B) paparicam a menos atraente (C), dando dicas de maquiagem,
apresentam-na aos amigos, tentando torna-la mais parecida com elas quanto podem. C se sente bem por
ser apoiada e até mesmo por ter melhorado o guarda-roupa. A e B também ganham com isso, pois são
elogiadas e admiradas por C, e também acham que estão fazendo uma “boa ação”.
Fase 3: 
O cuidado afetuoso de A e B se torna mais relaxado e displicente. A e B começam a se enervar com C
porque “ela espanta os caras na balada”, é “carente para caralho!” e “depende muito delas”. C se dá
conta de que ela não se parece com elas e cada vez menos bajula as amigas.
Fase 4: 
A e B ficam tão “de saco cheio” que decidem substituir C por uma nova amiga que corresponda mais às
expectativas e aos caprichos delas.
Nem todos os gruposfemininos de três seguem o padrão da “Troika” de
Portman – mas, seja sincera: vai dizer que você não conhece alguns grupos
assim, pergunta Van Edwards?
Ao que eu emendaria outra pergunta:
Você, leitora, já participou de algum grupo que apresentava essa dinâmica? 
Tente puxar pela memória. Talvez você mesma se lembre de alguma
experiência própria ou próxima assim.
Essa trinca nós vemos acontecer entre amigas na hora do almoço no trabalho,
na escola ou na faculdade, em quermesses e até mesmo em família com
irmãs, primas, e até entre mães e filhas. 
É um padrão terrível. As mulheres C sofrem, e é evidente o senso de
realidade que A e B têm está distorcido. Sem falar que esse fenômeno
desencoraja qualquer amizade ou intimidade verdadeira entre as mulheres.
O que fazer com a trinca ou Troika Feminina?
Seguem as sugestões de Van Edwards.
Se você for A ou B:
Pare já! 
Tudo bem, não é assim tão fácil. É hora de ser realmente honesto consigo
mesmo. Você tem uma C na sua vida? É alguém que você está tentando
'consertar'? Também pode ser aquela pessoa com quem você só sai quando
quer se sentir melhor com você mesma, mais “gata”.
Ajudar uma amiga a sair de uma crise ou a tentar um novo corte de cabelo é
legal, mas tome cuidado para em outros assuntos não fazê-la se sentir pior do
que ela já se sente. 
Lembre-se também de que “sentir-se melhor” porque alguém é de alguma
forma “menos do que você” não é a melhor forma de aumentar sua
autoestima e nem de construir amizades gratificantes.
E, além disso, no final das contas, todo mundo sai perdendo.
 
Se você for C:
Você merece ter amigas que tratem você em pé de igualdade porque você é
digna disso.
E aqui tomo permissão à especialista para dizer qual eu penso que é o
primeiro passo que uma mulher deve dar rumo à sua versão alfa:
Não se submeter a papéis que roubem a sua dignidade, só para parecer que
tem “amigas”.
Se você tem algum tipo de contato, sejam colegas ou familiares, com os tipos
A ou B, está na hora de se levantar, lutar pelos seus direitos e de buscar
pessoas que a apoiem como você é de verdade.
Se você for um observador externo:
Caso você perceba uma trinca feminina dessas perto de você e se isso lhe
incomoda devido ao sofrimento da pessoa na posição de C, é porque dever
ser horrível o que você vem testemunhando.
Recomenda-se que você aborde C e esclareça a situação para ela. Falar com
A e B é mais complicado porque elas têm dificuldade em reconhecer o seu
comportamento e darão desculpas como: "A gente está só querendo
ajudar!" ou “Ela nem liga, tá adorando!”. Elas não estão nem aí com as
consequências dos seus atos, pois não serão elas que irão sofrer.
Aproxime-se da pessoa C e mostre a ela que uma amizade de verdade não é
assim. Ajude essa pessoa a buscar companheiras que sejam amorosas e
solidárias, não condescendentes.
Se você é uma C em recuperação:
Muitas mulheres já passaram por isso. Muitas A e B estão, na verdade,
recuperando-se da época em que eram C no ensino médio ou na faculdade,
pois agora elas têm uma aparência melhor, conseguiram melhorar na vida e
tentam compensar o seu passado bizarro.
Essas ex-C acreditam que isso lhes dá o direito de fazer o que já foi feito a
elas – e na verdade o que elas estão é abusando da amiga. 
Se você se reconhece como uma mulher no papel de C, só você pode parar
esse ciclo. 
Recorra a um ou dois contatos com quem você possa desenvolver uma
relação saudável, procure atividades que façam você sentir-se bem consigo
mesma, e evite ao máximo cair em outra “Troika Feminina”.
Volto a dizer, existem mulheres que andam em trios que não têm o padrão
Troika. E que bom que é assim!
Mas que esse é um fenômeno extremamente (e lamentavelmente) comum, lá
isso é.
O pior é que as pessoas se recusam a aceitar as coisas que ocorrem em
relacionamentos, e em razão disso, esses padrões comportamentais
destrutivos só se perpetuam.
Depois ninguém sabe por que existe tanta manipulação e abuso nos
relacionamentos, tanto amorosos como entre amigos.
O mais engraçado foi que ao ler sobre esse fenômeno, eu me lembrei de uma
vizinha amiga que tinha essa “teoria” de que quando saem três mulheres
juntas, uma sempre sobra.
Não sei se ela tinha lido algo ligado a Portman, mas ela intuiu perfeitamente
o que ele viu.
[Cá para nós, leitora, eu adoro essas pessoas com alma de poeta que olham e
leem a vida como ela é e não como a “maioria” quer nos fazer acreditar que
ela seja.]
E nas palavras de Van Edwards:
“Como mulheres, nós precisamos apoiar umas às outras, não diminuir ou usar umas as outras para
inflar o (nosso) ego. Eu encorajo todas as que estão lendo a falarem sobre esse fenômeno com amigas
e se unirem como iguais para que todas sejamos A’s”.
 
34. Ela está no topo da hierarquia.
Se você acha que tudo se resume só aos papeis principal, secundário e
terciário, agora eu vou mostrar como eu havia prometido que a variedade de
papéis nas relações femininas vai além do binômio “alfa-beta”.
Talvez não seja possível cravar que em todo lugar e situação isso se
verifique, mas segundo Van Edwards, se fosse para rotularmos os diferentes
papéis femininos nos mais diversos ambientes ou situações sociais, eles
poderiam ser descritos assim:
Alfas: são as líderes, que dão o tom de toda a dinâmica grupal;
Betas: as ajudantes ou aquelas que reforçam a liderança alfa.
Nus: a letra “nu” fica bem no meio do alfabeto grego. As fêmeas Nus são as
que fornecem material para as conversas do grupo, trazendo as novidades e as
fofocas.
Zetas: são as brincalhonas, as cômicas, as palhaças, as “sem noção” do
grupo. A maioria dos grupos tem uma “boba da corte”.
Ômegas: essa é última letra grega. São as vítimas, as que são intimidadas,
as frágeis, as coitadinhas. Sobre elas recaem as piores tarefas ou o que
ninguém do grupo quer fazer ou assumir. Elas são tratadas pelas outras com
uma mistura de compreensão e pena.
Sampis: o nome sampi se refere a uma letra obsoleta do alfabeto grego. São
as invisíveis, as fêmeas esquecidas cujo comportamento, por ser muito quieto
ou tímido, as coloca como cartas fora do baralho automaticamente.
Na verdade, além de conhecer as mulheres alfa e ver se você é uma delas,
como bem sugere Van Edwards, mais útil, na minha opinião masculina, é
saber como você é classificada pelas outras mulheres do seu meio social.
Entenda, não é saber o que elas falam de você. Mas perceber o que elas
fazem, como elas reagem e tratam você na prática diária.
Assim você pode verificar se essa classificação mais ampla de Edwards
funciona na realidade.
É evidente que elas não irão dar esse nomes à você, mas podem demonstrar
de uma forma ou de outra que você se encaixa para elas num desses papéis.
Penso que se você for a alfa, isso ficará meio claro, depois de tudo o que
você leu e já sabe por experiência.
Você é quem dá as cartas e ninguém lhe diz o que fazer.
Mas veja se você não é apenas aquela que acompanha e repete atitudes da
alfa.
“Fulana é parceira! O que eu quiser fazer, eu sei que ela irá abraçar”.
Traduzindo: Beta.
Será que você não é aquela que está sempre trazendo novidades e fofocas, e
por isso tem o seu lugar garantido na turma?
“Sicrana, o que é que tá rolando por aí na empresa/na rua/no prédio?”
Traduzindo: você é uma Nu.
Quem sabe você não é só legal exatamente porque não diz nada que possa ser
levada a sério e é a alegria da turma?
“Nossa, beltrana, você é muita engraçada!”
Traduzindo: você é uma Zeta.
Você é a pessoa que faz tudo que as outras não querem fazer, porque não têm
tempo ou não tem “jeito” para aquilo.
“Miga, você não quer ir até o vizinho e pedir para usarmos o sinal de
internet dele?”
Traduzindo: você é a Ômega!
Um dia você está lá sozinha, jogada, esquecida de tudo e de todas e, do nada,
uma entre todas as outras acima chama você no Whatsapp com o famoso:
“Oi, sumida!”. 
Traduzindo: Sampi, é você?
O que se pode aprender com tudo isso?
De fato, não é que tudo acima possa ser aplicado literalmente ao
comportamento das mulheres.
Uma alfa tradicional pode escorregarpara a posição beta com o tempo, e essa
por sua vez cair para posições inferiores, se seguirmos a mesma lógica.
E dependendo do critério usado, não é difícil entender por que isso acontece.
Se a classificação de uma mulher como alfa depender de sua beleza física,
por exemplo, é claro que ela não manterá essa posição por muito tempo.
Como foi dito no tópico anterior, uma mulher C, que pode ser todos os tipos
abaixo das mulheres alfa e beta. Ela pode se transformar, não querer mais
aceitar se submeter ao que as outras querem que ela seja.
Mas, deixando essas alterações de lado, vamos considerar essas posições
impostas.
Já percebeu que, se deixarmos – homens e mulheres – nós acabamos sendo
“encaixados” pelos outros em certos papeis?
Já se deu conta de que as pessoas criam expectativas fixas e as impõem sobre
nós, seja de modo direto ou indireto, sutil ou agressivo?
Já está virando clichê, mas há muita verdade na frase: “Se você não trabalhar
pelos seus sonhos, acabará trabalhando pelos sonhos de outra pessoa.”
Eles ou elas simplesmente virão e ditarão qual posição ou papéis eles querem
e esperam que nós assumamos na vida! 
Talvez, num grupo descontraído de mulheres, você já tenha ouvido:
“Você vai fazer isso. Já Fulana vem comigo para fazer aquilo outro!”
E você nem tinha decidido sequer se iria ou não continuar ali, o que dirá fazer
algo por si ou pela pressão de outra pessoa.
Pode ser que com essa simples reflexão você entenda que ser alfa é uma
construção, como dissemos no começo.
Mas – e é sobre isso que eu quero chamar a sua atenção – essa construção
tem de estar baseada no seu projeto pessoal do que seja para você ser uma
mulher alfa.
Você não irá seguir modelos prontos. Tipo esses que se vendem em capas de
revistas. Caso contrário você acabará acatando o que os outros sempre
exigiram de você.
Quer saber quando você será uma alfa no sentido que estamos falando e
propondo aqui?
Assim que você passar a fizer o que quiser, quando quiser, de acordo com os
seus interesses e isso lhe proporcionar o grau de felicidade e satisfação que
você esperava encontrar.
Pronto, você terá chegado lá!
 
35. Ela é uma mulher que se expande gradativamente.
 
As mulheres alfa de verdade são aquelas que nunca param de se expandir e
estão sempre se reciclando, não só profissionalmente como quer o mundo,
mas emocionalmente, como sempre está nos exigindo a vida.
"Você é uma fêmea alfa?”
Se você está pensando: “Ainda não, mas acho que tenho uma coisa e outra
do que foi falado acima e estou trabalhando no resto”, então, você já está no
caminho para se tornar uma mulher que faz a diferença!
Porque nenhuma mulher que esteja buscando ir além do que foi dito para ser,
abandonar visões limitantes quanto ao seu valor e papel no mundo, se
esforçando pelo seu lugar ao sol jamais poderá ser considerada uma “mulher
comum”.
Uma mulher alfa é aquela que aprendeu a sentir compaixão por si mesma e a
superação das suas dificuldades com humildes.
Opa, mas existem dois termos aí que precisam ser bem esclarecidos para não
caírem no lugar comum ao que sempre estiveram reservados.
Compaixão quer dizer que você deve ficar do seu lado ou “sofrer junto”, se
apoiar, quando as dores vierem e o mundo lhe virar as costas.
Humildade, é bom lembrar, não é se diminuir, mas reconhecer a linha que
separa aquilo que você é daquilo que você não é.
A mulher alfa é aquela que reflete sobre o que você passou, reconhece os
seus erros, mas não se culpa. Ela sabe que não podia prever tudo porque
aprendeu que ela não tinha o conhecimento que ela tem agora porque foi
adquirindo-o com o tempo. É ele que hoje a ajuda construir passo a passo a
nova mulher que ela quer ser. 
Ela não se prende ao passado, mas se concentra em tudo o que pode fazer no
presente para criar o futuro que ela deseja.
A ousadia dela é diária. Mas ela busca o que está ao seu alcance, para que
cada pequena vitória a estimule mais e não cada grande derrota a traumatize
de forma que ela sinta vontade de desistir.
E porque tudo é gradativo?
Uma mulher em construção é óbvio que não estará no mesmo nível em todos
os aspectos da sua vida.
Não pense que ser alfa seria como uma lâmpada que ou está totalmente
apagada ou totalmente acesa.
Algumas mulheres são alfa em casa, mas diante de outros parentes ela (ainda)
não consegue ou não gosta de se impor.
Outras são líderes fantásticas no trabalho, mas entre os amigos não têm o
mesmo brilho.
Há ainda aquelas que em casa e no trabalho passam despercebidas, mas
quando estão entre as amigas elas viram outras pessoas. 
A questão é: todos nós temos os nossos pontos cego e não é por que uma
mulher é alfa numa situação que ela o será em todas as áreas circunstâncias
igualmente.
Eu me lembro de uma amiga que era “a toda poderosa” com todo mundo,
menos com os namorados ou ficantes que ela arranjava. Sobre os quais ela
me confidenciou uma vez que sofria sérios abusos psicológicos.
Enfim, uma mulher alfa ainda é um ser humano em processo, ainda que mais
consciente do que as outras sobre as suas possibilidades e fraquezas. Essa é a
sua grande diferença.
Se você explicar o fenômeno alfa feminino para uma mulher, ela
provavelmente será capaz de lhe dizer em que "grau" está em cada setor da
sua vida social. 
 
Leia também:
 
40 Sinais para você identificar (e se livrar) de um Relacionamento ABUSIVO: Quando uma história
de AMOR se transforma em um conto de TERROR 
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2.
Alfa...só que não!
 
 
 
Muitas mulheres podem se considerar e até serem identificadas como sendo
do tipo alfa, simplesmente porque possuem e demonstram uma personalidade
forte.
Embora haja muitas vantagens nisso, também existem alguns problemas
muitos comuns a serem considerados antes de definir alguém (ou de você se
definir) como uma mulher alfa.
Na busca de aparecer para os outros como alguém que tem força e
determinação, que é senhora de si, algumas mulheres podem passar dos
limites e a suas forças se transformarem nas suas piores fraquezas.
Ou seja, acaba se instalando o que se chamou de “síndrome da abelha
rainha”, que basicamente faz a mulher se transformar numa criatura cruel,
insensível principalmente com as suas pares, tirana com os outros quando
assume algum papel de comando.
Sem querer ele pode acabar virando um monstrengo que arremeda o que há
de pior no “macho alfa”. O resultado é algo muito longe do que se entende
por uma mulher alfa.
Como nos esclarece a escritora Catherine Winter:
“Mulheres alfa têm sido descritas como mandonas, manipuladoras, metidas, masculinizadas e com
comportamento sexual voraz. Mas essas são geralmente características exibidas por pessoas que
desejam desesperadamente estar no controle, mas não estão.
Uma verdade mulher alfa tem uma personalidade forte, mas o que a torna uma líder, o que inspira sua
diligência e tenacidade, é o seu forte senso de identidade e de propósito.”
Sejam quais forem os traços da personalidade alfa que você queira adotar
para compor o seu próprio perfil, no começo eles podem ser exagerados,
saírem do controle, gerar mais incômodo do que atrair a admiração e o
respeito dos outros.
Portanto, é preciso que você aprenda quais são algumas das armadilhas
compensatórias nas quais você pode escorregar até sem querer e deformar o
seu perfil alfa em formação:
 
1. Falta de tato ao conversar.
 
Você tem opiniões duras e agora pensa que não deve mais se segurar ou
reprimir, mas francamente e sem medo expressá-las aos outros, doa a quem
doer.
Embora isso possa ser visto como confiança, também pode soar como rude,
imprudente e sinalizar que você tem sentimentos não muito bem trabalhados.
Você deve tentar entender que, em algumas circunstâncias, a sua franqueza
pode não ser a melhor qualidade a demonstrar.
Talvez lhe seja mais favorável escolher quando falar e, ao fazer isso, sempre
adotar um estilo mais ameno ou ajustar o seu tom de acordo com o que a
situação exigir.
Uma dica seria: reserve um momento para considerar o contexto de uma
conversaantes de decidir o que dizer.
Há horas que é preciso força. Há horas que é preciso tato. E você ainda pode
demonstrar força sem ser truculenta.
Portanto, quando a vontade de soltar os cachorros vier, pense “Será que não
vou me arrepender disso depois?”
Em seguida, diga o que ia dizer, mas de um modo mais palatável e assertivo.
2. Não saber escutar.
 
As conversas não exigem apenas que você fale. É necessário que você ouça o
que os outros estão dizendo ou querendo dizer.
É importante, entretanto, que você não ouça apenas para responder.
Se enquanto a outra pessoa fala, tudo o que você faz é preparar a próxima
frase, é bem provável que você perca o sentido completo, juntamente com as
nuances, daquilo que está sendo dito. Daí pode surgir uma resposta que ao
invés de facilitar dificulte a comunicação.
Além disso, fica muito óbvio quando você não está prestando atenção de
verdade e isso pode ser interpretado como indiferença, arrogância ou
desinteresse da sua parte.
Você pode até estar acostumada a falar como bem entende sempre, mas
certamente isso não a torna mais alfa e sim uma mulher rude.
Esteja ciente do equilíbrio que há entre você e a pessoa que ouve e tente não
assumir o controle da conversa a todo custo.
Deixar os outros ou as outras falarem ajudará você a conhecer melhor quem
é quem naquele ambiente, grupo ou situação. Fica a dica.
 
3. Buscar dominar as situações.
 
Devido à sua vontade de mostrar o quanto você é autodeterminada a coisa
pode desandar se você passar a querer dar as cartas em todas as situações. O
que pode ao invés de inspirar, podar e ofuscar o brilho das outras pessoas
envolvidas ali.
Portanto, vá com calma. Ao delimitar as suas fronteiras, deixe espaço para os
outros.
Você pode ser o tipo de pessoa que toma a frente e o comando das situações,
mas deve tentar fazer isso sem dominar ou pressionar demais as pessoas.
Liderar é uma coisa, mas sair distribuindo tarefas e atribuições de modo
ditatorial é um jogo totalmente diferente.
Se você tentar seguir sua própria agenda sem consultar as pessoas ao seu
redor, o resultado provável será ressentimento e amargura.
Se você já foi chamado de mandona antes, isso pode ser um sinal de que
ainda não atingiu o equilíbrio entre assertividade e diplomacia. Procure
trabalhar o equilíbrio entre as duas coisas.
 
4. Manipular os outros.
 
Quando não é controlada, uma personalidade alfa pode às vezes parecer
manipuladora por causa da atitude de 'posso fazer' mencionada acima.
Para garantir que as coisas sejam feitas do seu jeito, você pode cair
facilmente na tentação de chantagear, mentir e trapacear aqui e ali.
Não faça isso.
Talvez pareça inocente em princípio seduzir as pessoas para conseguir o que
se deseja, mas mesmo que elas se submetam à sua vontade, pode ser que
algumas delas se sintam usadas e a sua relação com elas azede. E mais tarde
isso pode muito bem se voltar contra você.
Existe uma linha tênue entre persuadir alguém a seguir seu conselho ou as
suas ideias e manipular as pessoas como marionetes. Tenha muito cuidado
para não escolher o verbo errado na hora de lidar com as pessoas.
 
5. Ser excessivamente competitiva.
 
A competição é uma faca com dois gumes. Pode ser tanto benéfica como
prejudicial para aqueles que vão por esse caminho. E para uma pessoa novata
no “ramo”, precisa dizer que competir não é lá uma ideia muito boa?
Quando uma competição é saudável e você está mais ou menos nas mesmas
condições que as sua concorrentes, ela pode impulsioná-la e leva-la muito
longe.
Mas chegue dando um passo maior do que a sua perna e tudo o que você tiver
construído até ali irá por água abaixo. E na raiva, o seu lado mais sombrio
pode vir à tona.
É bastante comum que uma personalidade alfa ande de mãos dadas com uma
tendência competitiva.
Mas seja humilde. Você ainda pode estar engatinhando nesse campo e forçar
demais a barra para se mostrar forte pode ser um caminho rápido para o
fracasso.
Talvez você já tenha realizado muitas coisas e em vários aspectos da sua
vida, mas se você exagerar não só pode se prejudicar como atrapalhará o seu
chefe, os seus colegas, a sua sócia ou o seu próprio desenvolvimento
profissional e pessoal mais adiante.
Se você deixar que o seu anseio por vencer a controle naqueles momentos em
que uma abordagem mais delicada, relaxada e amigável seria mais adequada,
isso pode criar barreiras entre você e os outros.
Lembre-se de que a colaboração e o trabalho em equipe costumam ser
necessários para atingir o auge em muitos setores da vida.
 
6. Agir com arrogância.
 
Você pode se considerar muito respeitável e se sentir confiante em qualquer
situação, mas, como acontece com a competitividade, essa atitude também
pode ser exagerada.
Se você se gabar de suas realizações ou pelas suas habilidades e talentos as
pessoas terão dificuldade em se relacionar e até mesmo para se aproximarem
de você. Tudo o que você irá conseguir é ser isolada.
Ser determinada é sempre bom, mas não deixe que essa qualidade seja
exagerada e acabe sendo interpretada como pura arrogância. As pessoas
param de nos ouvir e de nos respeitar quando parecemos que estamos muito
além delas.
Uma boa dica é, ao invés de destacar tudo o que você sabe e pode, o que faz
as pessoas se sentirem intimidadas ou inferiorizadas, falar das coisas que
você ainda não domina. Com isso as pessoas se sentirão encorajadas a ajudar
nas coisas que você é deficiente. 
 
7. Ser agressiva.
 
Pode ter certeza, vai acontecer: inicialmente você acabará escorregando da
assertividade para a agressividade absoluta ao tentar expressar o seu ponto
de vista.
Tudo porque você estará ansiosa demais para ser vista e respeitada logo como
uma mulher do tipo alfa.
Se você começar a confundir a intensidade da coisa, irá sempre mais parecer
uma mulher apenas descompensada (uma “C”) em busca de exorcizar um
passado sombrio.
E certamente não é isso que você vai querer que aconteça. Até porque quando
as pessoas fazem uma imagem de alguém, por preguiça e acomodação
dificilmente elas mudarão de ideia depois.
As chances da arrogância se mostrar aumentam muito caso você encontre
outra mulher de personalidade forte que por acaso seja ou pareça ser uma
alfa. Se ela começar a gritar de lá e você ficar tentando ganhar no berro do
lado de cá, não vai dar certo.
Pode se tornar quase impossível conciliar as diferenças de opinião quando
duas mulheres estão disputando para mostrar ao ambiente quem é mais
“fodona”.
Isso só servirá para destruir a paz interior e às vezes a harmonia do ambiente
exterior também.
Quando um debate se transforma em uma discussão, não importa quem sai
por cima – o estrago já terá sido feito.
Sem falar do estresse, da raiva e da mágoa que podem durar muito depois do
fim do confronto.
Alguém terá de ceder. E uma vez que é você quem está buscando se tornar
uma mulher alfa, advinhe quem tem a incumbência de acalmar os ânimos,
sendo a mais assertiva possível?
No começo pode ser difícil manter o equilíbrio e a firmeza de propósito sem
perder a linha, mas com o tempo você pegará o jeito.
8. Ser impaciente.
 
Na busca por se mostrar mais forte, há uma boa chance de você querer fazer
mais e pensar menos, o que pode levar você a tomar decisões precipitadas e ir
sabotando o seu projeto de transformação pessoal.
Pela impaciência, até os seus fracassos serão acelerados. Cuidado!
Essa impaciência, convenhamos, tende a ser o produto de todo o tempo que
você levou se reprimindo e procrastinando as coisas na sua vida. É até normal
você não querer perder mais um minuto sequer, ficar agitada e querer ver
logo todos os seus sonhos, anseios e planos se tornando realidade.
Infelizmente, esse impulso pode colocá-la em algumas situações complicadas
que poderiam ser evitadas apenas com um pouco mais de cuidado e atenção
ao que você faz e ao modo como você põe tudo em execução.
Respira fundo e seja diligente.
Guarde isso:
É melhor ir devagar e fixar bem as pedras do caminho que você tem pela
frente do que, na correria, tropeçar nelas e semachucar a ponto de não
conseguir mais se levantar.
 
9. Arriscar-se demais.
 
E um dos resultados mais óbvios da já falada impaciência são os riscos que
por causa dela invariavelmente você acabará correndo sem necessidade.
Quando você negligencia todos os cuidados necessários, coloca o seu corpo,
a sua mente, a saúde emocional e bem-estar em perigo. Uma mulher alfa é
dinâmica, mas não impulsiva.
Esta é uma armadilha na qual muitas mulheres que já dependeram da opinião
dos outros para tudo podem acabar caindo pela necessidade de “recuperar o
tempo perdido”.
Você pode ter sido a mais passiva das mulheres tipo “C”. Por isso mesmo é
que terá de redobrar o cuidado, calcular todo e cada movimento para logo de
cara não “quebrar a cara”.
Não adianta. Por mais que seja legítima a sua fome de liberdade, de mais
dignidade, e de reconhecimento, jamais se lance em situações ou tome
atitudes sem medir e considerar muito bem as possíveis consequências.
 
10. Relutar em pedir ajuda.
 
Ser uma mulher alfa requer obviamente muita autoconfiança. E isso pode
fazer você pensar que tem de ser capaz de fazer qualquer coisa sozinha.
Infelizmente, um possível resultado disso é a relutância em pedir ajuda
quando se faz necessária.
Por achar que precisa demonstrar toda a segurança por meio das suas
habilidades, de repente estará você lá preferindo se arrebentar fazendo tudo
ao invés de dar o braço a torcer e gritar por auxílio. Uma atitude totalmente
dissonante com o ser alfa, é bom que se diga, amiguinha!
Ser alfa não é ser uma mulher super poderosa e absolutamente
autossuficiente.
Lembre-se que faz parte do perfil alfa certa dose de vulnerabilidade e
humildade: se você não sabe, não conhece, não domina um assunto, pedir
ajuda é o seu maior sinal de força e de que você conhece os seus limites. E
veja que isso também é prova de que você se conhece bem.
Você pode ter medo de parecer fraca ou pode considerar isso um fracasso,
mas se você não for capaz de pedir ajuda a outras pessoas não provará que é
“durona”. Isso só mostrará que você é insegura demais.
 
11. Teimosia.
 
De forma semelhante, a força de caráter de uma mulher alfa está muitas vezes
associada com a persistência. Mas essa não é sinônima da teimosia.
Devido à sua visão acurada e à sua análise precisa dos fatos, você como uma
alfa em construção pode ter certos pontos de vista e querer fazer tudo do seu
jeito sem discutir as alternativas.
Contudo ao levar a ferro e fogo essa opinião você pode se tornar
extremamente rígida e cega diante dos fatos. E tal atitude não fará bem para a
sua vida em nenhum aspecto.
A teimosia também, quando confundida com tenacidade (e é por isso que
essas duas têm nomes diferentes) pode ser um empecilho para o
comportamento, pois muitas vezes as situações vão exigir boas doses de
flexibilidade e ponderação.
A teimosia pode ser uma grande fonte de conflito e ir criando uma barreira
entre você e os outros.
Além do mais, quanto mais você se fixa numa ideia de como as coisas tem de
ser, mais você afastará as pessoas que poderiam ajudar.
Dica: veja pelas evidências.
Se elas confirmarem as suas ideias, siga com o seu plano padrão.
Se elas não confirmarem, seja humilde o suficiente para dar ouvidos às
pessoas mais experientes, e deixe que eles sugiram uma solução melhor.
Certamente você será muito mais admirada por essa atitude.
12. Ninfomania.
 
Uma mulher alfa é apaixonada e intensa, mas não uma louca que não tem
noção de limites e persegue um homem até não poder mais, só para mostrar
que o ama ou o deseja.
Ela também não se deixar embalar por todo tipo de aventura sexual e nem se
entrega a todos e a qualquer um, só para mostrar o quanto ela é liberal e bem
resolvida.
Uma mulher alfa é livre para entrar e viver as experiências que ela quiser,
mas a sua dignidade e senso de identidade nunca são deixadas na porta.
Ter desejos e expressá-los é uma coisa, já ser promíscua e irresponsável com
a sua saúde e com as dos outros... Você tem certeza de que você não é apenas
uma mulher beta (ou zeta ou ômega) que após anos de repressão e auto
depreciação resolveu “sair da casinha”?
Muitas mulheres tentando provar que eram donas de si, dos seus corpos e da
sua vontade acabaram apenas servindo de brinquedo, se sentiram umas tontas
e a única coisa que lhes restou foi uma sensação de vazio, muita revolta e
ressentimento por não terem conseguido provar a sua força.
O que você quer ser ou se tornar é uma mulher apaixonada e que sabe dar
vazão aos seus sentimentos genuínos e aos seus desejos mais profundos no
intuito de sorver todo o prazer que a vida tem reservado.
Ela jamais, porém, será uma máquina sexual descontrolada a mercê das
fantasias e dos caprichos alheios.
 
13. Esgotamento.
 
Mulheres alfa tendem a se ocupar e estarem sempre ativas, suas agendas
estão sempre abarrotadas de programas, de compromissos, mil e um eventos.
Embora até certo ponto viver em ritmo frenético seja bom, e isso pareça
indicar que a sua vida está sendo vivida plenamente, você corre o risco de
acabar esgotada por ter abraçado mais coisas e mais responsabilidades do que
consegue dar conta.
As pessoas, seja por inveja seja por indolência, vão exigir cada vez mais de
você para tudo, tanto no trabalho, quanto na sua vida social, familiar, etc.
Vá com calma, principalmente nos primeiros estágios do seu “treinamento”
alfa. A palavra de ordem é desacelerar.
Todos nós somos muito afoitos quando queremos mudar ou adquirir alguma
coisa que irá nos trazer muita vantagem ou satisfação.
Mas acumular muita coisa só para parecermos dinâmicos e produtivos não é
uma atitude inteligente e muito menos, nesse caso, alfa.
Ao acumular tarefas, para as quais você talvez nem tenha a devida
competência, você pode acabar confundindo produtividade e ocupação:
ambas nos colocam em movimento, mas só a primeira traz os frutos que nós
esperamos, e ainda poupamos energia.
O seu ritmo deve ser maleável, variando em intensidade e velocidade de
acordo com o seu desenvolvimento em cada fase do processo: quando der,
você acelera; quando se tornar difícil, você vai devagar ou até mesmo deve
parar para fazer os devidos ajustes naquilo que for preciso.
É esse cuidado que manterá você sempre disposta e motivada para ir em
frente.
Assim também você evitará muitos problemas associados às outras
armadilhas listadas anteriormente.
3.
O parceiro ideal da
Mulher alfa
 
 
 
Nesta época em que a extroversão é elogiada e a auto promoção parece ser a
chave para todos os problemas na vida dos relacionamentos, o chamado
“macho alfa” é visto como a presa definitiva. Ele é atraente, confiante, fala o
que vem na cabeça, sexualmente agressivo, e normalmente um cara “fodão”.
Ou seja, é o tipo de homem que muitas mulheres são adestradas desde cedo a
correrem atrás e "conquistar".
E não seria de se esperar que uma mulher alfa ou em construção, escolhesse
um sujeito tão parecido com ela? Seria.
Tudo muito bom, tudo muito bem, mas o que acontece quando você, uma
mulher alfa finalmente “captura” um sujeito também alfa, ao menos nos
moldes tradicionais? 
Aquela autoconfiança que no começo você considerava atraente acaba se
revelando como pura arrogância. E a emoção vertiginosa que você sentiu ao
pegar esse cara se transforma em frustração e ansiedade assim que ele deixa
evidente que você é mais um acessório do que uma parceira de verdade aos
olhos dele.
Já os machos do tipo beta são totalmente diferentes e, por uma série de
razões, podem vir a serem companheiros bem melhores. 
Caso você curta séries de TV, pense em personagens como Sam Winchester
ao invés do seu irmão Dean em “Supernatural”, ou Jamie Fraser de
“Outlander”.
Caso você esteja às voltas com um paquera e detectar a maioria (ou pelo
menos algumas) das doze características a seguir no sujeito, é provável que
você esteja pisando em território Beta.
E isso pode ser uma coisa muito boa.
 
1. Ele deseja passar tempo com você.
 
Diferente do cara alfa, de quem você só vai ter notícias quando ele estiver “a
fim”,o cara beta faz de tudo para que você saiba que ele vive pensando em
você e que gostaria de vê-la.
De repente chega uma mensagem no meio do dia com apenas um “oi” ou
acompanhada de uma foto sobre algo bobo, mas que ele acha que pode
alegrar você. Isso poderá ser uma forma dele lhe perguntar como anda a sua
programação para que vocês talvez combinem de fazer alguma coisa juntos.
Não estranhe se ele for com você visitar aquela sua tia chata e acompanhe
você naquela troca de uma mercadoria e realmente achar isso divertido. É
tudo uma desculpa para não ficar um minuto longe de você. E caso você
queira retribuir, participando dos programas que ele gosta, ele ficará
encantado.
 
2. Ele se lembra do seu aniversário.
 
Como de todas as datas significativas do lance que estiver rolando entre
vocês.
E também do aniversário da sua mãe, de qual é o sabor do seu sorvete
favorito, o seu número de blusas, calças, sapatos e de todos aqueles pequenos
detalhes que da deixam emocionada quando você percebe que esse cara
realmente se importa com você.
Diferente dos caras do tipo alfa, os betas são sentimentais e muito sensíveis.
Mesmo que seja a coisa mais insignificante, se é algo importante para você,
com certeza aquilo também será importante para eles.
3. Sexo não é o objetivo principal.
 
Ele gosta de sexo tanto quanto qualquer outro cara, mas para ele estará tudo
bem se vocês ficarem apenas abraçados durante uma tarde assistindo a um
filme. 
Quando ele quer passar um tempo com você, não está apenas pensando em
gozar. Ele realmente gosta da sua companhia, do seu papo e até mesmo das
risadas de maluca que você dá quando está vendo aqueles vídeos engraçados.
Mas por falar em sexo...
 
4. Ele é atencioso na cama.
 
Os caras alfa colocam sempre os seus próprios desejos e preferências acima
de tudo, portanto, os esforços que eles por acaso fizerem para agradarem as
suas parceiras, serão mínimos. O domínio e agressividade deles podem até
ser excitantes às vezes, mas é tudo tem que ser como eles gostam. Assim que
gozarem, já era.
A sua experiência na cama será outra coisa, caso o seu parceiro seja um
homem beta.
Ele se dedicará o quanto for necessário para descobrir o que mais lhe agrada
e, cada vez que vocês forem para a cama, ele vai querer ter certeza de que
você está se divertindo e tendo prazer tanto quanto ele.
E é exatamente por isso que...
 
5. A comunicação é muito importante.
 
Em vez de revirar os olhos ou arrumar outra coisa mais importante para fazer
quando você precisar falar com ele sobre algo complicado, o sujeito beta se
disponibilizará para para ouvi-la e fará o que for possível para resolver os
problemas que possam ter surgido entre vocês.
Mas ele dará sincera atenção ao que você estiver tirando do seu coração para
ele, não simplesmente fingirá preocupação para depois descartar as suas
palavras por lá no fundo achar que é só drama e frescura da sua parte.
Na verdade, as chances são de que se houver algo que ele sente que precisa
ser dito, ele tomará a iniciativa de falar sobre o assunto para a sua surpresa.
Pois não é do feitio dele guardar as coisas erradas para si, ficar queimando
por dentro de ressentimento para depois explodir de maneira irracional e
acabar com tudo.
Ele procurará se comunicar, mesmo que não o faça pessoalmente. Pode ser
que ele lhe envie uma mensagem longa de áudio ou mesmo escrita,
esclarecendo as suas dúvidas pelo Whatsapp. Falará com você via telefone.
Ou atá mesmo poderá expor os seus sentimentos via carta! Enfim, por mais
difícil que estejam as coisas entre vocês, ele dará um jeito colocar tudo em
pratos limpos.
Vai dizer que esse não é o tipo de cara que você mais gostaria de encontrar?
Se esse com quem você está estiver batendo com o que está sendo descrito
aqui, você é uma mulher de sorte!
 
6. Ele é criativo.
 
Os homens beta costumam ter hobbies ou passatempos bastante criativos:
alguns são ótimos na cozinha, outros são bons em fazer trabalhos com
madeira adaptando móveis e ambientes, há aqueles que são músicos
amadores excepcionais, e por aí vai.
Se você estiver namorando um cara como esse, ele se empolgará por qualquer
coisa da mesma natureza que você desenvolva. Se você gostar de pintar,
decorar, fotografar, cultivar uma horta, estará ele mexendo nas mesmas
coisas que você. E tão entusiasmado pelas suas coisas como se fossem
originalmente as dele. Você certamente ficará impressionada.
Por sua vez, se você se interessar e curtir as coisas pelas quais ele é
apaixonado, ele se animará e mostrará para você tudo o que ele mais gosta de
fazer.
Se você busca reciprocidade na relação, o cara beta é o cara.
 
7. Ele gosta ficar em casa também.
 
O cara alfa geralmente precisa receber volta e meia uma dose de atenção, e
isso inclui ser notado e bajulado em público. Caso ele queira sair com você,
provavelmente é porque ele a considera uma troféu e quer exibi-la para todo
mundo como prova da sua “fodacidade”.
Se você está com um homem Beta, claro, ele está orgulhoso de ser visto com
você quando vocês saem juntos, mas ele não vai ligar de ficar largado com
você de moletom em casa e pedir uma pizza para animar a noite de sábado do
casal.
Na verdade, se ele muitas vezes preferir esse programa a sair, é porque ele
saberá criar distrações em casa que não vai deixar você sentir um minuto de
tédio sequer.
Se você está se lembrando de momentos em que se divertiu mais em casa
com o seu homem do que na rua, menina, você já está com o cara certo.
Segura, senão ele foge!
 
8. Ele é pau para toda obra.
 
Esse não é o tipo cara que vai dar desculpas para não fazer os serviços de
casa que são necessários. Nem irá reclamar em voz alta quando um problema
doméstico tiver de ser resolvido.
Quando algo precisar ser feito, ele colocará a mão na massa. Lembra-se que
ele é criativo?
Se vocês morarem juntos, ele fará coisas que acha que precisam ser feitas
sem precisar ficar sendo alertado, adulado ou subornado por você. Nem você
terá de destacar as habilidades dele tem para que ele se levante do sofá e
troque a borracha da torneira da pia.
 
9. Você pode contar com ele.
 
Este é um cara com quem você realmente pode contar que estará lá quando
você mais precisar dele, ou quando você precisar de apoio para passar por
momentos difíceis.
Você não terá de carregar o mundo inteiro nas costas se ele fizer parte da sua
vida: porque ele é um parceiro de verdade e não só mais um.
10. Ele dá valor às pequenas coisas.
 
Os caras alfa geralmente se acham tão especiais que quando você faz algo
que demonstre o seu carinho ou meiguice por eles, é normal porque para eles
você não terá feito mais do que a sua obrigação!
Ou eles vão reagir com indiferença, revirar os olhos e achar que você está
ficando “melada” demais para o gosto deles.
O cara beta vai sorrir quando olhar o coraçãozinho que você mandou para ele
no Whatsapp, vai se lembrar daquela vez em que você deitou no ombro dele
no cinema pela primeira vez, e adorará quando você deixa-lo provar do seu
sorvete no shopping.
É mais provável que ele goste mais de um presente que você tenha feito
artesanalmente para ele do que daquela camiseta de griffe que você tiver
comprado.
Os caras do tipo beta apreciam as coisas pela intenção que elas carregam, e
não pelo valor que elas têm exteriormente.
 
11. Ele não teme se comprometer.
 
Enquanto os caras alfa tendem a evitar criar sentimentos e preferem ter
aventuras casuais e passageiras, os beta gostam da ideia de compromisso com
a sua amada e de poderem cultivar um relacionamento de verdade com ela.
Se ele tiver se apaixonado por você, ele é seu e ponto.
Esses tipos têm mais probabilidade de serem fiéis, já que integridade significa
muito para eles, e eles não vão querer fazer nada que possam machucar a
dona do coração deles. 
Eles gostam da ideia de uma parceria para toda a vida: uma parceria com
quem possam crescer e construir uma vida decente e estruturada.
Sabe o famoso “cara de família”? Não são os alfa, pegadores e cheios de si
que você vê nabalada ou na praia. São os tipos beta.
 
12. Ele é de fato uma “boa pessoa”.
 
Os betas tendem a ser realmente gente fina.
É comum eles fazerem pequenos gestos de gentileza por outras pessoas e se
preocuparem sinceramente com a felicidade e o bem-estar dos seus
semelhantes. E não é de maneira hipócrita ou para aparecer.
Se o Alfa dá uns trocados a um sem-teto ou abre a porta para alguém num
lugar, ele vai olha em volta para se certificar de que tal gesto foi visto e
reconhecido por alguém. As suas atitudes tem sempre o intuito de fazê-los se
destacar e de massagear o próprio ego.
Se o cara que você está namorando auxilia alguém – seja ajudando um cego a
atravessara rua ou fazendo uma doação para uma instituição de caridade sem
fazer estardalhaço – é porque está fazendo isso de seu coração, visando o
bem-estar de quem necessita.
Quando o que você procura é de fato um relacionamento profundo, sincero e
baseado na cumplicidade e na reciprocidade, os homens do tipo beta são os
caras a quem você deve dispensar alguma atenção.
Conheça-os, explore-os. E veja se não são eles a espécie de caras que você
quer trazer para a sua intimidade. 
Se depois de tudo o que leu acima, você reconheceu que muitos desses traços
batem com o cara que você está conhecendo ou saindo, saiba que muito
provavelmente foi um dos mocinhos que caiu na sua arapuca.
Seja feliz e boa sorte!
4.
Citações e exemplos alfa
 
Sobre as características de uma mulher alfa, o que não faltam são frases por
aí. Claro que elas só fazem sentido porque foram ditas por mulheres dignas
de serem assim chamadas de alfa.
Mulheres que falaram o que pensavam para que as demais ouvissem,
aprendessem ou até mesmo despertassem.
Na verdade, uma das principais características de qualquer mulher alfa, seja
na área ou no formato que ela vier é manifestar, um modelo de inspiração e
orientação.
Ninguém é coisa alguma de fato, enquanto aquilo que ele pretender
representar não servir para chamar a atenção dos outros para serem melhores.
“O passado é insignificante Sim, ele é o espelho da nossa história e conta muito sobre o que
somos. Mas o que eu sou depende muito mais do que eu estou fazendo agora do que das coisas
que eu fiz.”
Ana Carolina - cantora
 
 “Ela é gentil, mas forte, e é aí que muitos a confundem. Eles interpretam sua bondade como
fraqueza e a forçam a mostrar sua força.” 
Jmstorm
 
“Liberdade é pouco. O que eu desejo ainda não tem nome.”
Clarice Lispector -escritora
 
 
“Os preconceituosos ladram, mas a caravana passa.”
Maria Julia Coutinho – jornalista
“Claro que eu não receio intimidar os homens. O homem que se intimida comigo é o tipo
exato de homem em que eu não estou interessada.”
Chimamanda Ngozi Adichie
 
"Não dome a lobo dentro de si só porque conheceu alguém que não tem a coragem de lidar
com você." 
 
Belle Estreller
 
“Amor pra mim é ser capaz de permitir que aquele que eu amo exista como tal, como ele
mesmo...”
Adélia Prado – escritora
 
“As pessoas dizem que você está no caminho errado, quando aquele é simplesmente o seu
próprio caminho.”
Angelina Jolie 
“Faça o que tem de fazer até que você possa fazer o que quer fazer.”
 
Oprah Winfrey
 “As mulheres são como saquinhos de chá. Não conhecemos nossa verdadeira força até a
coisa esquentar.” 
Eleanor Roosevelt
 
“A dúvida não mata. Você só precisa saber quem você é e o que você representa.” 
Jennifer Lopez – atriz
 “Cada vez que uma mulher se defende, ela defende todas as mulheres.” 
Maya Angelou
 
“Seja uma versão de primeira classe de si mesma. Não uma versão de segunda classe de outra
pessoa.”
Judy Garland - atriz
“Uma mulher forte vai parar de tentar no exato momento em que perceber que não é
desejada. Ela não vai consertar aquilo, ou implorar. Ela simplesmente irá embora.”
Anônimo
 
“Uma vez que você descobre o gosto do respeito, ele é mais gostoso do que a atenção.”
Pink - cantora
 
 “É a poeira que baixa... Eu não!”
Anônimo
 
“Eu não sou sortuda. Você sabe o que eu sou? Eu sou inteligente. Eu sou talentosa. Eu
aproveito as oportunidades que batem à minha porta e eu dou muito duro. Não diga que eu
tenho sorte. Diga que eu sou durona.”
Shonda Rhimes – roteirista
Conclusão:
 
 
Por tudo o que viemos dizendo, podemos pontuar o seguinte:
Ser alfa=ser feliz e realizada.
Com grupo, sem grupo.
Casada ou solteira.
Com filhos ou sem filhos.
Sendo uma profissional corporativa ou uma mulher autônoma e
empreendedora.
Sim, nós vivemos em sociedade e essa parece só funcionar quando as pessoas
se conformam aos seus papeis estabelecidos.
Mas por que esses papéis têm de ser fixos?
Por que você não pode nadar contra a maré e redefinir os seus papéis ao
longo da vida?
Por que você não pode se revoltar, se insurgir, se reinventar?
A razão parece ser óbvia: porque existe um projeto exterior pré-estabelecido
que, se contra ele todo mundo se levantar, o mundo não anda. Aliás, ele
desaba.
E é por isso que existem tantas reações a qualquer movimento que questione
os papéis, tarefas e funções previamente definidos e até “sacralizados”.
Foi por isso que eu falei que para ser uma mulher alfa é preciso ter
consciência.
Consciência de quem você é.
Consciência do que você quer.
Consciência do que o mundo foi, é e será capaz de fazer para transformar
você numa versão alfa que no fundo só faz o que é bom para ele.
Consciência, portanto, para saber ler tudo isso e estabelecer o seu próprio
conceito de mulher alfa que não só desmantele toda e qualquer modelo
exterior, mas que leve você a se afirmar em sua própria identidade
inalienável.
E é desse tipo de mulher alfa que o mundo mais tem medo.
Porque não é tipo de alfa, previsível que as pessoas, as instituições e
empresas que até promovem palestras sobre o tema (para fazer a cabeça das
suas colaboradoras?) esperam.
Talvez devêssemos pensar naquela alfa que toda mulher pode ser, de acordo
com o que ela quer fazer e ser na vida.
Uma alfa além das alfas.
Uma alfa ainda indefinida.
Esse livro lhe deus os elementos, cabe a você combina-los e arranja-los como
você quiser para ser a mulher que você decidir ser.
Alfa é toda mulher que não se deixa definir, mas que vai se definindo a partir
das suas necessidades, anseios e sonhos que jamais são ou serão os sempre os
mesmos.
Ela faz a sua realidade:
Apesar de todas as circunstâncias inesperadas de sua vida...
Apesar de todos os “conselhos” e críticas que ela recebe da família, amigos
e dos estranhos...
Apesar das dúvidas e medos que às vezes surgem dentro dela...
Ela é a capitã de sua própria alma e quem controla o timão do seu próprio
destino.
O tipo de mulher forte descrita aqui é muito real e provavelmente ela
desencadeou um processo dentro de você.
Ou quem sabe você não tenha apenas se reconhecido aqui e ali e viu que o
que andava sentindo tinha sua razão de ser? O que seria melhor ainda.
Tomara que você já seja a mulher alfa que está prosperando e gostou deste
livro porque, apesar de não ter lhe trazido muita novidade, lhe serviu de
incentivo e lembrete de que você está no caminho certo.
Ou talvez você seja aquela que precisava de um incentivo para assumir o seu
desconforto e agora irá dar o primeiro passo rumo à sua metamorfose. Tudo
bem, também.
E, porque não dizer, você é aquele homem que quer ser o tipo de cara que as
mulheres alfa amam e procuram, e chegou até esse livro.
A verdade é que nossa sociedade precisa de mulheres alfa, assim como de
homens que as valorizem e estejam prontos para o que elas têm a oferecer.
É um fato triste que muitas partes do mundo hoje ainda oprimem e excluem
as mulheres, ensinando-as a se esconder e a apagar a sua luz interior.
É uma tragédia haver essa supressão de um potencial tão importante e rico
que pode redirecionar os rumos da história humana.
E isso precisa mudar.
Eu, você, leitora e leitor, podemos fazer cada um a nossa parte em prol do
nascimento da fêmea real que toda mulher quer e tem o direito de ser e de
viver. Pois, por mais clichê que seja o que vou dizer,a verdade é que quando
uma pessoa cresce e se desenvolve todos nós ganhamos como humanidade.
Para encerrar esse livro, quero deixar as belas e sensíveis palavras da
historiadora Joanna Burke:
“Eu acho que há uma diferença entre a fêmea alfa e o macho alfa”... "As mulheres que eu indicaria
mudaram o mundo com a sua filosofia e escritos, e causaram impacto pela maneira como vivem, ou
viveram, suas vidas: Simone de Beauvoir, Virginia Woolf e Germaine Greer. Em sua identidade
sexual, em pela maneira como construíram suas vidas domésticas, esforçaram-se para ser verdadeiros
consigo mesmos. Se entrassem em confronto, não era por si mesmas, mas para dizer: 'Isso é o que eu
sou.' Elas reconhecem suas próprias complexidades. Os machos alfa não seguem esse caminho."
FONTES:
 
https://ideapod.com/10-qualities-strong-women-men-cant-handle/
https://liveboldandbloom.com/05/personality-types/signs-intense-personality
https://www.lifehack.org/articles/communication/12-things-strong-independent-girls-dont.html
https://liveboldandbloom.com/06/personality-types/alpha-female-characteristics
https://www.usnews.com/news/leaders/articles/2019-01-16/to-succeed-in-leadership-roles-women-
must-learn-to-fail-forward
https://www.aconsciousrethink.com/6758/characteristics-alpha-female/
https://www.aconsciousrethink.com/3930/12-pitfalls-strong-personality-need-avoid/
https://www.theguardian.com/world/2003/sep/22/gender.uk
https://www.huffpostbrasil.com/priscilla-de-sa/mulheres-alfa-existem-vale-a-pena-ser-uma-delas
https://www.today.com/money/bad-female-boss-she-may-have-queen-bee-syndrome-2D80555922
https://www.iris.xyz/research/the-female-alpha-how-to-spot-it/
https://www.scienceofpeople.com/female-threesomes-hot-girl-semi-hot-girl-and-the-
sidekick/#id_first
https://ideapod.com/the-hero-instinct-5-easy-ways-to-make-him-feel-like-a-hero/
https://www.aconsciousrethink.com/6426/signs-beta-male/
 
 
 
 
https://ideapod.com/10-qualities-strong-women-men-cant-handle/
https://liveboldandbloom.com/05/personality-types/signs-intense-personality
https://www.lifehack.org/articles/communication/12-things-strong-independent-girls-dont.html
https://liveboldandbloom.com/06/personality-types/alpha-female-characteristics
https://www.usnews.com/news/leaders/articles/2019-01-16/to-succeed-in-leadership-roles-women-must-learn-to-fail-forward
https://www.aconsciousrethink.com/6758/characteristics-alpha-female/
https://www.aconsciousrethink.com/3930/12-pitfalls-strong-personality-need-avoid/
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https://www.huffpostbrasil.com/priscilla-de-sa/mulheres-alfa-existem-vale-a-pena-ser-uma-delas
https://www.today.com/money/bad-female-boss-she-may-have-queen-bee-syndrome-2D80555922
https://www.iris.xyz/research/the-female-alpha-how-to-spot-it/
https://www.scienceofpeople.com/female-threesomes-hot-girl-semi-hot-girl-and-the-sidekick/#id_first
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Sobre o Autor:
 
 
 
 
Di Saval tem formação em Filosofia e Teologia. Há muito tempo é um estudioso e pesquisador
independente sobre tudo o que envolve Autoconhecimento e Crescimento Pessoal. O que ele tem
descoberto em seus estudos é que só conseguimos ser felizes se descobrirmos a nossa verdadeira
identidade e passarmos a viver, trabalhar e nos expressar a partir dela. Por isso, ele tem como projeto
divulgar, de maneira acessível a todos, tudo o que ele aprendeu, viveu (e continua aprendendo e
vivenciando) há mais de vinte anos sobre temas, estratégias e ferramentas em geral que nos possam
ajudar a desenvolver as nossas vidas.
Além de “blogar” sobre Autoconhecimento, ele escreve sobre Empreendedorismo, e é um aventureiro
no mundo do Marketing e do Empreendedorismo Digital.
 
 
 
 
	Apresentação :
	1 . Ela luta por si mesma .
	2 . Ela sabe o que quer .
	3 . Ela aprecia a honestidade e a vulnerabilidade .
	4 . Ela não foge da intimidade .
	5 . Ela dá força a quem ela gosta .
	6 . Ela detecta mentiras de longe .
	7 . Ela busca por respeito e integridade .
	8 . Ela é intensa e difícil de controlar .
	9 . Ela conhece o próprio valor e o dos outros também .
	10 . Ela se preocupa com as pessoas .
	11 . Ela faz as pessoas verem os seus dons e talentos ocultos .
	12 . Ela faz e acontece .
	13 . Ela tem livre iniciativa .
	14 . Ela não se deixa pisar por ninguém .
	15 . Ela é o centro das atenções .
	16 . Ela agrega e promove as pessoas .
	17 . Ela não tem necessidade de condenar e nem humilhar os outros .
	18 . Ela não brinca com as pessoas .
	19 . Ela vive sua própria verdade .
	20 . Ela não se deixa abater .
	21 . Ela defende o que acredita .
	22 . Ela é leal à sua tribo .
	23 . Ela só se envolve se valer a pena .
	24 . Ela é toda confiante .
	25 . Ela não precisa controlar ninguém .
	26 . Ela é como diz que é .
	27 . Elas se deixam ver como são .
	28 . Ela não teme em ir atrás do que quer .
	29 . Ela tem tenacidade .
	30 . Ela não dá desculpas e nem culpa ninguém .
	31 . Ela não tem medo de dar o primeiro passo ou de correr riscos .
	32 . No amor , ela mergulha por inteiro .
	33 . Ela não é a “ amiguinha camarada ” .
	34 . Ela está no topo da hierarquia .
	35 . Ela é uma mulher que se expande gradativamente .
	2 . Alfa . . . só que não !
	1 . Falta de tato ao conversar .
	2 . Não saber escutar .
	3 . Buscar dominar as situações .
	4 . Manipular os outros .
	5 . Ser excessivamente competitiva .
	6 . Agir com arrogância .
	7 . Ser agressiva .
	8 . Ser impaciente .
	9 . Arriscar - se demais .
	10 . Relutar em pedir ajuda .
	11 . Teimosia .
	12 . Ninfomania .
	13 . Esgotamento .
	3 . O parceiro ideal da Mulher alfa
	1 . Ele deseja passar tempo com você .
	2 . Ele se lembra do seu aniversário .
	3 . Sexo não é o objetivo principal .
	4 . Ele é atencioso na cama .
	5 . A comunicação é muito importante .
	6 . Ele é criativo .
	7 . Ele gosta ficar em casa também .
	8 . Ele é pau para toda obra .
	9 . Você pode contar com ele .
	10 . Ele dá valor às pequenas coisas .
	11 . Ele não teme se comprometer .
	12 . Ele é de fato uma “ boa pessoa ” .
	4 . Citações e exemplos alfa
	Conclusão :