DDS Abril 2022

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DIÁLOGO DIÁRIO DE SSMA 
 
 
 
ABRIL/2022 
 
 
 
 
 
SUMÁRIO 
 
 
 
 
DIA TEMA MULTIPLICADO 
01 DIA MUNDIAL DE COMBATE AO CÂNCER 
02 DIA DA EDUCAÇÃO 
03 ROUPA BOA A GENTE DOA 
04 DIA DO INDIO 
05 HIGIENE OCUPACIONAL 
06 RELACIONAMENTOS DENTRO DO TRABALHO 
07 SURDEZ 
08 TABAGISMO 
09 ACIDENTE DE TRABALHO 
10 EDUCAÇÃO AMBIENTAL 
11 DEPRESSÃO 
12 LER 
13 COMO TORNAR SEU AMBIENTE DE TRABALHO MAIS SUSTENTAVEL 
14 PRESERVE O MEIO AMBIENTE 
15 COLETE REFLETOR 
16 DIREÇÃO DEFENSIVA 
17 A IMPORTANCIA DA BOTINA DE SEGURANÇA 
18 COLETI REFRETIVO 
19 TIPO DE DENGUE E SUA TRANSMISSÃO 
20 QUEIMADURA POR PRODUTOS QUIMICOS 
21 TRABALHO EM ALTURA 
22 A IMPORTANCIO DO OCULOS DE SEGURANÇA 
23 SARAMPO 
24 MASCARA PROTETORA 
25 ÁLCOOL 
26 CONJUTIVITE 
27 CHECKLISTS 
28 A IMPORTANCIA E OS BENEFICIOS DE UMA BOA ALIMENTAÇÃO 
29 A IMPORTANCIA DO CONSUMO DE LIQUIDOS 
30 PRIMEIROS SOCORROS EM ACIDENTE 
31 ATIVIDADE FISICA NO TRABALHO 
 
 
1-Dia Mundial do combate ao câncer 
 
 
 
 
A data serve para conscientizar a população mundial sobre os cuidados de prevenção da 
2ª doença que mais mata pessoas em todo o mundo: o câncer. 
As causas para o surgimento do câncer podem ser as mais variadas possíveis, 
desde motivos externos - como o ambiente, costume ou hábitos que o indivíduo possui - 
até fatores internos, como características geneticamente predeterminadas. 
No Brasil, também é considerada a segunda doença que mais mata, em especial 
o câncer de pele. O principal objetivo do Dia Mundial do Combate ao Câncer é informar 
as pessoas sobre a importância de consultar sempre médicos e estar atento à saúde, para 
evitar o crescimento dessa doença. 
A COFCO (divisão de Açúcar) sempre investiu em ações de prevenção e promoção 
da saúde e desde 2017 é uma grande parceira do Hospital de Amor de Jales e 
Fernandópolis, doando 100% da energia elétrica usada no hospital. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Agora, reflita sobre as questões abaixo junto com sua equipe: 
 
 
1 – Você sabia que desde 2017 a COFCO doa toda a energia do Hospital de Amor 
de Jales e Fernandópolis? 
 
2 – Você já participou de alguma campanha em prol de algum hospital de câncer? 
 
 
 
 
 
DDSSMA 
COFCO INTL 
 
 
 
DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 
1-Dia Mundial do combate ao câncer 
NOMES MAT. ASSINATURA TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, VISANDO AS 
BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
2 - Dia da educação 
 
 
 
 
 A data serve para incentivar e conscientizar a população sobre a importância da 
educação, seja escolar, social ou familiar, para a construção de valores essenciais na vida 
em sociedade e do convívio saudável com outros indivíduos. 
Muitas pessoas associam a palavra "educação" com o ambiente escolar, o que não 
deixa de ser correto, porém não deve ser apenas a escola o único instrumento importante 
de educação de uma criança ou jovem. 
Em julho de 2018 o IBGE comunicou 4 dados alarmantes da educação brasileira. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Agora, reflita sobre as perguntas abaixo junto com sua equipe: 
 
1 – Você sabia que a COFCO investe muito na Educação dos funcionários e 
comunidade? Todo treinamento é caracterizado como um evento educacional além 
dos diversos programas para a comunidade como: Programa Guardiões do 
Amanhã, Programa jovem agricultor do Futuro, Programa de Alfabetização, 
Programa de visitas. 
 
2 – Para refletir: Educação pode ser classificado como “Gasto” ou “Investimento”? 
 
3 - De que forma você tem investido em sua educação? Participa de cursos? Faz 
leituras? 
 
 
 
 
 
 
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COFCO INTL 
 
 
 
DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 2 – DIA DA EDUCAÇÃO 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA CONFORME 
OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, VISANDO AS BOAS PRÁTICAS 
DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
3 - Roupa Boa A Gente Doa 
 
 
A Campanha “Roupa Boa a Gente Doa” é lançada no mês de abril e a expectativa 
é de que haja o engajamento de todos os nossos profissionais nesta causa. A proposta é 
arrecadar qualquer tipo de peça de roupa e/ou calçado em boas condições. 
O seu guarda-roupa esconde verdadeiros tesouros. 
A Campanha mostra que as roupas que perdem o valor para alguns, têm muito 
valor para outras. E que, com carinho, sempre vamos encontrar peças que podem ser 
doadas. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Agora, reflita sobre as questões abaixo junto com sua equipe: 
 
 
1 – E você, já participou da campanha Roupa Boa a Gente Doa? 
 
2 – De que forma você pode mobilizar sua equipe para engajarem nesta ação? 
 
3 – Você realmente usa todas as roupas e calçados que possui em seu armário? 
 
 
 
 
 
 
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COFCO INTL 
 
 
 
DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 
3 - Roupa Boa A Gente Doa 
NOMES MAT. ASSINATURA TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, VISANDO AS 
BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
4 - Dia do Índio 
 
Esta importante data serve para lembrar e reforçar a identidade do povo indígena 
brasileiro na história e cultura atual. 
Na tentativa de preservar as tradições e identidade dos indígenas, o Dia do Índio 
surgiu para não deixar as novas gerações esquecerem das verdadeiras raízes que 
formam o povo brasileiro. 
Atualmente no Brasil existem 600 unidades de terras indígenas, que ocupam 14% 
do território nacional. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nos estados do Amazonas, Pará e Mato Grosso estão concentradas a maior 
parte destas terras indígenas. 
A Cofco tem uma política de fornecimento sustentável que deixa claro que a 
empresa respeita os direitos à terra de comunidades locais e indígenas, incluindo 
direitos legais e decorrentes de costumes. 
 
Agora, reflita sobre as perguntas abaixo junto com sua equipe: 
 
1 – Você conhece a política de fornecimento sustentável da Cofco? Se não, acesse 
no website da empresa. 
 
2 – Você conhece Terras Indígenas próximas as operações da empresa? 
 
 
 
 
 
 
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DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E MEIO 
AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 4 – DIA DO INDIO 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA CONFORME OSTEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, VISANDO AS BOAS PRÁTICAS DE 
SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
5 - HIGIENE OCUPACIONAL 
 
 
 
 
 A Higiene Ocupacional, também conhecida como Higiene do Trabalho e Higiene 
Industrial, é uma ciência que tem como objetivo reconhecer, avaliar e controlar os 
riscos ocupacionais nos ambientes de trabalho. São agentes ambientais que podem 
causar doenças e danos à saúde dos trabalhadores. 
 
A Higiene Ocupacional visa prevenir, reconhecer, avaliar e controlar os riscos 
ocupacionais, sendo divididas nas seguintes etapas: 
 
• Antecipação aos riscos: nessa primeira fase, é fundamental realizar a avaliação 
de riscos potenciais e tomar medidas preventivas 
 
• Reconhecimento dos riscos: aqui deve-se dar início à avaliação qualitativa em 
relação à identificação dos agentes físicos, químicos e biológicos presentes no 
ambiente de trabalho que possam causar danos à saúde 
 
• Avaliação dos riscos: a avaliação quantitativa dos riscos começa nesta etapa, 
levando em conta os limites de tolerância previamente estabelecidos 
 
• Controle dos riscos: por fim, a última fase está ligada à eliminação ou mitigação 
dos riscos ocupacionais que foram antecipados, reconhecidos e avaliados no 
ambiente. 
 
 
 
 
 
 
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DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 
05 – HIGIENE OCUPACIONAL 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, VISANDO AS 
BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
6 - RELACIONAMENTO DENTRO DA EMPRESA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A convivência harmoniosa no ambiente de trabalho é necessária, mas nem sempre é 
uma tarefa fácil. Isso porque os profissionais geralmente precisam lidar com pessoas 
com os mais variados perfis, que inclui extrovertidos, introvertidos, comunicativos, 
calados, nervosos e até mesmo os falsos. Lidar com colegas de trabalho falsos pode 
gerar um grande desgaste emocional e até mesmo físico. Isso porque esses 
profissionais agem de maneira diferente com o chefe e com os colegas de trabalho. 
 
Enquanto se apresentam de maneira mais solícita com os líderes e demais membros da 
alta diretoria da empresa, agem de maneira hostil, ríspida e falsa com os demais 
membros da equipe. Diversos são os fatores que contribuem para que um profissional 
se torne um colega de trabalho falso. Mas, esta não é uma questão relevante para este 
artigo. Aqui, quero te ajudar a lidar com os seus colegas de trabalho que você já 
percebeu que agem de maneira falsa dentro da organização empresarial. Quer saber 
mais sobre este assunto? Continue a leitura! 
 
 
 
 
 
 
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COFCO INTL 
 
 
 
DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE 
E MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 6 – RELACIONAMENTO DENTRO DA EMPRESA 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE 
SEGURANÇA CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM 
NOSSO DIA A DIA, VISANDO AS BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
7 - SURDEZ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
É a perda da audição devido a uma constante exposição a ruídos, e no caso de uma 
doença ocupacional, é comum em pessoas que estão constantemente em contato com 
máquinas que fazem barulhos acima da quantidade de decibéis indicados para o ser 
humano. 
 
Causas da Surdez 
 
O contato prolongado com ruídos muito altos pode desencadear uma surdez temporária 
ou definitiva. 
 
Sintomas da Surdez 
 
• Dificuldade em ouvir televisão ou qualquer outro equipamento de som em 
volume normal, necessitando sempre aumentar mais do que o indicado para 
ouvir. 
• Fazer uso da leitura labial durante uma conversa para compreender o que o 
outro está dizendo 
• Falar alto demais o tempo todo 
• Tem a impressão de que as pessoas falam baixo demais ou de maneira 
incompreensível 
 
Prevenção da Surdez 
 
No caso de Surdez causa por atividades laborais, o indicado é utilizar tampões nos 
ouvidos quando operando equipamentos que fazem demasiado barulho, dessa forma, 
evitando futuramente a perda parcial ou total da audição. 
 
 
 
 
 
 
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DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 7 –SUDEZ 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA CONFORME 
OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, VISANDO AS BOAS PRÁTICAS 
DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
8 - TABAGISMO 
 
 
 
 
 
 
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DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 8 – TABAGISMO 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA CONFORME 
OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, VISANDO AS BOAS 
PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
09 – ACIDENTE DE TRABALHO 
 
 
 
Quando estamos em serviço, nos mais variados ramos, nós nos deparamos de vez em 
quando com algumas situações que põem em risco nossa integridade, sendo 
oportunidades de grandes confusões das quais poderíamos ter nos livrado se 
estivéssemos seguindo alguns conceitos. 
Considerando que todos os anos ultrapassam milhões os números de trabalhadores que 
sofrem acidentes de trabalho, a ideia para prevenir que isso aconteça com novas vítimas 
é contar com algumas dicas uteis na hora de pôr as mãos à obra. 
Principalmente aos profissionais que se expõem ao risco com maior frequência, algumas 
sugestões podem se fazer úteis para combater possíveis riscos. 
Para evitar problemas, prevenir é o melhor remédio! 
Utilizar equipamentos adequados 
O primeiro passo fundamental para evitar acidentes de trabalho é contar com o apoio 
dos equipamentos de proteção em sua trajetória, sempre prevenido contra riscos em 
obras ou situações de risco moderado. Manter-se sempre com uniforme, devidamente 
sinalizado e protegido, é um dos princípios básicos contra acidentes. 
Informe sobre incidentes imediatamente 
Quando algum problema acontecer, a primeira providência vital em ser tomada é 
informar seus superiores sobre o caso 
Evite a pressa 
O ditado que afirma que a pressa é inimiga da perfeição não poderia estar mais certo, 
muitos problemas são desenvolvidos a partir da falta de atenção dos profissionais ao 
realizarem tarefas 
Você manda nas máquinas 
Lembre-se sempre de que, por mais quea tecnologia promova facilidades, o controle 
das máquinas sempre estará nas mãos dos profissionais, é importante sempre conferir 
suas máquinas e equipamentos de trabalho antes de iniciar suas atividades, priorizando 
sua integridade e segurança. 
Cuidado com ferramentas 
Improvisar ferramentas ou descuidar de equipamentos pode de te oferecer sérios riscos 
no desenvolvimento de suas atividades. 
Não brinque no trabalho 
A hora do trabalho não é um momento para distrações: Evite a desorganização e as 
brincadeiras, deixando sua atenção voltada estritamente às atividades que estiver 
executando 
 
 
 
 
 
 
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COFCO INTL 
 
 
 
DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 09 – ACIDENTE DE TRABALHO 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, 
VISANDO AS BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
10 - EDUCAÇÃO AMBIENTAL 
 
 
 
É notória a preocupação com os rumos que o planeta está tomando. A destruição gratuita 
promovida pelo homem está acelerando processos destrutivos, como o aquecimento 
global. Um cenário lamentável, mas que não pode e nem deve continuar. Por isso acredito 
que existem diversas formas de conscientizar as pessoas sobre os malefícios desta 
destruição. E uma delas, sem dúvida, é promover a Educação Ambiental. 
 
A Educação ambiental, quando voltada especificamente para os funcionários de uma 
empresa, pode trazer diversos benefícios para a organização como um todo. Este 
processo pode ser feito através da implantação de um Sistema de Gestão Ambiental 
(SGA). Os funcionários precisam conhecer os indicadores ambientais da empresa, as 
metas de redução de emissão de gases, as áreas que mais precisam de cuidados para 
evitar a poluição involuntária de rios, córregos etc, e tantas outras informações que são 
indispensáveis para que o colaborador crie uma consciência ambiental voltada não só 
para a preservação do meio-ambiente como para o benefício da própria empresa. 
 
Tais mudanças, práticas e de pensamento, trazem benefícios, de curto, médio ou longo 
prazo, para as empresas, como: 
 
• Funcionários comprometidos com os ideais da empresa; 
• Boa imagem da empresa frente aos clientes e sociedade em geral; 
• Vantagem competitiva frente aos concorrentes; 
• Aumento da lucratividade decorrente do melhor posicionamento de sua empresa e 
produtos/serviços no mercado; 
• Chances reduzidas de provocar um acidente ambiental e com isso manchar a 
imagem da empresa; 
• Melhor relacionamento com as comunidades vizinhas, desenvolvendo parcerias na 
preservação ambiental local; 
• Ter uma empresa comprometida com ações que preservam o meio ambiente e 
garantem um futuro mais saudável para as próximas gerações. 
 
 
 
 
 
DDSSMA 
 
COFCO INTL 
 
 
 
DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 10 – EDUCAÇÃO AMBIENTAL 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, VISANDO 
AS BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
11 Depressão 
 
 
 
 
 
 
 
 
O transtorno de depressão unipolar também 
entra na lista das doenças psicológicas mais comuns entre as pessoas, afetando boa parte 
da população mundial. Em alguns casos, a pressão no ambiente de trabalho, assédios 
morais e sexuais nessa esfera são causas comuns do aparecimento da depressão como 
uma doença ocupacional. 
 
Causada Depressão 
Não há uma causa específica para o desenvolvimento da doença, haja vista que muitos 
indivíduos são depressivos mesmo tendo uma qualidade de vida elevada e sem 
demasiados problemas. Entretanto, situações que desencadeiam sentimentos de 
tristeza profunda, angústia e frustração podem levar a um quadro de depressão 
profunda, havendo a necessidade de observar a quantidade de tempo que uma pessoa 
apresenta esses sintomas. 
Sintomas da Depressão 
Há necessidade de observar por quanto tempo uma pessoa apresenta sintomas de 
tristeza profunda, angústia e frustração. Se estes durarem por mais do que 15 dias, há 
grandes chances de se tratar de um quadro de depressão. Entre estes sintomas também 
podem aparecer: dificuldade de concentração, sono ou ausência de sono, falta de 
apetite, facilidade em chorar, incapacitação para realização de atividades básicas, como 
tomar banho, ou até mesmo levantar da cama, pensamentos intrusivos, raiva e mau 
humor também se encaixam nos sintomas da depressão. 
Prevenção da Depressão 
Situações em que os sentimentos de tristeza profunda e apatia sejam desencadeados 
em alguém podem levar a um quadro de depressão, entretanto, isso varia de indivíduo 
para indivíduo, sendo cuidados importantes para retardar ou evitar o aparecimento: 
realização de atividades físicas pois estas liberam endorfina e serotonina, duas 
substancias importantes para o bem-estar físico e emocional, manter uma boa 
alimentação e realizar acompanhamento psicológico. 
 
 
 
 
 
 
DDSSMA 
 
COFCO INTL 
 
 
 
DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 11 DEPRESSÃO 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, VISANDO 
AS BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
12 – LER 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
É uma doença causada pela repetição de certos movimentos, o que acaba 
desencadeando uma lesão muscular e nas articulações das mãos. 
 
Causas da LER 
 
Ações repetitivas como dirigir, digitar, tocar algum instrumento e etc são exemplos de 
ações repetitivas que podem desencadear uma Lesão por Esforço Repetitivo. É bastante 
comum que pessoas que trabalham em interação direta com o computador desenvolvam 
essa doença, pois passam bastante tempo digitando, o que desgasta a musculatura e 
articulação das mãos. 
 
Sintomas da LER 
 
• Dor nos músculos das articulações 
• Dormência e formigamento 
• Fraqueza nos músculos afetados 
• Estalo ou fricção de um tendão 
• Nos casos mais graves, há o aparecimento de uma vermelhidão sobre os 
músculos afetados 
 
 
 
 
 
 
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COFCO INTL 
 
 
 
DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 12 – LER 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EMNOSSO DIA A DIA, VISANDO 
AS BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
13 - Como tornar seu ambiente de trabalho 
mais sustentável 
 
 
 
 
 
 
 
 
A ideia, muitas vezes, é facilmente assimilada, mas o nosso maior desafio é ser eco- 
friendly na prática. Atualmente, muito tem se falado em sustentabilidade, porém nos 
acomodamos ao pensar que esta é uma responsabilidade exclusiva do governo ou das 
empresas mais poluidoras. 
Agindo assim, estamos cometendo um grave engano. Quando é a preservação do nosso 
planeta que está em discussão, cada um de nós tem uma contribuição fundamental 
nesse processo. 
Você está disposto a assumir o desafio de repensar a sua postura e seus valores e em 
como o seu modo de vida impacta na saúde ambiental e econômica do nosso planeta? 
Está disposto a se tornar uma pessoa mais eco-friendly? Se a sua resposta for sim, o 
que eu sinceramente espero que aconteça, vamos conhecer cinco dicas de como tornar 
o seu ambiente de trabalho mais sustentável. 
 
1. Utilize mais o meio eletrônico ao invés do papel 
O uso de mais e-mails ou o arquivamento de documentos em rede, onde todos os 
colaboradores possam ter acesso ou até mesmo o acesso restrito a determinadas 
pastas, diminui a necessidade da impressão e produz o resultado que você teria com o 
papel, porém você adota uma postura mais sustentável. 
2. Não deixe as máquinas no modo stand by. 
Passe a desligar o computador ao sair da sala por um período longo. Mesmo que o 
consumo de energia seja mínimo no modo stand by, 
3. Use lixeiras coletivas e separe o lixo. 
Atualmente, os ambientes de trabalho estão cada vez mais integrados e não há a 
necessidade de uma lixeira única para cada colaborador. 
4. Elimine, definitivamente, o uso de descartáveis. 
Você já reparou a sua lixeira ao final do dia? Quantos copos descartáveis há nela? E 
juntando todos os funcionários da sua empresa, qual é a quantidade de resíduo plástico 
gerado? 
5. Vá de carona. 
Caso você tenha a possibilidade de ir sozinho de carro todos os dias para o trabalho, 
tente mudar essa atitude. Verifique se há colegas que fazem o percurso parecido com o 
seu e combine uma carona. 
 
 
 
 
 
 
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DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 13 – COMO TORNAR SEU AMBIENTE DE TRABALHO MAIS 
SUSTENTAVEL 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, VISANDO AS 
BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
14 - PRESERVAR O MEIO AMBIENTE 
 
 
Todos nós sabemos que o planeta Terra não está bem! Estamos observando de perto as 
mudanças climáticas e, infelizmente, estamos sofrendo diretamente com todo o impacto 
negativo que o homem causa ao planeta. Fato é que não podemos só observar todas as 
mudanças, devemos buscar melhorias. 
Você deve estar pensando: Como eu, uma única pessoa, posso salvar o planeta? 
Realmente não é uma tarefa fácil, entretanto, pequenos gestos ajudam a preservar o meio 
ambiente e fazer desse planeta um lugar melhor para as futuras gerações. 
1. Preserve as árvores. Não realize podas ilegais e nunca desmate uma área. 
2. Cuide bem dos cursos de água. Nunca coloque lixo em rios, lagos e outros 
ambientes aquáticos. 
3. Não pesque em épocas de reprodução e obedeça às regras que indicam a 
quantidade de pescado permitida. 
4. Cuide bem do seu lixo. Nunca jogue lixo no chão, importando-se sempre com o 
destino adequado dele. 
5. Reutilize, reaproveite e recicle tudo que for possível. Caixas e plásticos, por 
exemplo, podem ser utilizados para acondicionar alguns objetos. 
6. Reduza o consumo de água. Para isso, basta criar maneiras de aproveitar melhor 
água, como reutilizar a água da máquina de lavar, armazenar a água da chuva, não lavar 
calçadas com água e diminuir o tempo de banho. 
7. Reduza o consumo de energia elétrica. Evite o consumo exagerado, lembrando-se 
sempre de deixar aparelhos desligados quando não estiverem sendo usados. 
 
 
 
 
 
 
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DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 14 – PRESERVAR O MEIO AMBIENTE 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, VISANDO 
AS BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
 
 
15 – HEPATITE C 
 
 
 
 
O que é Hepatite C 
 
Hepatite C é uma doença viral que leva à inflamação do fígado e raramente desperta 
sintomas. Na verdade, a maioria das pessoas não sabe que tem hepatite C, muitas 
vezes descobre através de uma doação de sangue ou pela realização de exames de 
rotina, ou quando aparecem os sintomas de doença avançada do fígado, o que 
geralmente acontece décadas depois. 
Causas 
 
A hepatite C é causada pelo vírus C, sua transmissão ocorre por meio do contato com 
sangue contaminado, seja por transfusão de sangue, acidentes com material 
contaminado, no caso de trabalhadores na área da saúde, ou por meio de drogas 
injetáveis. A transmissão de mãe para filho é rara, cerca de 5%, ocorre no momento do 
parto. A maioria dos estudos não conseguiu comprovar a transmissão da hepatite C por 
contato sexual 
Sintomas de Hepatite 
Hepatite C tem formas aguda e crônica, pois a doença geralmente não manifesta 
sintomas em sua fase inicial. 
Os seguintes sintomas podem ocorrer com a infecção por hepatite C, e são decorrentes 
da doença do fígado avançada: 
 
• Dor abdominal 
• Inchaço abdominal 
• Sangramento no esôfago ou no estômago 
• Urina escura 
• Fadiga 
• Febre 
• Coceira 
• Icterícia 
• Perda de apetite 
• Náusea e vômitos. 
 
Hepatite C tem cura? 
 
A maioria das pessoas com infecção por hepatite C tem a forma crônica.As chances de 
remover o vírus da hepatite C do sangue com o tratamento habitual é cerca de 50%. 
Mesmo que o tratamento não remova o vírus, ele poderá reduzir a chance de doença 
hepática grave 
Prevenção 
 
Proteja-se contra a infecção por hepatite C tomando as seguintes precauções: 
 
• Não faça uso de drogas ilícitas 
• Seja cauteloso com piercings e tatuagens. Procure sempre um local e um 
 
 
profissional de confiança. Faça perguntas de antemão sobre a forma como o 
 
 
 
 
• equipamento está limpo e verifique se os funcionários usam agulhas 
esterilizadas 
• Tenha seu material de manicure, ou certifique-se que foi esterilizado quando 
usar em salões de beleza 
• Proteja-se durante a relação sexual. Use sempre preservativos. 
 
Ainda não existem vacinas contra a hepatite C. 
Tratamento de Hepatite C 
 
Nem sempre há necessidade de tratamento. O médico saberá dizer se o seu caso 
exigirá terapia ou não, porém, necessitarão de tratamento para evitar futuras 
complicações. Nessas situações 
a infecção por hepatite C é tratada com uma combinação de medicamentos antivirais a 
serem tomados ao longo de várias semanas, que tem como objetivo eliminar o vírus do 
corpo do paciente. 
 
 
 
 
 
 
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DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 15- HEPATITE 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, 
VISANDO AS BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
16 – DIREÇÃO DENFENSIVA 
 
 
 
 
 
 
 
O treinamento de direção defensiva para os colaboradores de sua empresa pode proporcionar 
menor risco de acidentes e afastamentos, além de proporcionar um trânsito mais seguro. 
O que é direção defensiva 
Dirigir defensivamente é dirigir para si e para os outros. É estar atento no trânsito com relações a 
condições adversas, sejam elas proporcionadas por pedestres ou por outros veículos no caso de 
motoristas imprudentes. Para isso é fundamental o conhecimento das leis de trânsito, e também 
ter pleno domínio do próprio veículo. A direção defensiva tem como finalidade minimizar as 
condições favoráveis para que se ocorra alguns acidentes, e também as melhores tomadas de 
decisão em relação a uma situação dessas. Também é necessário que o condutor seja atento, 
cauteloso, e acima de tudo capacitado. Pelos motivos acima, muitas empresas têm investido em 
campanhas como o (maio amarelo) com o foco na orientação à seus funcionários para um 
trânsito mais seguro, mesmo motoristas de frotas, mas também para motoristas não 
profissionais. 
Qual a importância dos treinamentos de direção defensiva nas empresas? 
Priorizar que os motoristas adotem uma postura defensiva, evita que os mesmos se envolvam 
em acidentes, o que causa danos aos veículos da empresa, bem como multas, indenizações e 
até mesmo vítimas. Também evita responder a ações judiciais, já que a pessoa jurídica por trás 
do motorista é responsável por ele. Implementar a direção defensiva para colaboradores que 
não pilotam para a empresa também é importante, pois faz com que eles fiquem, mais atentos 
ao trânsito, se envolvam menos em acidentes, causando assim menos afastamentos. Isso 
mostra também a preocupação da empresa com relação a saúde e ao bem-estar dos 
funcionários, as situações que poderiam facilmente ser evitadas, adotando uma postura 
defensiva. 
Algumas dessas condições são: Estado da pista, se ela está molhada, esburacada, suja ou 
mesmo mal sinalizada, com barreiras, sem acostamento, etc. Condições climáticas como chuva 
forte, neblina, vento forte, granizo, sol. O próprio trânsito, se está intenso, com desvios, meia 
pista, acidentes, veículos lentos. Para todas essas condições o motorista defensivo deve se 
precaver, bem como planejar suas ações, principalmente para que não se exponha. 
Como se precaver das principais condições 
Se tratando do trânsito toda atenção é pouca, e o motorista deve sempre se manter calmo e 
paciente. Evitar causar situações de estresse também é importante, como por exemplo ficar 
buzinando para o veículo mais lento ou em um engarrafamento. É sabido que muito dos 
problemas são causados pela falta de paciência e de educação dos motoristas. Lembre-se 
sempre que a melhor arma no trânsito sempre serão a paciência, a calma, e a educação. 
 
 
 
 
 
 
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DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 16 – DIREÇÃO DEFENSIVA 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, VISANDO 
AS BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
17 - A IMPORTÂNCIA DA BOTINA DE 
SEGURANÇA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
É indiscutível a importância do uso de EPI. 
Assim como todos os equipamentos de proteção, o uso do calçado adequado ao nosso 
ambiente de trabalho é fundamental para evitar os mais variados tipos de acidentes: 
• Contra queda de materiais em cima do pé: Pés esmagados, quebrados, dilacerados, 
etc. 
• Contra chance de queda em piso molhado: Sim, quando a botina está com o solado 
dentro da conservação indicada evita quedas no piso molhado. 
• Contra descargas elétricas: Trabalhar com o calçado adequado é sempre uma 
medida importante contrachoques elétricos. 
• Contra queimaduras causadas por produtos químicos: Durante algumas atividades 
ocorrem manuseio de produtos químicos perigosos tipo corrosivos ou que podem causar 
queimaduras, e até série de outros males. O uso da botina junto com uma roupa longa 
(ou até impermeável) é uma barreira importante entre o produto e sua pele. 
– Contra acidentes causados por pregos, arames, cacos de vidros e outros: Pregos 
podem causar tétano, que por sua vez pode causar até mesmo uma amputação ou até a 
morte! 
Os cacos de vidro podem causar lesões gravíssimas, cortando nervos existentes no pé, 
e assim, trazendo deficiências de movimento. Acidentes com cortes no pé também 
causam risco de lesões em veias importantes que podem fazer o trabalhador sangrar até 
morrer… 
• Contra trombadas: Às vezes em um momento de descuido pode acontecer do nosso 
pé se chocar com alguma superfície dura, seja ele um pneu, uma taboa, uma pedra, etc. 
Nesse momento a proteção da botina é fundamental para evitar lesões. 
 
Tudo isso pode ser evitado apenas com o uso da botina de segurança. 
 
 
 
 
 
 
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DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE 
E MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 17 – A IMPORTANCIA DA BOTINA NA SEGURANÇA 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, 
VISANDO AS BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
18 – COLETE REFLETIVO 
 
 
 
 
 
O colete refletivo indicar a presença de pessoas trabalhando no local e que é preciso ter 
atenção para não causar acidentes. 
 
Trata-se de um equipamento de proteção individual indicado especialmente para 
ambientes com pouca visibilidade, garantindo que o usuário seja visto a uma distância 
de até 300 metros — sem o colete refletivo, a estimativa é que uma pessoa em ambiente 
com pouca luminosidade seja identificada a apenas 65 metros de distância, ou menos. 
 
Colete de sinalização refletivo: onde usar? 
 
Além de rodovias escuras, o colete de sinalização refletivo é fundamental em ambientes 
com neblina, fumaça e em outras situações nas quais a visão de terceiros esteja 
prejudicada. Os bombeiros normalmente utilizam uma tecnologia retrorefletiva em seus 
uniformes, mas o colete de sinalização refletivo é mais utilizado por funcionários que 
atuam em ruas e rodovias. 
 
Fiscais de trânsito, profissionais de instalação/manutenção de sinalização de vias ou que 
trabalham com asfaltamento são obrigados a usar os coletes refletivos como 
equipamentos de proteção individual, que realizam reparos ou instalações em vias 
públicas, também precisam utilizar o dispositivo. Recentemente, motociclistas também 
passaram a utilizar o colete ou sinalizações refletivas. 
 
 
 
 
 
 
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DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVELMATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 18 – COLETE REFLETIVO 
DATA TEMA 
 
 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, 
VISANDO AS BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
19 – Tipos de Dengue e sua Transmissão 
 
 
O vírus da Dengue apresenta quatro tipos de sorotipos, são eles: 
• DEN1 
• DEN2 
• DEN3 
• DEN4 
No Brasil, existem esses quatro tipos de vírus circulantes e cada um deles é capaz de 
manifestar a doença com graus diferentes de gravidade. O vírus do tipo DEN1 é o que 
mais afeta os brasileiros. Lembrando que uma pessoa que entrou em contato com um 
desses sorotipos desenvolve imunidade a ele, porém contraindo a doença novamente 
por outro sorotipo, ela poderá manifestar-se de forma mais grave do que na primeira 
vez. 
Infecção Inaparente 
Na infecção inaparente, a doença praticamente não se manifesta. Geralmente os 
sintomas são confundidos com um simples mal-estar. A pessoa está contaminada, mas 
não chega a desconfiar que possa estar com Dengue. 
 
Dengue Clássica 
É a manifestação da Dengue com suas características mais marcantes: Febre alta e 
repentina (39° a 40°) associada a dores pelo corpo e na cabeça, dor no fundo dos olhos, 
manchas avermelhadas na pele. 
Pode vir associada ou não a vômitos e diarreias. Na Dengue clássica o paciente é 
observado em casa seguindo o tratamento recomendado pelo médico. Não há risco de 
morte! 
 
Dengue Hemorrágica 
A Dengue hemorrágica é a forma mais grave da doença. Como ela pode levar à morte, o 
seu tratamento é realizado em um hospital com acompanhamento médico. 
 
Fique atento (a)! 
 
 
 
 
 
Os primeiros sinais da doença são exatamente como os da Dengue clássica, porém, 
mais ou menos no terceiro dia, o doente começa a manifestar sangramentos, 
principalmente pelo nariz, gengivas e pele (petéquias). Quando o sangramento 
acontece, é necessário procurar um posto de saúde ou o hospital mais próximo. 
 
 
Febre Hemorrágica da Dengue ou Síndrome do Choque da Dengue 
É a manifestação mais grave e rara da Dengue hemorrágica. É caracterizada por 
palidez, hipotermia, alterações no nível de consciência, taquipneia, alterações 
circulatórias como, pulso rápido e fraco, pressão baixa e taquicardia. (Existe uma perda 
considerável de sangue devido às hemorragias, com isso a frequência cardíaca é 
aumentada para tentar suprir a necessidade de sangue do organismo.) 
Uma pessoa com febre hemorrágica da Dengue corre o risco de entrar em choque 
hipovolêmico que é a situação onde o coração não consegue bombear sangue suficiente 
para o corpo devido a sua pouca quantidade no organismo. Essa perda de sangue 
acontece devido às hemorragias causadas pela Dengue hemorrágica, podendo levar à 
morte. 
 
 
Transmissão 
O mosquito pica uma pessoa contaminada pelo vírus da Dengue e, após certo tempo, 
chamado período de incubação, o vírus alojado na saliva do mosquito estará apto para 
ser transmitido a cada vez que o Aedes for se alimentar. 
 
 
 
 
 
 
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DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 19- TIPOS DE DENGUE E SUA TRANSMISSÃO 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, 
VISANDO AS BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
20 - Queimadura por produto químico 
 
 
Queimaduras químicas ocorrem quando os olhos, nariz, boca ou pele sofrem algum 
dano devido ao contato com uma substância química. Isso pode ocorrer através do 
contato direito com o produto ou pela sua fumaça. Produtos químicos industriais ou 
caseiros podem levar ao aparecimento de queimaduras graves em animais ou pessoas. 
São poucos os casos de morte devido a queimaduras dessa natureza, mas sempre há a 
possibilidade; a lesão química pode continuar a atacar o corpo mesmo após o contato 
inicial, além de fazer com que outras consequências surjam se não houver tratamento 
imediato. Informar ao médico o que aconteceu e a quantidade do produto que causou a 
lesão pode ser muito útil para que o profissional decida a melhor forma de solucionar o 
transtorno. É importante ligar para o SAMU logo após o acidente, ou até para o Disque 
Intoxicação 
1- Retire o paciente da área de exposição. Se os produtos ainda oferecerem perigo 
à vítima, é importante levá-la para longe do local (se estiverem emitindo fumaça 
tóxica, por exemplo, ou se há risco de que o componente químico ainda caia 
sobre a pessoa). 
 
2- Tire roupas ou joias em volta da queimadura. Quaisquer itens contaminados com 
produtos químicos ou que estejam obstruindo o acesso à ferida precisam ser 
retirados antes do tratamento, deixá-los na vítima pode ser prejudicial. 
 
3- Lave bem a queimadura. A primeira ação a se adotar é a diluição do composto 
químico, que também é a melhor forma de combatê-la. Para fazer isso, despeje 
água (fria) à vontade sobre a lesão e a pele em volta, deixando-a corrente sobre o 
local por 10 minutos ou mais 
Dicas 
• A prevenção é o aspecto chave ao manusear produtos químicos. Ácidos de 
piscina e soluções de limpeza são bastante agressivos, exigindo o uso constante 
de luvas de borracha e proteção para os olhos. Não subestime os efeitos dos 
produtos no corpo, olhos, nariz, boca e pele. 
• Todos os recipientes químicos deverão ter números emergenciais para 
casos de acidentes. 
• A Ficha de Informações de Segurança de Produto Químico fornece dados 
sobre o possível efeito que ele causa em humanos que respirarem ou entrarem em 
contato com o produto em questão. 
 
 
 
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DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 20 –QUEIMADURAS POR PRODUTI QUIMICO 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, 
VISANDO AS BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
21 - Segurança nas alturas 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Segurança nas alturas 
 
O Trava-Quedas é um EPI essencial para Trabalho em Altura e deve ser utilizado sempre 
que for necessário. É importante conhecer as diferenças entre o deslizante e o retrátil para 
entender quando cada um deve ser utilizado. Além disso, deve-se buscar Equipamentos 
de Proteção que tenham o CA válido para garantir a aquisição de um material de 
qualidade, e realizar manutenção periódica do Trava-Quedas. 
 
O Trava-Quedas é um dispositivo mecânico de travamento que deve fazer a ligação entre 
o cinto de segurança e o ponto de ancoragem que servirá para evitar que o trabalhador 
sofra uma queda durante o trabalho. 
 
Este equipamento para Trabalho em Altura, quando fornecido é de uso obrigatório para 
atividades em que o trabalhador ficará a pelo menos doismetros de altura do solo, 
correndo risco de sofrer uma queda. Atividades que precisem da utilização de andaimes 
e escadas, limpeza e pintura externa de prédios, manutenção de torres de sinal e telhados 
e tarefas em geral que exijam a suspensão do trabalhador. 
 
Diferença entre Trava-Quedas e Talabarte de Segurança 
Apesar de parecer que os dois EPIs para Trabalho em Altura são responsáveis pela 
mesma função, eles devem ser utilizados separadamente, pois exercem papéis diferentes 
na hora de proteger o trabalhador. Explicaremos neste post a diferença entre os dois 
equipamentos. 
 
Trava-Quedas: sua função de impedir a queda do trabalhador, travando o cinto de 
segurança e o profissional para que não se choquem com o solo. Ele pode ser composto 
de fitas sintéticas, cordas ou cabos, dotado de sistema de frenagem, molas e itens que 
funcionam sem a interferência do trabalhador. Além disso, o Trava-Quedas também é 
utilizado com a linha de vida. 
 
Talabarte de Segurança: sua função é permitir que o trabalhador se desloque de forma 
segura de um lado para o outro durante a realização de suas tarefas. É composto de fibras 
sintéticas, fitas ou cordas e ganchos em aço. Seu funcionamento depende de ação do 
trabalhador. O talabarte de segurança não é utilizado com a linha de vida. 
 
 
 
 
 
 
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DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
MEIO AMBIENTE 
RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
TUNO A/ADM: 
TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 21 - SEGURANÇA NAS ALTURAS 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, 
VISANDO AS BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
22 – A importância do uso dos óculos de 
segurança 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Os óculos de proteção (mutualmente chamados também de óculos de segurança) são 
equipamentos essenciais, utilizados em inúmeras atividades profissionais, sejam elas 
comerciais ou mesmo industriais. 
Vale lembrar que muitas atividades requerem não somente a utilização recomendada 
dos óculos de segurança, mas sim sua utilização obrigatória, determinada pela 
legislação brasileira. 
Exemplos de profissionais que necessitam da utilização dos óculos de segurança nas 
execuções de suas atividades: 
• Trabalhadores que manejam solda; 
• Trabalhadores que manejam vidro; 
• Trabalhos que envolvem produtos químicos; 
• Trabalhos com madeira; 
• Trabalhos médicos; 
• Realização de diagnósticos laboratoriais; 
• Manipulação de aço; 
• Manipulação de materiais biológicos; 
• Trabalhos que envolvem a radiação ultravioleta, entre muitos outros. 
Obviamente que a proteção dos olhos dos trabalhadores é um fator crucial de extrema 
importância, ao qual os empregadores devem se atentar com muito critério e 
responsabilidade. 
Outro fator determinante para a correta disponibilização dos óculos de segurança está 
no fato de que uma vez lesionados os olhos do trabalhador e, por conseguinte, sua 
capacidade de visualização, o mesmo pode se tornar inválido. 
Vale destacar também que hoje, no mercado, estão disponíveis diversos modelos de 
óculos de segurança, cada qual específico para determinada atividade profissional, 
devendo o empregador disponibilizar não somente os óculos adequados para a 
 
 
atividade realizada pelo seu empregado, como também fornecer o mesmo em boas 
condições de funcionamento, tal qual determina a legislação. 
 
 
 
 
 
 
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DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA, SAÚDE E 
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RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
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LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 22- A IMPORTANCIA DO USO DO OCULOS DE SEGURANÇA 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA CONFORME 
OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, VISANDO AS BOAS 
PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
23 - SARAMPO 
 
 
O sarampo é uma doença contagiosa que aparece com febre e manchas no corpo, e o 
tratamento é feito para atenuar estes sintomas. A doença é causada por um vírus 
chamado Morbillivirus, e é uma das principais responsáveis pela mortalidade infantil em 
países subdesenvolvidos. 
As vacinas para o sarampo são dadas na infância, e isso fez com que, em 2016, o Brasil 
tenha recebido da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) o certificado de 
eliminação da circulação do vírus do sarampo. 
No entanto, em 2019 o país enfrenta surtos de sarampo e está preste a perder essa 
certificação. 
O sarampo pode ser prevenido a partir da imunização com a vacina tríplice viral. Ela 
deve ser aplicada no bebê de 1 ano e reforçada com a tetra viral, que protege contra o 
sarampo, rubéola e caxumba + varicela/catapora 
Causas 
Não há uma causa específica para o Sarampo. O vírus ainda circula por não ter uma 
população completamente imune. Os surtos de sarampo ocorrem devido a fluxos de 
pessoas suscetíveis ao sarampo, ou seja, que não foram vacinadas, e também à 
diminuição da cobertura vacinal nos últimos anos. 
 
 
Como pegamos sarampo 
A transmissão do sarampo é diretamente de pessoa a pessoa, por meio das secreções 
do nariz e da boca expelidas pelo doente ao tossir, respirar ou falar. 
Ficar em locais fechados junto com uma pessoa doente facilita a transmissão do vírus 
do sarampo. 
 
Os sintomas iniciais apresentados pelo doente são: 
 
• Febre, Tosse persistente, conjuntivite, coriza 
 
Do 2° ao 4° dia desse período, os sintomas iniciais se agravam, e ainda surgem outros 
sinais de sarampo: 
 
• Manchas vermelhas (que que não coçam e podem aparecer atrás das orelhas) 
• Prostração 
 
As manchas avermelhadas geralmente progridem em direção aos pés, com duração 
mínima de três dias. Além disso, pode causar infecção nos 
ouvidos, pneumonia, diarreia, convulsões e lesões no sistema nervoso. 
 
 
 
Após a fase inicial, há sintomas de remissão: 
 
 
 
 
 
 
 
• Diminuição da febre 
• Manchas ficam escurecidas 
• Descamação fina, lembrando farinha 
 
Tratamento de Sarampo 
 
Seja em adultos, crianças ou bebês, é importante dizer que não existe tratamento 
específico para o sarampo, apenas para os sintomas. 
O tratamento dos sintomas consiste em: 
 
• Hidratação 
• alimentação saudável 
• suplementação de vitamina A e medicamentos sintomáticos para febre, náuseas 
e vômitos. 
 
Além de tudo, uma pessoa que está com sarampo deve ficar de repouso por todo o 
período de infecção, pelo menos até quatro dias após o aparecimento das manchas, que 
é quando a transmissão pode ocorrer de maneira mais fácil. Em caso de complicações, 
o médico pode aumentar esse período. 
 
Para crianças que ainda não foram vacinadas, uma prevenção é evitar o contato 
com pessoas que apresentam os sintomas de sarampo. 
 
Além disso, adultos e adolescentes de até 29 anos que não foram vacinados ou não 
tiveram sarampo anteriormente podem se vacinar nos postos de saúde. Para esse 
público são oferecidas duas doses com intervalo de 30 dias. Pessoas que têm entre 
30 e 49 anos podem ser imunizados com uma dose oferecida pelo sistema público. 
 
 
 
 
 
 
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LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 23 – SARAMPO 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNODECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA CONFORME 
OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, VISANDO AS BOAS 
PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
24 - MASCARA PROTETORA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Os equipamentos de proteção respiratória são respiradores ou máscaras, que protegem 
os trabalhadores contra a inalação de contaminantes gerados por agentes químicos 
como poeiras, névoas, fumos, gases e vapores e também usados em caso de 
deficiência de oxigênio. 
 
As Normas Regulamentadoras 6 (EPIs) e 9 (PPRA) exigem que o respirador utilizado 
para proteção do usuário exposto aos riscos respiratórios seja o “adequado”. Para tanto, 
a escolha deve ser feita a partir do Fator de Proteção Atribuído. Esse parâmetro indica 
quantas vezes a concentração do agente químico no ar inspirado pelo usuário será 
menor que a do ar externo ao respirador. No entanto, a proteção só será satisfatória se 
os profissionais de segurança fizerem a seleção correta, e os trabalhadores durante o 
uso, seguirem todas as recomendações contidas na publicação da Fundacentro 
denominada “Programa de Proteção Respiratória”. 
 
 
 
 
 
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LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 24- MASCARA PROTETORA 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA CONFORME 
OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, VISANDO AS BOAS PRÁTICAS 
DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
25 - TRABALHAR SOB O EFEITO DE ÁLCOOL 
 
 
O consumo de bebidas alcoólicas, além de prejudicar a saúde, pode ser responsável por 
acidentes no trabalho, alterações psicológicas e perturbações na relação com os outros 
trabalhadores. Trabalhar com álcool no sangue pode levar a falta de concentração, 
quedas, comportamentos violentos e conflitos laborais. 
Cerca de ¼ dos acidentes de trabalho são resultantes do consumo excessivo de álcool. 
Mas mesmo quando o consumo excessivo não leva a situações tão extremas, beber 
durante o dia no local de trabalho - ou fora - e depois ir trabalhar sob a dependência de 
álcool, acarreta muitas consequências negativas e pode, inclusive, em casos mais sérios, 
levar ao despedimento do trabalhador. 
 
Para além dos efeitos nocivos sobre a saúde, o álcool cria um mau ambiente, em casa e 
no trabalho. É um problema social, no sentido em que afeta todas as pessoas que estão 
à volta de quem bebe. 
 
• Principais sintomas de um colega que trabalha sob o efeito de álcool: 
Agressividade; 
Tremuras; 
 
Dores de cabeça; 
Dificuldade de concentração; 
Dificuldade de raciocínio; 
Perda de memória; 
Sonolência; 
Depressão; 
 
 
 
• Principais consequências de trabalhar sob o efeito de álcool: 
Conflitos laborais; 
Diminuição da produtividade; 
Instabilidade laboral; 
Conduz ao absentismo. 
 
 
 
 
 
 
 
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DATA TEMA 
 25 – Trabalhar sob o efeito de álcool 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, 
VISANDO AS BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
26 - CONJUNTIVITE 
 
 
 
Você já teve a sensação de estar com areia nos olhos, acordou com as pálpebras 
grudadas e inchadas e passou dias com os olhos ardendo e avermelhados? Pois são 
esses os principais sintomas de quem pega conjuntivite, uma inflamação na membrana 
que reveste a parte branca dos olhos. 
 
Ela pode ser desencadeada por reação alérgica, exposição à produtos químicos e, 
principalmente, por vírus e bactérias. Aí, ganha o nome completo de conjuntivite 
infecciosa. 
trata-se de um fenômeno sazonal e, em certa medida, esperado. “Ela já é uma doença 
muito comum, que aumenta de incidência no verão, mas também em ocasiões que 
envolvem aglomerações de pessoas”, aponta. 
 
Sem contar que, no outono, a baixa umidade do ar tende a ressecar as mucosas, o que 
pode abrir caminho para uma infecção. Via de regra, a conjuntivite não causa estragos 
muito sérios. 
 
Fácil de transmitir, mas dá para prevenir 
 
Além dos sintomas descritos acima, a visão pode ficar embaçada ou sensível à luz e os 
olhos, lacrimejando constantemente. São as lágrimas, aliás, que transmitem o agente 
infeccioso: a pessoa passa a mão no olho, encosta-a em algum lugar e lá o bacilo 
espera até pegar carona em um desavisado. 
 
Quando os sinais aparecem, o ideal é procurar o médico. “O risco de contágio é alto, por 
isso recomendamos o afastamento do trabalho e outras atividades externas até que o 
quadro se resolva”, explica Lísia. 
 
Esse período dura em média sete dias. Durante ele, a pessoa deve tomar medidas 
preventivas para que o outro olho não seja infectado. Sim, isso pode acontecer – aí a 
chatice demora mais para ir embora. 
 
“Quem está com conjuntivite deve lavar as mãos constantemente com água e sabão, 
separar toalhas para uso individual e limpar com álcool tudo o que outras pessoas 
puderem tocar, como computador e telefone”, ensina a oftalmologista. 
 
Para a população, em períodos de maior incidência, assim como para as outras doenças 
virais, vale reforçar a higiene e ter um álcool gel por perto. Ou seja, cuidado redobrado 
nos próximos tempos. 
 
 
 
 
 
 
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TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 26 - CONJUNTIVITE 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA CONFORME 
OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, VISANDO AS BOAS 
PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
27 - CHECKLISTS 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A utilização de checklists é uma ótima ferramenta para gestores definirem processos 
padronizados nas empresas. Essas listas de verificação podem ser aplicadas para 
viabilizar tarefas complexas, desde construir grandes edifícios ou rodovias até a pilotar 
um avião. Para serviços de campo, como manutenção ou instalação de equipamentos, 
vistorias e inspeções, esse é um recurso que também traz agilidade. 
 
Mas, é importante tomar alguns cuidados na hora de definir os itens a serem verificados 
para garantir que o processo será aplicado com sucesso. Confira a seguir algumas dicas 
de como criar e implantar checklists que gerem mais resultados na sua empresa: 
1. Defina os objetivos 
 
O checklist deve ter um objetivo principal claro para os todos envolvidos. 
 
2. Verifique se cada item é realmente um passo crítico 
 
Checklists muito extensos podem dificultar a sua aplicação na prática e tomar muito 
tempo da equipe. 
3. Utilize textos concisos e objetivos 
 
É importante que cada item a ser verificado tenha uma escrita clara e seja facilmentecompreendido. 
4. Respeite o fluxo do trabalho 
 
A ordem dos itens do checklist deve respeitar a sequência em que o responsável realiza 
as verificações. 
 
 
 
 
 
 
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DATA TEMA 
 27- CHECKLISTS 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE 
SEGURANÇA CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM 
NOSSO DIA A DIA, VISANDO AS BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
28 - A importância e os benefícios de uma 
boa alimentação no trabalho 
 
 
 
 
 
 
 
 
Para muitos profissionais, comer em casa pelo menos durante a semana é uma tarefa complicada. Por 
isso, muitas pessoas fazem as refeições em um local próximo ao trabalho, como restaurantes ou até 
mesmo em refeitórios disponibilizados pela empresa. Também é muito comum levar a comida de casa 
para a refeição. 
 
Manter uma alimentação equilibrada é importante para desempenhar melhor suas funções no trabalho. 
Então, é fundamental que as empresas incentivem a boa nutrição de seus colaboradores, afinal o principal 
patrimônio de uma companhia é o capital humano. Tal fato é reafirmado por diversos estudos que 
apontam que para extrair a melhor performance no ambiente de trabalho é imprescindível investir na 
qualidade de vida do trabalhador. 
 
Além disso, é importante ficar de olho na forma como você realiza as refeições. Comer com pressa é tão 
danoso para o corpo quanto se alimentar de maneira errada. 
 
Benefícios de uma boa alimentação no trabalho 
Não é segredo que uma dieta balanceada, rica em nutrientes, é crucial para o bom funcionamento do 
organismo. Portanto, garantir uma boa alimentação lhe trará maior rendimento no trabalho. 
 
Os benefícios são inúmeros, tanto para o funcionário quanto para empresa, pois melhora a produtividade, 
reduz o número de acidentes de trabalho e diminui o índice de atestados médicos. 
 
O desequilíbrio alimentar nas refeições pode acarretar em sérios problemas para o funcionário, uma vez 
que ocorre a diminuição da força e da tensão muscular, além de comprometer a aptidão para executar as 
tarefas com precisão. Outras complicações também podem ser observadas, como levar a problemas de 
obesidade e de hipertensão. 
 
Evite sabotar sua dieta 
 
É normal sentir fome durante o horário de expediente, até porque o profissional costuma passar cerca de 
oito horas na empresa. Porém, algumas armadilhas podem ser evitadas para que a dieta não seja 
sabotada. Ao invés de beliscar bolachas, chocolates, salgadinhos e balas, prefira substituir, ou pelo menos 
intercalar, alimentações mais saudáveis, como frutas, barras de cereal e iogurtes. 
 
 
 
 
 
 
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DATA TEMA 
 28 - A importância e os benefícios de uma boa 
alimentação no trabalho 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, 
VISANDO AS BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
29 - A IMPORTÂNCIA DO CONSUMO DE 
LÍQUIDO NO AMBIENTE DE TRABALHO. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A falta de hidratação pode provocar uma redução súbita de pressão e um aumento do 
esforço cardiovascular. Alguns sintomas comuns desse quadro são dores de cabeça, 
cansaço e diminuição da capacidade de concentração. 
 
Quem trabalha em ambiente fechado com ar-condicionado precisa tomar ainda mais 
cuidado. De acordo com o European Hydratation Institute, o aparelho provoca perdas 
maiores de água nos pulmões e também pela pele, devido à atmosfera com baixa 
umidade. Se você sentiu sede, é sinal de que já apresenta certo grau de desidratação e, 
dependendo do estágio em que estiver o organismo pode demorar várias horas para 
restabelecer o equilíbrio de eletrólitos e água. E se você costuma treinar após o trabalho, 
fique atento: o baixo consumo de água poderá levar a uma redução do volume 
sanguíneo, aumentando o esforço cardiovascular e a frequência cardíaca, 
comprometendo o rendimento. 
 
Procure incluir o consumo de água e outros líquidos na rotina de forma que, com o 
tempo, isso se torne um costume. 
 
• Deixe uma garrafa de água na mesa de trabalho para mensurar a quantidade de 
líquido ingerido. 
• Estabeleça pausas fixas para tomar água, café ou chá. 
• Tenha sempre por perto uma garrafinha de água e reabasteça-a, em média, 
quatro vezes por dia. 
• Beba pelo menos um copo de água (240 ml) entre as refeições, considerando que 
são seis refeições diárias. 
• Evite álcool ou refrigerantes, pois eles atuam como diuréticos e favorecem a 
perda de líquidos corporais. 
• Analise a cor da sua urina, um volume maior e cor relativamente clara indicam 
uma hidratação adequada, enquanto pequenos volumes de cor escuram 
provavelmente indicam uma desidratação. 
• Aumente o consumo de alimentos com alto teor de água (melancia, melão, laranja 
e uva, por exemplo). 
 
 
 
 
 
 
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DATA TEMA 
 
29 - A IMPORTÂNCIA DO CONSUMO DE LÍQUIDO NO 
AMBIENTE DE TRABALHO. 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DECLARAMOS QUE RECEBEMOS E DISCUTIMOS AS INSTRUÇÕES DO DIÁLOGO DE DESENVOLVIMENTO DE SEGURANÇA 
CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, 
VISANDO AS BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
30 - PRIMEIROS SOCORROS EM ACIDENTES 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Não importa a natureza da necessidade. Um acidente de trânsito, um mal súbito no 
ambiente de trabalho ou um pequeno incidente em casa. O que vale aqui é estar apto a 
manter os sinais vitais das vítimas, evitando mais complicações, até que o socorro 
especializado seja acionado e chegue ao local. Aí então, a assistência completa será de 
fato feita – na maior parte das vezes é preciso chamar um médico como atitude 
prioritária! 
Para cada tipo de acidente, há uma determinada ação a ser realizada, ou seja, um 
determinado tipo de socorro. 
Antes, porém, é necessário manter a calma. Depois, é preciso avaliar o cenário da 
ocorrência para que os primeiros socorros não tragam ainda mais riscos, agravando a 
saúde da vítima. 
Por isso, é importante contar com a colaboração de outras pessoas, quando possível. 
Assim, essa avaliação será feita e os procedimentos podem ocorrer de forma rápida e 
em um ambiente de calma, com respeito aos limites do outro. 
Aliás, transmitir tranquilidade à vítima é fundamental, assim como tomar atitudes que de 
fato sejam conhecidas. Não tente fazer o que você não sabe, pois pode agravar o 
quadro. 
Afinal, em situações de emergência, não basta ter a boa vontade de ajudar. Certos 
conhecimentos técnicos podem sim fazer a diferença. 
Aliás, é importante analisar o ambiente em que a vítima se encontra para evitar riscos de 
novos incidentes.Por exemplo, caso seja um socorro em uma via pública é indicado 
desviar ou mesmo parar o trânsito. 
Remover a vítima é uma atitude perigosa, por isso é aconselhável mantê-la calma e 
sempre que possível conversar com a mesma. 
 
 
 
 
 
Quando a vítima não consegue se comunicar, verifique se há algo comprometendo a 
respiração. Pode ser alguma secreção ou até mesmo o bloqueio por uma prótese 
dentária. 
Problemas x técnicas de primeiros socorros 
– Desmaio: deixe a vítima deitada e acomodada; 
– Vômito: coloque a cabeça dela na posição lateral para que ela não engasgue; 
– Fraturas: evite qualquer tipo de movimento, mantendo a vítima imobilizada; 
– Choques elétricos: tocar a vítima pode ser perigoso. É indicado pegar um objeto de 
borracha ou madeira para afastá-la do objeto que confere o choque. Caso haja parada 
respiratória, retire óculos, prótese dentária, etc. Exponha o tórax para o procedimento de 
reanimação, iniciando massagem cardíaca e respiração boca a boca; 
– Queimaduras: caso seja superficial, lave com água gelada e seque com um pano 
macio. Para curativo, utilize gaze; 
– Hemorragia nasal: coloque a vítima sentada e com a cabeça levemente inclinada para 
a frente. Faça respirar pela boca para que o sangue que está na garganta não seja 
engolido. Pressione o nariz por 10 minutos e coloque compressas sobre o nariz. 
 
 
 
 
 
 
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30 - PRIMEIROS SOCORROS EM ACIDENTES? 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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CONFORME OS TEMAS ACIMA DESCRITOS, BEM COMO NOS COMPROMETEMOS A APLICÁ-LAS EM NOSSO DIA A DIA, 
VISANDO AS BOAS PRÁTICAS DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO. 
 
QUANTIDADE DE PESSOAS: 
 
 
31 - Atividade física no trabalho 
 
 
 
A ginástica Laboral traz grandes benefícios para as empresas, motivo pelo qual essa 
atividade física é estimulada e implementada por diversas organizações. 
Os impactos negativos do trabalho podem ocorrer em diversas esferas, tais como 
problemas físicos, psicológicos ou sociais. Mais diretamente, a prática de exercícios 
físicos gera benefícios físicos para o trabalhador. Os benefícios psicológicos (estresse, 
poder de concentração) ou sociais (espírito de equipe, confiança) também são bastante 
citados em estudos diversos. 
 
 
Benefícios para a empresa: 
Diminuir os problemas de saúde no trabalhador é sinônimo de aumento de produtividade 
na empresa. 
Essa afirmativa se verifica de diversas formas, mas os principais pontos notados são a 
diminuição na ocorrência de faltas ao trabalho por motivos médicos e também a 
diminuição dos acidentes de trabalho. 
Benefícios físicos para o trabalhador: 
Os benefícios dependem diretamente do tipo de trabalho realizado. A maioria dos 
exercícios tenta diminuir o efeito da solicitação constante a que é submetido um 
trabalhador ao executar determinada tarefa, seja ela uma tarefa física ou não. 
Desse modo trabalhadores que utilizam de seus músculos para manejar instrumentos, 
ferramentas ou produtos podem ser beneficiados por um programa de atividades para 
trabalhadores braçais. Por exemplo, trabalhadores em uma linha de montagem de uma 
fábrica necessitam de exercícios específicos para os grupos musculares utilizados para 
que não ocorra lesão muscular por superutilização, similar, por exemplo, à lesão de um 
atleta ao final de uma competição extrema. Afinal, a jornada de trabalho pode durar até 
mais de 10 horas, às vezes... 
Por outro lado, trabalhadores administrativos como digitadores, secretárias, atendentes, 
etc. são acometidos de problemas posturais, musculares ou visuais. Assim, um bom 
programa de atividades para trabalhadores administrativos ajudará a diminuir lesões por 
tais fatores. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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RESPONSÁVEL MATRÍCULA 
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TURNO B: 
TURNO C: 
LOCAL/FRENTE: 
DATA TEMA 
 
31 – ATIVIDADE FISICA NO TRABALHO 
NOMES MAT. ASSINATURAS TURNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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