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1Os hormônios trabalham como mensageiros para estimular certos órgãos ou 
tecido. Eles são secretados por diferentes órgãos específicos chamados de 
glândulas, todas elas conformam o sistema endócrino. Classifique V para as 
sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) O hormônio cortisol aumenta 
principalmente durante exercícios muito intensos. ( ) As suprarrenais são 
glândulas que produzem a insulina e o glucagon. ( ) A aldosterona participa na 
regulação de sódio, potássio e água nos rins. ( ) Os ovários são órgãos que regulam 
os ciclos menstruais nas mulheres. Assinale a alternativa que apresenta a 
sequência CORRETA: 
A 
F - F - V - V. 
B 
V - F - V - V. 
C 
V - F - F - V. 
D 
V - V - F - F. 
2A síndrome metabólica, ou síndrome X, é uma doença que tem relação com 
disfunções orgânicas geralmente produzidas por falta de exercício físico 
(sedentarismo) e por hábitos alimentares pouco saudáveis. Para que uma pessoa 
seja diagnosticada com Síndrome Metabólica, deve possuir de três a cinco 
alterações funcionais e morfológicas. Sobre essas alterações, assinale a alternativa 
CORRETA: 
A 
Obesidade, hipertensão arterial, diabetes (tipo 1 ou 2), cardiopatias e problemas 
pulmonares. 
B 
Glicose alta (glicemia acima de 100), colesterol total alto (elevado LDL), 
triglicerídios acima de 150, obesidade e hipertensão arterial. 
C 
Colesterol elevado (HDL), obesidade, diabetes (tipo 1 ou 2), problemas 
cardiovasculares, taquicardias (batimentos irregulares). 
D 
Hipertensão arterial, dislipidemia, obesidade, enfisema pulmonar (ou alguma 
patologia do sistema respiratório) e diabetes (tipo 2). 
3Existem vários métodos para avaliar a capacidade funcional ou 
cardiorrespiratória de um sujeito. Alguns deles estimam a aptidão física de forma 
direta e outras de forma indireta, como é o caso de equações, como as de VO2max, 
determinadas pela FC, e o rendimento em metros num tempo determinado. O 
chamado "duplo produto" é utilizado para medir o desempenho do coração e o 
sistema nervoso autônomo frente ao estímulo do exercício físico puxado. Este 
"duplo produto" se obtém a partir das seguintes variáveis: 
A 
Frequência cardíaca e ventilação pulmonar. 
B 
Frequência cardíaca e pressão arterial. 
C 
Ventilação pulmonar, frequência cardíaca e pressão arterial. 
D 
Ventilação pulmonar e atividade do sistema nervoso simpático. 
4Quando falamos de fatores de risco para as doenças crônicas não transmissível, 
além dos fatores de riscos modificáveis e não modificáveis, existem fatores 
intermediários que são "consequências" dos fatores modificáveis e não 
modificáveis. Sobre o fator de risco intermediário, assinale a alternativa CORRETA: 
A 
Obesidade. 
B 
Tabagismo. 
C 
Sedentarismo. 
D 
Consumo de álcool. 
5Existem várias medidas para verificar a composição corporal, e uma das mais 
utilizadas em estudos populacionais é o resultado do peso em kg do indivíduo, 
dividido pela altura em metros ao quadrado, que se torna uma medida útil para 
avaliar o peso de gordura corporal. Como esta medida é classificada? 
A 
Índice de Massa Corporal (IMC). 
B 
Avaliação Morfológica. 
C 
Dobras Cutâneas. 
D 
Avaliação Antropométrica. 
6 
A classificação de um alimento em relação ao efeito que ele exerce na glicemia pós-
prandial, em comparação àquela observada após o consumo de um alimento 
referência, ambos contendo a mesma quantidade de carboidrato disponível. 
Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA: 
A 
Hipoglicemia. 
B 
Hiperglicemia. 
C 
Índice glicêmico. 
D 
Absorção glicogenada. 
7 
São os componentes motores moduladores do sistema musculoesquelético. 
Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA: 
A 
Resistência aeróbia e força muscular. 
B 
Resistência anaeróbia. 
C 
Resistência aeróbia. 
D 
Força, resistência e flexibilidade. 
8 
Com relação às vitaminas, analise as sentenças a seguir: 
 
I- As vitaminas são importantes para o organismo porque também são 
responsáveis pela produção de energia. 
II- As vitaminas hidrossolúveis, como a vitamina B12, são absorvidas pelo intestino 
e transportadas pelo sistema circulatório. 
III- As vitaminas lipossolúveis são produzidas pelo próprio corpo e transportadas 
pelo sistema circulatório. 
IV- O principal papel da vitamina é atuar como um cofator, pois são essenciais e 
funcionam como reguladoras de várias ações metabólicas. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A 
As sentenças II e IV estão corretas. 
B 
As sentenças I e IV estão corretas. 
C 
Somente a sentença II está correta. 
D 
As sentenças II e III estão corretas. 
9O exercício físico é um dos melhores métodos para o tratamento contra a 
obesidade. Além de promover a saúde, ele contribui para a perda de gordura. 
Segundo Trombetta (2003), o exercício físico ajuda na mobilização dos lipídeos, 
além de promover mudanças enzimáticas. Sobre as mudanças em nível enzimático 
e celulares mais importantes no processo de emagrecimento, analise as sentenças 
a seguir: I- Aumento da atividade da enzima Lipase Hormônio Sensível. II- 
Aumento da densidade mitocôndria: potencialização da oxidação lipídica. III- 
Diminuição da absorção gastrointestinal da Lipase lipoproteica. IV- Aumento da 
atividade glicolítica geradora de AcetilCoA. Assinale a alternativa CORRETA: 
FONTE: TROMBETTA, I. C. Exercício físico e dieta hipocalórica para o obeso: 
vantagens e desvantagens. Rev. Bras. Hipertens., v. 10, n. 2, p. 130-133, 2003. 
Disponível em: . Acesso em: 4 ago. 2016. 
A 
As sentenças I e III estão corretas. 
B 
As sentenças I e II estão corretas. 
C 
As sentenças I e IV estão corretas. 
D 
As sentenças III e IV estão corretas. 
10 
A ingestão de líquidos antes e durante o exercício minimiza os efeitos deletérios da 
desidratação sobre a dinâmica cardiovascular, a regulação da temperatura e o 
desempenho nos exercícios. Durante a prática de atividades físicas moderadas, 
recomenda-se ingerir líquido. 
Sobre essa ingestão de líquido, assinale a alternativa CORRETA: 
A 
De forma moderada ao longo da prática, estimando a perda de líquido pelo suor. 
B 
O máximo que conseguir ao final do exercício, repondo o dobro eliminado com 
suor. 
C 
Somente ao término de cada repetição. 
D 
Só quando finalizar toda a sessão de exercício. 
11(ENADE, 2010) A postura, ou alinhamento corporal, refere-se à posição do 
corpo, parado ou em movimento, e envolve o estado de equilíbrio das diversas 
partes corporais sob a ação da gravidade. Bons hábitos posturais conduzem à boa 
aparência, eficiência mecânica nos movimentos e menor risco de lesões, sendo 
dependentes da força e da flexibilidade, aliadas à prática consciente e inconsciente 
que produzem esses hábitos. Diversos estudos demostram que o avanço 
tecnológico decorrente do uso de computadores têm contribuído para o aumento 
de lombalgias, seja no ambiente de trabalho, seja no ambiente doméstico. Nessa 
perspectiva, entre as orientações que devem ser transmitidas por profissionais de 
educação física aos usuários de computador, incluem-se: I- Manter a região lombar 
apoiada no encosto da cadeira. II- Posicionar os joelhos e o quadril mantendo 
ângulo de 45°, quando sentado. III- Sustentar a cabeça e o pescoço em posição reta 
e manter os ombros relaxados. IV- Ajustar o topo da tela ao nível dos olhos e 
posicionar-se a um comprimento de braço da distância do teclado do computador. 
Assinale a alternativa CORRETA: FONTE: NAHAS, M.V. Atividade física, saúde e 
qualidade de vida; conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. Londrina: 
Midiograf, p. 68-69, 2001 (adaptado). 
A 
I e II. 
B 
I, III e IV. 
C 
II e IV. 
D 
I, II e III. 
12(ENADE, 2010) Antes de sua performance de esqui no último dia dos Jogos 
Olímpicos de Inverno em Salt Lake City, o esquiador escocês Alain Baxter utilizou a 
versão norte-americana de um spray descongestionante nasal da Vick, que, 
diferentemente da versão britânica, continha lev-meta-anfetamina. Como 
resultado do seu teste positivo, a ele foi negada a única medalha de esqui jáganha 
por um britânico na história dos Jogos Olímpicos. Ele apelou ao Tribunal Superior 
de Arbitragem Esportiva (TAS) do Comitê Olímpico Internacional (COI), que ouviu 
o caso nos Jogos Olímpicos de Inverno em Salt Lake City em outubro de 2002 e que 
os absolveu de tentar trapacear. Todavia, seu resultado não foi restituído, nem sua 
medalha de bronze. Considerando a situação relatada, quais orientações um 
profissional de Educação Física deve dar aos praticantes de esporte de alto 
rendimento no que se refere ao assunto doping? FONTE: TOJAL & BARBOSA. A 
ética e a bioética na preparação e na intervenção do profissional de educação física. 
2006, p. 85. 
A 
O atleta sempre é responsável pelas substâncias químicas que ingere; exames 
antidoping podem não diferenciar uma simples medicação de uma substância 
ingerida para melhorar a performance; existe uma lista de substâncias proibidas 
que não podem ser ingeridas, mesmo que em quantidade mínima. 
B 
O treinador sempre é responsável pelas substâncias químicas que seus atletas 
ingerem; exames antidoping podem não diferenciar uma simples medicação de 
uma substância ingerida para melhorar a performance; existe uma lista de 
substâncias proibidas que não podem ser ingeridas, mesmo que em quantidade 
mínima. 
C 
O atleta sempre é responsável pelas substâncias químicas que ingere; exames 
antidoping só conseguem diferenciar medicações simples em relação àquelas 
substâncias ingeridas para melhorar a performance; existe uma lista de 
substâncias proibidas que não podem ser ingeridas, mesmo que em quantidade 
mínima. 
D 
O treinador sempre é responsável pelas substâncias químicas que seus atletas 
ingerem; exames antidoping só conseguem diferenciar medicações simples em 
relação àquelas substâncias ingeridas para melhorar a performance; existe uma 
lista de substâncias proibidas que não podem ser ingeridas, mesmo que em 
quantidade mínima.