Ed
mês passado
Vamos analisar o contexto: o atleta está com baixa ingestão de carboidratos, o que leva à redução do glicogênio muscular e queda no desempenho em exercícios de alta intensidade. O glicogênio é a forma de armazenamento de glicose nos músculos e fígado, sendo a principal fonte rápida de energia durante exercícios intensos. Quando o glicogênio está reduzido, a disponibilidade de glicose para produção rápida de ATP diminui, prejudicando o desempenho. Analisando as alternativas: a) Incorreta. O glicogênio é uma molécula de reserva energética, não apenas estrutural. b) Incorreta. A ausência de glicogênio não impede o uso de lipídios, mas lipídios são menos eficientes para exercícios de alta intensidade. c) Incorreta. O glicogênio é fundamental durante exercícios, não apenas em jejum prolongado. d) Incorreta. A redução do glicogênio não aumenta a eficiência; o uso de proteínas como energia é menos eficiente e pode ser prejudicial. e) Correta. A depleção de glicogênio reduz a disponibilidade de glicose para rápida produção de ATP, prejudicando o desempenho. Resposta correta: e
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