Pergunta 3 Leia o trecho a seguir extraído do material didático: “O aumento da atividade parassimpática, a diminuição da noradrenalina, o aumento da atividade GABAérgica e serotonérgica, a diminuição dos níveis de cortisol e o aumento dos níveis de endorfina; todas essas alterações neuroquímicas produzem um poderoso efeito ansiolítico e talvez, por isso, a meditação esteja se tornando a prática não medicamentosa mais indicada no tratamento de transtornos mentais. As mudanças de estado experimentadas durante a meditação podem se transformar em traços, levando à consolidação, no longo prazo, da prevenção de futuros episódios de ansiedade, depressão, estresse e doenças psicossomáticas”. Sobre o texto acima, assinale a opção correta: Opção A O texto está correto, com exceção do aumento da atividade parassimpática. Opção B Por representar uma poderosa estratégia terapêutica no combate aos transtornos mentais, a meditação previne com garantia o aparecimento de ansiedade, depressão e estresse. Opção C Todas as alterações na estrutura e funcionamento do cérebro levam a uma resposta de relaxamento, tornando o indivíduo mais eficaz no gerenciamento de episódios de estresse e ansiedade. Opção D A meditação pode substituir qualquer outra forma de terapia no tratamento de transtornos mentais. Opção E Por ter efeitos fisiológicos muito parecidos, a meditação também pode substituir o tratamento farmacológico de transtornos mentais.