Ed
há 3 meses
Vamos analisar cada afirmação sobre as modalidades aquáticas: ( ) O deep water é caracterizado pela realização de exercícios físicos em piscina funda. Para isso, são utilizados coletes e acessórios a fim de auxiliar na flutuação. — Verdadeiro (V). Deep water é feito em água funda, com coletes para flutuação, permitindo exercícios sem impacto nas articulações. ( ) A hidro jump consiste na realização de exercícios físicos em cima de um trampolim aquático. Essa modalidade enfatiza o equilíbrio, a força e a resistência muscular. — Verdadeiro (V). Hidro jump usa trampolim na água, trabalhando equilíbrio, força e resistência. ( ) O step aquático é caracterizado por um conjunto de exercícios realizados sobre uma plataforma aquática. Para sua realização, pode ser utilizado o mesmo step que se utiliza em academias de musculação. — Verdadeiro (V). O step aquático usa plataforma similar ao step tradicional, adaptado para a água. ( ) A bike aquática é considerada, como o próprio nome indica, uma modalidade realizada por meio de uma bicicleta aquática. Dentre seus principais benefícios, destacam-se o fortalecimento dos membros inferiores. — Verdadeiro (V). A bike aquática fortalece principalmente membros inferiores. ( ) A coreografia aquática é recomendada apenas para os alunos idosos, pois se trata de uma modalidade de baixa intensidade. Esse fato faz com que os idosos tenham mais interesse na prática, aumentando a probabilidade de adesão. — Falso (F). A coreografia aquática não é exclusiva para idosos e pode ter diferentes intensidades, sendo indicada para vários públicos. Sequência correta: V - V - V - V - F. Como não foi apresentada uma lista de alternativas para assinalar, a sequência correta é essa.
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