A aptidão física é o conjunto de habilidades motoras que tornam o corpo mais apto para a realização de tarefas da vida diária com o menor esforço físico. No entanto, apesar de se tratar de um conjunto de habilidades, cada componente da aptidão física tem suas próprias características e é exigido em diferentes movimentos corporais.

No caso da imagem a seguir, qual é a capacidade física predominante para a realização deste movimento?

Descrição da imagem não disponível

Selecione a resposta:

a

A velocidade, que permite ao músculo contrair com grande velocidade até atingir uma grande amplitude de movimento.

b

A resistência, que permite que o músculo e as estruturas articulares sejam deformados sem gerar nenhum tipo de lesão.

c

A flexibilidade, que permite a amplitude máxima do movimento em diversas articulações sem causar lesões.

d

A agilidade, que permite a realização desse movimento com grande facilidade e coordenação.

e

A força, que permite que todo o peso seja sustentado em uma só perna de apoio.