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Uma paciente de 35 anos, eutrófica, sem diagnóstico de doenças crônicas, procura atendimento nutricional com o objetivo de "melhorar a alimentação". Durante a consulta, relata consumir diariamente arroz, feijão, carnes, frutas e hortaliças, porém sempre em preparações semelhantes, com pouca variação ao longo da semana. Com base nas Leis da Alimentação e nos princípios de alimentação saudável, qual orientação mais adequada deve ser reforçada pelo nutricionista? A A Incentivar maior diversidade de alimentos e preparações, atendendo à Lei da Qualidade. B Manter o padrão alimentar, pois a ingestão energética está adequada. C Substituir refeições principais por lanches para ampliar o consumo de micronutrientes. D Reduzir a ingestão de carboidratos para aumentar a variedade alimentar. E Priorizar o aumento de proteínas animais para suprir possíveis deficiências.
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Alice Barros

semana passada

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semana passada

Analisando o caso: paciente eutrófica, sem doenças crônicas, com alimentação baseada em arroz, feijão, carnes, frutas e hortaliças, porém com pouca variação nas preparações. Segundo as Leis da Alimentação e princípios de alimentação saudável, a variedade alimentar é fundamental para garantir a ingestão adequada de todos os nutrientes e promover a saúde. Vamos analisar as alternativas: A) Incentivar maior diversidade de alimentos e preparações, atendendo à Lei da Qualidade. — Correto, pois promove variedade e qualidade nutricional. B) Manter o padrão alimentar, pois a ingestão energética está adequada. — Incorreto, pois a variedade é importante além da quantidade energética. C) Substituir refeições principais por lanches para ampliar o consumo de micronutrientes. — Incorreto, pois não é recomendável substituir refeições principais por lanches. D) Reduzir a ingestão de carboidratos para aumentar a variedade alimentar. — Incorreto, pois não há indicação para reduzir carboidratos nesse caso. E) Priorizar o aumento de proteínas animais para suprir possíveis deficiências. — Incorreto, pois não há indicação de deficiência e o foco deve ser na variedade. Portanto, a resposta correta é: A) Incentivar maior diversidade de alimentos e preparações, atendendo à Lei da Qualidade.

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