O conceito de 'estabilidade do core' não se refere apenas à força muscular bruta, mas ao controle neuromuscular e à coordenação entre diferentes camadas musculares. Sobre os músculos do core e a estabilização segmentar, assinale a alternativa correta: Selecione uma alternativa: a) Os músculos do core são as apenas camadas musculares superficiais do tronco anterior e posterior que proporcionam suporte estrutural para braços e cervical. b) Os multífidos são classificados como músculos globais responsável por gerar grandes amplitudes de movimento de inclinação lateral. c) O músculo transverso do abdome atua como uma "cinta" natural, aumento a pressão intra-abdominal e tensionando a fáscia toracolombar antes do movimento dos membros. d) O reto abdominal é o principal estabilizador local da coluna vertebral devido à sua disposição vertical e braço de alavanca longo. e) A manobra de "bracing" foca exclusivamente na contração isolada no assoalho.