Analisando as opções apresentadas, é importante considerar a abordagem psicológica mais adequada para indivíduos obesos ao iniciar um programa de exercícios. A recomendação deve focar na promoção de uma relação saudável com a atividade física, priorizando o bem-estar e a qualidade de vida, em vez de se concentrar apenas na perda de peso, que pode gerar frustrações e desmotivação. Vamos analisar as alternativas: (A) Focar, exclusivamente, na perda de peso como principal objetivo, para manter a motivação e evitar frustrações. - Essa abordagem pode ser contraproducente, pois a perda de peso pode não ser imediata e gerar desmotivação. (B) Incentivar a prática de exercícios apenas quando houver uma mudança significativa na alimentação, garantindo melhores resultados. - Isso pode limitar a prática de exercícios e não é uma abordagem ideal. (C) Estimular a construção de uma relação positiva com a atividade física, focando no bem-estar e na qualidade de vida, em vez de apenas perda de peso. - Esta opção é a mais adequada, pois promove uma abordagem saudável e sustentável. (D) Priorizar treinos de alta intensidade para acelerar a queima calórica e evitar a desmotivação com resultados lentos. - Treinos de alta intensidade podem ser desmotivadores para iniciantes e não são sempre a melhor opção. (E) Reforçar a comparação com outras pessoas como forma de motivação, para que... - Comparações podem levar a sentimentos negativos e desmotivação. Portanto, a alternativa correta é: C) Estimular a construção de uma relação positiva com a atividade física, focando no bem-estar e na qualidade de vida, em vez de apenas perda de peso.