Ed
há 3 semanas
Para identificar a alternativa que contém apenas exercícios com o objetivo de ganho de força muscular, vamos analisar cada uma das opções: a) Alongamento e FNP - O alongamento não é um exercício de fortalecimento, e FNP (Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva) também não é exclusivamente para ganho de força. b) FNP, Pliometria e Propriocepção - FNP e propriocepção não são focados apenas em ganho de força, embora a pliometria possa contribuir para isso. c) Nenhuma das alternativas contém apenas exercícios que trabalhem força muscular - Essa opção pode ser verdadeira, mas precisamos verificar as outras. d) Pliometria e bicicleta ergométrica - A pliometria é um exercício de força, mas a bicicleta ergométrica é mais voltada para resistência cardiovascular. e) Pliometria, Mudança de decúbito e Alongamento - A pliometria é de força, mas a mudança de decúbito e o alongamento não são. Após essa análise, a alternativa que melhor se encaixa é a c) Nenhuma das alternativas contém apenas exercícios que trabalhem força muscular, pois nenhuma das opções apresentadas contém exclusivamente exercícios de fortalecimento.
Já tem uma conta?
Ao continuar, você aceita os Termos de Uso e Política de Privacidade