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Humanas / Sociais
Leia o texto a seguir: “Para uma correta avaliação nutricional, alguns pontos específicos devem ser avaliados, estes pontos são: rotina de cada atleta, objetivos, ciclo de treinamento, recomendações de macro e micronutrientes e suplementação.” Com base nessa afirmação e no conteúdo da aula 4 (tema 2), sobre as recomendações nutricionais, analise as assertivas a seguir: I. A recomendação de Carboidratos para atletas de Boxe é 50%-70% do valor energético total em Carboidratos, ou, 5 a 10g/kg de peso por dia. II. A recomendação de Proteínas para atletas de Boxe é 0,5 à 1g/kg de peso por dia. III. A recomendação de Aminoácidos (essenciais) para atletas de Boxe é 10g/kg de peso por dia. IV. A recomendação de Lipídeos para atletas de Boxe é para completar o valor energético total, não ultrapassando 20% do valor energético total. Está correto apenas o que se afirma em: A II, III e IV B I, II e III C I, II e IV D I, III e IV
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Bruna

mês passado

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mês passado

Vamos analisar cada uma das assertivas: I. A recomendação de Carboidratos para atletas de Boxe é 50%-70% do valor energético total em Carboidratos, ou, 5 a 10g/kg de peso por dia. Esta afirmativa está correta, pois as recomendações para atletas geralmente incluem essa faixa de carboidratos. II. A recomendação de Proteínas para atletas de Boxe é 0,5 à 1g/kg de peso por dia. Esta afirmativa está incorreta. A recomendação para atletas de resistência e força geralmente é maior, variando de 1,2 a 2,0g/kg de peso por dia, dependendo da intensidade do treinamento. III. A recomendação de Aminoácidos (essenciais) para atletas de Boxe é 10g/kg de peso por dia. Esta afirmativa está incorreta. A recomendação de aminoácidos essenciais não é tão alta; geralmente, a ingestão de proteínas já cobre a necessidade de aminoácidos essenciais. IV. A recomendação de Lipídeos para atletas de Boxe é para completar o valor energético total, não ultrapassando 20% do valor energético total. Esta afirmativa está incorreta. A recomendação de lipídeos geralmente é maior, variando de 20% a 35% do valor energético total. Com base na análise, apenas a afirmativa I está correta. Portanto, nenhuma das alternativas apresentadas (A, B, C ou D) contém apenas itens verdadeiros. Você precisa revisar as opções ou a questão.

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