Durante as aulas da disciplina de Fisiologia do Exercício, uma professora apresentou aos estudantes o gráfico da concentração de lactato no sangue em função da intensidade do exercício. Ela destacou que, com o aumento da intensidade, chega-se a um ponto em que a produção de lactato excede sua remoção, marcando o início do acúmulo progressivo no sangue. Esse ponto é chamado de limiar anaeróbico e está relacionado a alterações bioquímicas importantes, como maior atividade da enzima fosfofrutoquinase-1 (PFK-1), aumento da conversão de piruvato em lactato e alterações no pH intracelular. Ao final da aula, a professora pediu que os alunos identificassem as afirmativas corretas sobre os efeitos do limiar anaeróbico, a fadiga e as adaptações metabólicas ao exercício. I. O limiar anaeróbico representa o ponto em que a glicólise anaeróbica se intensifica, levando ao acúmulo de lactato e de íons H⁺, os quais contribuem para a acidose e a fadiga muscular. II. A acidose metabólica causada pelo aumento de íons H⁺ pode interferir negativamente na contração muscular, afetando o acoplamento excitação-contração e a liberação de cálcio pelo retículo sarcoplasmático. III.