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Uma das estratégias de psicoeducação, é a identificação de "gatilhos", ou seja: saber quais situações causam quais emoções. As emoções por sua vez disparam pensamentos e os pensamentos motivam o comportamento. Nesta sequência: 1º) SITUAÇÃO; 2º) EMOÇÃO; 3º) PENSAMENTO; 4º) AÇÃO. Sendo assim, o que devemos buscar para tornar o comportamento seguro?
(Assinale a alternativa correta.)
A Minimizar o impulso. Ampliar o ponto de vista para julgar a situação (realidade) com base em
critérios intuitivos (emocionais) e também objetivos (racionais).
B Excluir a emoção na tomada de decisão. Adotar critérios exclusivamente racionais.
C Devemos buscar o controle total de nossa mente, controlar a situação para que ela não nos cause
emoções.
D A reação corporal não pode ser modificada, então as estratégias de psicoeducação estão fadadas
ao fracasso.
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vilson

há 3 semanas

Respostas

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há 3 semanas

Vamos analisar as alternativas uma a uma, considerando a sequência apresentada (situação, emoção, pensamento, ação) e o objetivo de tornar o comportamento seguro. A) Minimizar o impulso. Ampliar o ponto de vista para julgar a situação (realidade) com base em critérios intuitivos (emocionais) e também objetivos (racionais). - Esta alternativa sugere uma abordagem equilibrada, onde se considera tanto as emoções quanto a razão, o que é importante para a tomada de decisões seguras. B) Excluir a emoção na tomada de decisão. Adotar critérios exclusivamente racionais. - Esta alternativa não é adequada, pois ignorar as emoções pode levar a decisões inadequadas, já que as emoções desempenham um papel importante na nossa vida. C) Devemos buscar o controle total de nossa mente, controlar a situação para que ela não nos cause emoções. - Essa alternativa é irrealista, pois não podemos controlar todas as situações e emoções. Além disso, tentar controlar tudo pode gerar mais ansiedade. D) A reação corporal não pode ser modificada, então as estratégias de psicoeducação estão fadadas ao fracasso. - Esta alternativa é negativa e não reflete a eficácia das estratégias de psicoeducação, que visam justamente ajudar a modificar reações e comportamentos. Diante dessa análise, a alternativa correta é: A) Minimizar o impulso. Ampliar o ponto de vista para julgar a situação (realidade) com base em critérios intuitivos (emocionais) e também objetivos (racionais).

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