Para identificar os pontos fortes e fracos pessoais e contribuir para o autoconhecimento, a ferramenta mais adequada é a análise SWOT pessoal. Essa análise permite que a pessoa avalie suas Forças, Fraquezas, Oportunidades e Ameaças, facilitando o desenvolvimento de uma estratégia de felicidade e crescimento pessoal. Analisando as opções: a) Realizar uma análise SWOT pessoal (Forças, Fraquezas, Oportunidades e Ameaças) - Esta é a opção correta, pois é uma ferramenta reconhecida para autoconhecimento. b) Subestimar a importância das próprias habilidades - Isso não ajuda no autoconhecimento, pelo contrário, é prejudicial. c) Limitar-se a autoavaliações superficiais - Isso também não contribui para um entendimento profundo de si mesmo. d) Não considerar as experiências passadas como aprendizado - Ignorar experiências passadas é um erro no processo de autoconhecimento. e) Ignorar feedbacks e críticas externas - Isso impede o crescimento e a melhoria pessoal. Portanto, a resposta correta é: a) Realizar uma análise SWOT pessoal (Forças, Fraquezas, Oportunidades e Ameaças).