Vamos analisar cada um dos princípios mencionados: I - Da especificidade, pois evita a monotonia e possibilita a variação de grupamentos musculares a cada aula. Essa afirmativa é verdadeira, pois a especificidade é um princípio importante que garante que o treinamento seja direcionado aos objetivos do aluno, além de evitar a monotonia. II - Da individualidade biológica, pois possibilita maior adequação dos exercícios, de acordo com os objetivos de cada aluno e com o seu estado de treinamento. Essa afirmativa também é verdadeira, já que a individualidade biológica é fundamental para personalizar o treinamento e atender às necessidades específicas de cada aluno. III - Da sobrecarga, pois permite o equilíbrio entre a carga aplicada e o tempo de recuperação. Essa afirmativa é verdadeira, pois o princípio da sobrecarga é essencial para promover adaptações no treinamento, garantindo que a carga aumente gradativamente e que haja tempo suficiente para a recuperação. IV - Da reversibilidade, pois o trabalho deve iniciar com a utilização de cargas mais baixas de exercícios a serem gradativamente aumentadas. Essa afirmativa é um pouco confusa. O princípio da reversibilidade se refere à perda de adaptações quando o treinamento é interrompido, e não necessariamente à forma como se inicia o treinamento. Portanto, essa afirmativa não está correta no contexto apresentado. Com base na análise, os princípios corretos são I, II e III. No entanto, como a alternativa correta não foi apresentada completamente, não posso fornecer uma resposta definitiva. Você precisa verificar as opções disponíveis e escolher a que contém os itens I, II e III.