Em um treino de correção técnica do crawl, a professora de natação observou que um aluno apresentava
uma recuperação do braço muito estendida, com pouca flexão do cotovelo e com a mão próxima à superfcie da
água. Para ajudar na correção, ela propôs um exercício no qual o aluno deveria realizar a recuperação com o polegar
tocando a lateral do corpo (coxa, cintura e .ronco) durante o movimento, e depois seguir com a entrada da mão
alinhada ao ombro.
Considerando esse caso e os fundamentos da braçada no nado crawl, é correto afirmar que:
A) A recuperação com o braço muito estendido favorece a eficiência da braçada e deve ser mantida.
B) Exercícios que simulam o toque do polegar no corpo durante a recuperação ajudam na percepção cb trajeto
correto da braçada.
C) A fase submersa da braçada deve ser feita sempre com a mão fechada para reduzir o atrito com a água.
D) A entrada do braço na água deve ser realizada com a palma da mão voltada para trás, próxima ao quadril.
E) O uso de equipamentos é obrigatório para o treino da braçada, portanto o exercício proposto está errado
Ed
mês passado
Vamos analisar as alternativas uma a uma, considerando os fundamentos da braçada no nado crawl: A) A recuperação com o braço muito estendido favorece a eficiência da braçada e deve ser mantida. - Esta afirmação está incorreta, pois uma recuperação muito estendida pode prejudicar a eficiência do nado. B) Exercícios que simulam o toque do polegar no corpo durante a recuperação ajudam na percepção do trajeto correto da braçada. - Esta afirmação é correta, pois o toque do polegar no corpo ajuda o nadador a entender e corrigir a trajetória do braço. C) A fase submersa da braçada deve ser feita sempre com a mão fechada para reduzir o atrito com a água. - Embora a mão fechada possa ajudar, não é uma regra absoluta, e a fase submersa pode variar. D) A entrada do braço na água deve ser realizada com a palma da mão voltada para trás, próxima ao quadril. - Esta afirmação não é correta, pois a entrada deve ser feita com a palma da mão voltada para frente. E) O uso de equipamentos é obrigatório para o treino da braçada, portanto o exercício proposto está errado. - Esta afirmação é incorreta, pois o uso de equipamentos não é obrigatório e o exercício proposto é válido. Portanto, a alternativa correta é: B) Exercícios que simulam o toque do polegar no corpo durante a recuperação ajudam na percepção do trajeto correto da braçada.