A afirmação de que a nutrição e alimentação na gestação são fundamentais para o desenvolvimento da mãe e do bebê pode ser justificada pela importância de uma alimentação adequada para prevenir complicações como diabetes gestacional, hipertensão arterial, partos prematuros e más-formações fetais. O Guia Alimentar para a População Brasileira oferece orientações sobre como manter uma dieta equilibrada, rica em nutrientes essenciais, que são cruciais durante a gestação. Além disso, ele promove a conscientização sobre a importância de hábitos alimentares saudáveis, o que pode ajudar na prevenção de problemas de saúde tanto para a mãe quanto para o bebê.