Equilíbrio defensivo é uma noção muito importante no desenvolvimento do jogo de handebol. Ele é caracterizado por: Múltipla Escolha: Durante o jogo, existem momentos em que as equipes estão igualadas no campo defensivo de uma delas. Durante a fase ofensiva existem jogadores que, por não participarem da jogada ofensiva, estão prontos para voltar para a defesa e impedir um contra-ataque adversário. Geralmente, os jogadores que fazem o balanço defensivo, são os que estão no lado oposto da jogada. É o correto posicionamento dos jogadores na defesa, no sistema defensivo usado pela equipe. É o equilíbrio das situações de defesa e ataque, no qual o ataque não consegue marcar gols. Durante a fase defensiva existem jogadores que, por não participarem da jogada defensiva, estão prontos para sair em contra-ataque. Geralmente, os jogadores que fazem esta função são os que estão no lado oposto da jogada de ataque do time adversário.