Vamos analisar cada alternativa: a. O metabolismo oxidativo das fibras IIb permite rápida recuperação após atividades físicas intensas, tornando-as essenciais para esportes de endurance. Falso. As fibras IIb têm um metabolismo predominantemente glicolítico e não são adequadas para esportes de endurance, que requerem resistência. b. As fibras IIb possuem contração lenta, metabolismo predominantemente aeróbico e são mais recrutadas em atividades de longa duração e baixa demanda energética. Falso. As fibras IIb são fibras de contração rápida, com metabolismo glicolítico, e são mais utilizadas em atividades de alta intensidade e curta duração. c. Essas fibras apresentam alta resistência à fadiga e metabolismo oxidativo, favorecendo a manutenção do desempenho em exercícios prolongados de baixa intensidade. Falso. As fibras IIb têm baixa resistência à fadiga e não são favorecidas para exercícios prolongados. d. A predominância das fibras do tipo IIb está associada ao desempenho em exercícios explosivos de alta intensidade e curta duração, pois apresentam contração rápida, metabolismo glicolítico e baixa tolerância à fadiga. Verdadeiro. Essa afirmativa está correta, pois descreve precisamente as características das fibras IIb. Portanto, a alternativa correta é: d) A predominância das fibras do tipo IIb está associada ao desempenho em exercícios explosivos de alta intensidade e curta duração, pois apresentam contração rápida, metabolismo glicolítico e baixa tolerância à fadiga.