Os supinos, as puxadas, as remadas e as roscas são exemplos de exercícios da cadeia cinética fechada.

Na verdade, os exercícios mencionados (supinos, puxadas, remadas e roscas) são exemplos de exercícios da cadeia cinética aberta, não fechada. Na cadeia cinética aberta, as extremidades do corpo (como as mãos ou pés) estão livres para se mover, enquanto na cadeia cinética fechada, as extremidades estão fixas e o movimento ocorre em torno delas. Se precisar de mais informações sobre cadeias cinéticas, estou aqui para ajudar!