A liberação miofascial é uma técnica terapêutica que visa aliviar a tensão e o desconforto nos músculos e na fáscia, uma estrutura que envolve e suporta os músculos. Durante uma sessão de liberação miofascial, o terapeuta aplica pressão controlada e sustentada em áreas específicas do corpo, buscando relaxar os músculos tensos e liberar aderências na fáscia. Dentre os objetivos da técnica, assinale a alternativa correta. Aliviar a tensão e restrições no tecido conjuntivo. Reduzir a inflamação nas articulações. Prevenir a ocorrência de cãibras musculares. Melhorar a circulação sanguínea nos músculos. Aumentar a força muscular.