A saúde mental realmente é influenciada por uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e sociais. Essa abordagem biopsicossocial nos ajuda a entender que o bem-estar mental não é apenas uma questão individual, mas também coletiva. Cuidar da saúde mental envolve: 1. Fatores Biológicos: Genética, química cerebral e condições de saúde física. 2. Fatores Psicológicos: Emoções, pensamentos e comportamentos que afetam como nos sentimos e agimos. 3. Fatores Sociais: Relações interpessoais, ambiente familiar, apoio social e condições socioeconômicas. Reconhecer essa interação é fundamental para promover um ambiente de apoio, onde todos podem contribuir para o bem-estar coletivo. Cuidar de si mesmo e apoiar os outros é essencial para uma comunidade saudável.