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Questão 6 o treinamento é determinado pelo tipo de resistência que iremos impor ao nosso sistema musculoesquelético, ou seja, ao tipo de material que iremos utilizar para obter a resistência ao corpo. Em reação ao treinamento resistido e aos materiais que podemos utilizar para desenvolver os exercícios, observe as alternativas a seguir e assinale a CORRETA: A) Equipamentos pneumáticos, elásticos e molas. B) Equipamentos hidráulicos, cordas e ladeiras. C) Equipamentos isocinéticos, trenó de arrasto e pesos livres. D) Equipamentos com pesos, equipamentos lineares e treinos na água. Anterior Próxima
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Lari de Souza

ontem

Respostas

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ontem

Para responder a essa questão, precisamos analisar as alternativas em relação ao treinamento resistido e aos tipos de materiais que podem ser utilizados para impor resistência ao sistema musculoesquelético. A) Equipamentos pneumáticos, elásticos e molas - Esta opção inclui materiais que podem ser usados para resistência, mas não é a mais comum em treinamentos resistidos. B) Equipamentos hidráulicos, cordas e ladeiras - Embora cordas possam ser usadas em alguns tipos de treinamento, a combinação não é a mais típica para resistência. C) Equipamentos isocinéticos, trenó de arrasto e pesos livres - Esta opção inclui equipamentos que são amplamente utilizados em treinamento resistido, como pesos livres e trenós, que são eficazes para desenvolver força. D) Equipamentos com pesos, equipamentos lineares e treinos na água - Esta opção também menciona pesos, que são fundamentais no treinamento resistido, mas "equipamentos lineares" é um termo vago. Analisando as opções, a alternativa que melhor representa os materiais utilizados para o treinamento resistido é a C) Equipamentos isocinéticos, trenó de arrasto e pesos livres.

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