A extensão do quadril em subida de degrau recruta mais o: A) Glúteo máximo B) Iliopsoas C) Reto femoral D) Tibial posterior
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Ed 
ontem
Para responder à sua pergunta sobre a extensão do quadril em subida de degrau, precisamos considerar quais músculos são mais recrutados nesse movimento. A extensão do quadril é principalmente realizada pelo glúteo máximo, que é o principal responsável por essa ação, especialmente em atividades que envolvem subir ou levantar o corpo. Analisando as alternativas: A) Glúteo máximo - Correto, é o principal músculo envolvido na extensão do quadril. B) Iliopsoas - Este músculo é mais relacionado à flexão do quadril. C) Reto femoral - Este músculo atua na extensão do joelho e também na flexão do quadril, mas não é o principal responsável pela extensão do quadril em subida. D) Tibial posterior - Este músculo está mais relacionado à flexão plantar do pé e não à extensão do quadril. Portanto, a alternativa correta é: A) Glúteo máximo.
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