Ed
há 4 dias
Analisando as alternativas apresentadas sobre o princípio da reversibilidade no treinamento desportivo: A) Fala sobre a homeostase e o princípio da adaptação, mas não aborda diretamente a reversibilidade. B) Trata do princípio da continuidade, que é diferente do princípio da reversibilidade. C) Esta alternativa menciona que a falta de treinamento leva à perda de capacidade funcional e adaptações, o que está diretamente relacionado ao princípio da reversibilidade, que afirma que os efeitos do treinamento são perdidos quando a atividade física é interrompida. Portanto, a alternativa correta que apresenta o princípio da reversibilidade é: C) Quando pensamos em treinamento não podemos esquecer que da mesma forma como o treinamento se adapta de acordo com a sobrecarga exata, a falta de treinamento faz com que o atleta ou estudante volte ao seu estado normal antes do treino, ou seja, ele perde capacidade funcional ou adaptações morfológicas que foram.