Ed
há 2 meses
Vamos analisar cada afirmativa: I. O aquecimento é considerado um item essencial para iniciar qualquer atividade prática. Verdadeiro, o aquecimento é fundamental para preparar o corpo para a atividade física e prevenir lesões. II. O alongamento tem função de desenvolver a flexibilidade e de reduzir o risco de lesão muscular. Verdadeiro, o alongamento é importante para aumentar a flexibilidade e ajudar a prevenir lesões. III. Os exercícios do aquecimento devem ser realizados com bastante antecedência das atividades principais. Falso, os exercícios de aquecimento devem ser realizados imediatamente antes das atividades principais, não com bastante antecedência, para que o corpo esteja preparado para a atividade. Com base nessa análise, as afirmativas I e II são verdadeiras, enquanto a III é falsa. Portanto, a alternativa correta que contém todas as afirmativas verdadeiras é: A) I, apenas.