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O profissional de Educação Física que se propõe a trabalhar com ginástica deve estar atento, pois se trata de um exercício físico de muita complexidade e coordenação, e principalmente quando for trabalhar com crianças, há um grande risco de que ocorram lesões devido à prática incorreta. Essa lesão, além de atrasar o desenvolvimento da criança, pode ser também um desestímulo a esse esporte.
Considerando o texto e as informações sobre o alongamento nas aulas de ginástica, analise as afirmativas a seguir:
I. O alongamento pode ser realizado em qualquer local, não há ressalvas.
II. O alongamento deve ser realizado pelos alunos e também pelo professor.
III. O alongamento deve abranger diferentes grupos musculares e de articulações.
IV. O alongamento reduz os riscos de problemas na coluna, diminui a irritação e a tensão muscular.
A I, II e III, apenas.
B II, III e IV, apenas.
C I e IV, apenas.
D III e IV, apenas.
E II e III, apenas.
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Exercícios Para o Aprendizado

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Teoria e metodologia da ginastica 1
9 pág.

Teoria e metodologia da ginastica 1

Respostas

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há 2 meses

Vamos analisar cada afirmativa: I. O alongamento pode ser realizado em qualquer local, não há ressalvas. Falso. Embora o alongamento possa ser feito em muitos lugares, é importante considerar o ambiente e as condições para garantir a segurança e a eficácia do exercício. II. O alongamento deve ser realizado pelos alunos e também pelo professor. Verdadeiro. É importante que tanto alunos quanto professores realizem alongamentos para promover a segurança e a eficácia das aulas. III. O alongamento deve abranger diferentes grupos musculares e de articulações. Verdadeiro. O alongamento deve ser abrangente para garantir que todos os músculos e articulações relevantes sejam trabalhados. IV. O alongamento reduz os riscos de problemas na coluna, diminui a irritação e a tensão muscular. Verdadeiro. O alongamento é conhecido por ajudar a prevenir lesões e aliviar a tensão muscular. Agora, vamos ver quais alternativas contêm apenas itens verdadeiros: - A) I, II e III, apenas. (Falsa, pois I é falsa) - B) II, III e IV, apenas. (Verdadeira, todos são verdadeiros) - C) I e IV, apenas. (Falsa, pois I é falsa) - D) III e IV, apenas. (Verdadeira, ambos são verdadeiros) - E) II e III, apenas. (Verdadeira, ambos são verdadeiros) A alternativa que contém todos os itens verdadeiros é: B) II, III e IV, apenas.

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O desenvolvimento das Escolas Ginásticas representou um marco histórico no contexto gímnico, desvinculando da ginástica o conceito abrangente que fazia referência a quaisquer tipos de exercício, (re)estruturando-a em torno daqueles que atendiam aos objetivos específicos de cada Método Ginástico. Uma dessas escolas de ginástica teve como fundador Francisco Amoros y Ondeano (1770-1848), e tinha como pressuposto que o lado físico contribuía diretamente para a construção do homem ideal para a sociedade, pois, através da “gymnastica” (movimentos coordenados, ritmados e coreografados do corpo), seria possível as formações ética (disciplina), social (resistência as adversidades das guerras) e higiênicas (aumento da força e saúde corporal).
O excerto detalha uma das escolas que fizeram parte do Movimento Ginástico Europeu. Sobre essa escola, assinale a alternativa correta:
A Escola Sueca.
B Ginástica Philanthropinum.
C Escola Nórdica.
D Escola Ginástica Alemã.
E Ginástica Francesa.

Sobre a história e a cultura da ginástica e dos exercícios físicos, analise as afirmativas a seguir:
É correto o que se afirma em:
I. Os movimentos corporais da ginástica têm origem nos movimentos naturais do ser humano.
II. Os indígenas faziam uso de jogos, recreação e preparação guerreira como práticas corporais.
III. Na civilização ocidental, na Grécia, as práticas esportivas eram estabelecidas por influência da mitologia.
A II e III, apenas.
B I, II e III.
C III, apenas.
D I e II, apenas.
E I, apenas.

Os movimentos corporais na ginástica englobam uma variedade de ações fundamentais que contribuem para a execução dos exercícios. Entre esses movimentos, destacam-se a locomoção, como andar e correr; e a manipulação de diferentes padrões de movimento, como o salto e a rotação. Além disso, há movimentos estáticos como o equilíbrio e a sustentação, que exigem controle e estabilidade. Cada tipo de movimento é crucial para o desenvolvimento da técnica e do desempenho do ginasta, influenciando a fluidez e a precisão durante as rotinas.
Considerando o texto e as informações acerca dos movimentos da ginástica, analise as afirmativas a seguir sobre as circunduções:
I. A circundução é igual ao balanceio, pois precisa dar uma volta de 180 graus.
II. A circundução é um movimento essencial na ginástica rítmica, presente em todos os manejos de aparelhos.
III. O movimento de circundução é caracterizado como uma rotação de um segmento corporal, com ponto fixo, a articulação.
IV. O movimento de circundução é semelhante ao balanceio, com movimentos pendulares de um ou mais segmentos corporais.
A I, II e III, apenas.
B II, III e IV, apenas.
C II e III, apenas.
D I e IV, apenas.
E III e IV, apenas.

Os elementos corporais na ginástica referem-se a tudo o que o ginasta executa durante sua série, excluindo movimentos acrobáticos, condicionamento físico ou manejo de aparelhos. Por exemplo, ao pensar em deslocamentos, você pode considerar andar, correr, pular ou saltar. No entanto, na ginástica, esses deslocamentos podem ter características específicas e distintas.
Considerando o texto e as informações sobre os elementos com deslocamento, analise as afirmativas a seguir:
I. O andar pode ser valseado ou cruzado, em meia ponta ou alongado.
II. Na corrida alongada, os passos são amplos sem saltos, com os braços ao lado do corpo.
III. O salto estendido deve ser realizado impulsionado os dois pés e saltando com o corpo estendido.
IV. O Chassé é um tipo de corrida em que deve dar um passo longo e em seguida impulsona o chão, juntando os dois pés na fase de voo.
A I e IV, apenas.
B II e III, apenas.
C I, II e III, apenas.
D III e IV, apenas.
E II, III e IV, apenas.

A história da ginástica é extensa e diversa, refletindo diferentes períodos históricos e influências culturais. Desde suas origens antigas até sua formalização como um esporte moderno, a ginástica teve um papel importante na promoção da saúde, na educação física e até mesmo na expressão artística. Entender essa trajetória ajuda a reconhecer não apenas a evolução dos métodos e práticas, mas também a importância contínua da ginástica no bem-estar físico e mental das pessoas ao redor do mundo.
Com base nas informações apresentadas, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. Foi durante o período histórico moderno que a ginástica começou a ganhar destaque como uma prática formalizada.
II. A ginástica como atividade formalizada começou a ganhar destaque durante o século XIX, com a influência de pessoas como Friedrich Ludwig Jahn, na Alemanha, que fundou o movimento conhecido como Turnen, promovendo a prática de exercícios físicos como parte da formação nacionalista e militar.
A As asserções I e II são falsas.
B As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
C A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
D A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
E As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.

Ginástica Rítmica, através de sua estrutura trifásica de elementos corporais, manejo de aparelhos e acompanhamento musical, privilegia o desenvolvimento global de alunos e alunas, já que todos os domínios do desenvolvimento humano são trabalhados.
Assinale a alternativa correta que corresponde ao elemento corporal realizado na figura exposta:
A Equilíbrio no passet.
B Equilíbrio arabesque.
C Equilíbrio no cossaco.
D Equilíbrio avião.
E Equilíbrio prancha facial.

A Federação Internacional de Ginástica (FIG) é a organização mais antiga e com maior abrangência internacional na área da Ginástica. A Federação Internacional de Ginástica (FIG) é o órgão mundial que governa e promove a ginástica em suas diversas modalidades. Fundada em 1881, sediada na Suíça, a FIG estabelece regras, regulamentos e padrões para competições internacionais, garantindo a segurança e o desenvolvimento dos atletas. Além de organizar eventos como Campeonatos Mundiais e os Jogos Olímpicos, a FIG trabalha para expandir o alcance global da ginástica, incentivando a participação de jovens e promovendo os valores do esporte em todo o mundo.
Com base nas informações apresentadas, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. As modalidades de Ginástica Artística Masculina e Feminina, a Ginástica Rítmica e o Trampolim são regulamentadas pela FIG e fazem parte dos Jogos Olímpicos.
II. A FIG é considerada o principal órgão da ginástica e também dos Jogos Olímpicos, em que estabelece regras e critérios para que uma modalidade esportiva se torne uma modalidade olímpica.
A A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
B As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
C A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
D As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
E As asserções I e II são falsas.

O Movimento Ginástico Europeu teve como objetivo principal intervir nos modos de ser e viver no sentido de moralizar os indivíduos e a sociedade, estabelecendo a ginástica como parte da educação dos indivíduos. Para tanto, a ciência e a técnica foram utilizadas para fazer desta prática uma ferramenta para obtenção de saúde, formação estética e treinamento de soldados, conferindo a ela a condição de ginástica científica. Foram quatro as Escolas Ginásticas Europeias que se destacaram, as quais homenageiam os países-origem das primeiras sistematizações dessa manifestação: Escola Alemã, Escola Sueca, Escola Francesa e Escola Inglesa.
Considerando o texto e as informações sobre o Movimento Ginástico Europeu, analise as afirmativas a seguir:
I. O movimento tinha como objetivo estabelecer ordem e disciplina.
II. O movimento na Suécia, Escola Nórdica, veio com o intuito de acabar com os vícios da sociedade.
III. O método utilizado na Escola de Ginástica Francesa considerava três tipos de ginástica: civil, militar e médica.
IV. A Escola de Ginástica Alemã surgiu em um contexto político que idealizavam homens e mulheres fortes e saudáveis.
A I, II, III e IV.
B II e IV, apenas.
C III e IV, apenas.
D I, II e III, apenas.
E I, apenas.

O universo da ginástica é amplo e proporciona várias áreas de atuação. Uma dessas áreas da ginástica considera práticas corporais que buscam, de forma planejada e organizada, a melhoria ou manutenção do condicionamento físico; e apresentam como objetivo melhorar a aptidão física geral do praticante, incluindo agilidade, equilíbrio, resistência cardiovascular, força muscular, flexibilidade e coordenação motora. Além de melhorar a saúde, ela também pode trazer benefícios para a saúde mental, como a redução do estresse e da ansiedade, bem como o aumento da densidade óssea. Essa ginástica pode ser realizada de diversas formas, como: exercícios aeróbios, musculação, treinamento funcional, entre outros.
Sobre a ginástica especificada no texto, assinale a alternativa correta:
A Ginástica fisioterápica.
B Ginástica para todos.
C Ginástica de conscientização corporal.
D Ginástica de competição.
E Ginástica de condicionamento físico.

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