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Cinesiologia

Colégio Objetivo
Qual é o tipo de exercício que é mais eficaz para melhorar a biomecânica do movimento em pacientes com lesões musculoesqueléticas?
A) Exercícios de força muscular
B) Exercícios de mobilidade
C) Exercícios de condicionamento físico
D) Exercícios de treinamento de movimento funcional
E) Exercícios de alongamento
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estudandocinesiologia

há 11 meses

Respostas

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há 11 meses

Para determinar qual tipo de exercício é mais eficaz para melhorar a biomecânica do movimento em pacientes com lesões musculoesqueléticas, precisamos considerar o objetivo de cada tipo de exercício. A) Exercícios de força muscular - Importantes para fortalecer os músculos, mas não focam diretamente na biomecânica do movimento. B) Exercícios de mobilidade - Aumentam a amplitude de movimento, mas não necessariamente melhoram a biomecânica de forma abrangente. C) Exercícios de condicionamento físico - Focam na resistência e na capacidade cardiovascular, não diretamente na biomecânica. D) Exercícios de treinamento de movimento funcional - Esses exercícios são projetados para melhorar a forma como os movimentos são realizados no dia a dia, focando na biomecânica e na funcionalidade. E) Exercícios de alongamento - Ajudam na flexibilidade, mas não são suficientes para melhorar a biomecânica de forma geral. Dentre as opções, a que melhor se alinha com a melhoria da biomecânica do movimento em pacientes com lesões musculoesqueléticas é: D) Exercícios de treinamento de movimento funcional.

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