Visando à perda de peso, atletas e treinadores utilizam a desidratação como método. Além disso, costumam também associar outras técnicas. Quais seriam elas?
Jejum intermitente, sauna, banheira com gelo, exercícios físicos em ambientes resfriados.
Sauna, redução de carboidratos, uso de laxantes, chás purgativos.
Sauna, exercícios físicos em ambientes térmicos, uso de diuréticos e laxantes, purgação.
Exercícios físicos extenuantes em locais refrigerados, jejum, suplementos termogênicos.
Sauna, restrição de proteínas, uso de suplementos, laxantes.
Respostas
Ed 
ano passado
Atletas e treinadores podem utilizar diversas técnicas associadas à desidratação para a perda de peso. Algumas dessas técnicas incluem: 1. Sauna: Ajuda a eliminar líquidos rapidamente. 2. Uso de diuréticos: Aumenta a excreção de água pelo corpo. 3. Exercícios físicos em ambientes quentes: Aumenta a sudorese e a perda de líquidos. 4. Jejum intermitente: Pode ser utilizado para controlar a ingestão calórica. 5. Redução de carboidratos: Diminui a retenção de água no corpo. Essas práticas, no entanto, devem ser realizadas com cautela, pois a desidratação excessiva pode trazer riscos à saúde.
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