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14:17 314 VOLTAR Questão 6 Nos Estudos das Unidades, OS FUNDAMENTOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO, do material didático referente ao Treinamento Físico, sua Organização e Planejamento. Segundo Bompa (2002), o Treinamento Físico pode ser desenvolvido em uma sequência. Com base na afirmativa, assinale a alternativa CORRETA: A) Treinamento físico geral; Treinamento físico específico; Aperfeiçoamento das capacidades biomotoras. B) Treinamento físico parcial; Aprimoramento do perímetro periférico central; Técnico. C) Treinamento Físico geral; Treinamento físico especifico; Técnico. D) Treinamento físico geral; Aprimoramento físico; Técnico.
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Matheus Amorim

ano passado

Respostas

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ano passado

Para responder à sua pergunta, vamos analisar as alternativas com base nos fundamentos do treinamento físico segundo Bompa. A sequência correta do treinamento físico geralmente envolve um desenvolvimento que começa com uma base geral, passando para um treinamento mais específico e, por fim, o aperfeiçoamento das capacidades biomotoras. Vamos analisar as opções: A) Treinamento físico geral; Treinamento físico específico; Aperfeiçoamento das capacidades biomotoras. - Esta opção segue a lógica de uma progressão adequada no treinamento. B) Treinamento físico parcial; Aprimoramento do perímetro periférico central; Técnico. - Não é uma sequência comum e não se alinha com os fundamentos. C) Treinamento Físico geral; Treinamento físico específico; Técnico. - Embora inclua o treinamento geral e específico, não menciona o aperfeiçoamento das capacidades biomotoras. D) Treinamento físico geral; Aprimoramento físico; Técnico. - Também não segue a sequência tradicional. A alternativa que melhor representa a sequência correta do treinamento físico, conforme os fundamentos de Bompa, é: A) Treinamento físico geral; Treinamento físico específico; Aperfeiçoamento das capacidades biomotoras.

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