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002 O sistema ósseo provê as alavancas e os eixos de rotação em que o sistema muscular promove os movimentos corporais. Sendo assim, considere que a alavanca é um mecanismo que amplia a força e/ou a velocidade dos movimentos corporais. Nesse sentido, a realização dos movimentos de plantiflexão e de extensão do cotovelo correspondem a que tipo de alavancas, respectivamente?

A) Terceira e primeira classes.
B) Primeira e terceira classes.
C) Terceira e segunda classes.
D) Segunda e primeira classes.
X E) Segunda e terceira classes.

Aprendendo com Desafios

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Biomecânica e Cinesiologia

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Ed

há 12 meses

Para responder à sua pergunta, vamos analisar os tipos de alavancas e como elas se aplicam aos movimentos de plantiflexão e extensão do cotovelo. 1. Plantiflexão: Este movimento ocorre no tornozelo, onde o pé é apontado para baixo. A alavanca utilizada aqui é uma alavanca de segunda classe, onde a resistência (peso do corpo) está entre o ponto de apoio (tornozelo) e a força (músculos da panturrilha). 2. Extensão do cotovelo: Este movimento é realizado quando o braço é estendido. A alavanca utilizada aqui é uma alavanca de terceira classe, onde a força (músculos do braço) está entre o ponto de apoio (cotovelo) e a resistência (peso do antebraço). Com isso, podemos concluir que a plantiflexão corresponde a uma alavanca de segunda classe e a extensão do cotovelo corresponde a uma alavanca de terceira classe. Portanto, a alternativa correta é: E) Segunda e terceira classes.

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Ed

ano passado

Para responder a essa pergunta, é importante lembrar que as alavancas são classificadas em três tipos: primeira classe, segunda classe e terceira classe, dependendo da posição relativa do ponto de apoio, da força aplicada e da resistência. No caso da plantiflexão (movimento de levantar os dedos do pé) e da extensão do cotovelo, temos: - Plantiflexão: o ponto de apoio está no calcanhar, a força é aplicada pelos músculos da panturrilha e a resistência é o peso do pé. Isso corresponde a uma alavanca de segunda classe. - Extensão do cotovelo: o ponto de apoio está no cotovelo, a força é aplicada pelos músculos do braço e a resistência é o peso do antebraço e da mão. Isso corresponde a uma alavanca de terceira classe. Portanto, a resposta correta é: E) Segunda e terceira classes.

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001 A aplicação dos princípios da mecânica no estudo do movimento humano não é algo deste século. Leonardo da Vinci e Borelli já haviam escrito obras sobre este assunto. Atualmente a Biomecânica continua contribuindo enormemente para que os gestos técnicos continuem avançando em eficiência. Entre os conceitos básicos da biomecânica, existe o conceito de Torque. Leia as alternativas abaixo e escolha.
A) É o produto de uma força multiplicado pela distância perpendicular de sua linha de ação ao eixo de movimento.
B) É o produto de uma força dividido pela distância retilínea, em relação à sua linha de ação ao plano de movimento.
C) É um ponto de intersecção dos três planos e dos três eixos principais do corpo humano.
D) É um momento em que os três tipos de alavancas se interpõem gerando uma força máxima num segmento articular específico.
E) É o produto da força pela velocidade, que resulta na aceleração média.
X A) É o produto de uma força multiplicado pela distância perpendicular de sua linha de ação ao eixo de movimento.
B) É o produto de uma força dividido pela distância retilínea, em relação à sua linha de ação ao plano de movimento.
C) É um ponto de intersecção dos três planos e dos três eixos principais do corpo humano.
D) É um momento em que os três tipos de alavancas se interpõem gerando uma força máxima num segmento articular específico.
E) É o produto da força pela velocidade, que resulta na aceleração média.

003 Modalidades de luta como o judô necessitam de um grande equilíbrio corporal, pois se o oponente aplicar o “ippon”, por exemplo, que é o golpe que acontece na projeção com queda, o atleta cai com as costas por completo no tatame e perde a luta. Lembrando que o equilíbrio corporal está relacionado com a altura do centro de gravidade acima da base de sustentação, do tamanho da base de sustentação, da localização da linha da gravidade na base de sustentação e com a massa corporal. Assinale a alternativa correta acerca das características relacionadas ao equilíbrio corporal.

A) Quanto mais alto é o centro de gravidade e mais pesado é o atleta, mais estável ele ficará. Ao manter o seu centro de gravidade alto, ele conseguirá se mover mais rapidamente para fora da sua base de sustentação e, desse modo, aplicar o golpe rapidamente, além de ter um maior equilíbrio.
B) Quanto mais próxima à localização do CG do limite da base de sustentação, menor será o equilíbrio. Por isso, lutadores que lutam com as pernas estendidas têm um maior equilíbrio, além de uma maior velocidade para mover o seu centro de gravidade para fora da base de sustentação.
X C) Se o oponente aplicar uma força direcionada lateralmente, ele deverá abaixar o seu centro de gravidade, flexionando os joelhos e o quadril, e deixar os pés próximos um do outro, assim ele manterá a linha da gravidade dentro de uma base de sustentação mais ampla.
D) O atleta terá um maior equilíbrio se antecipar uma força do oponente vindo em sua direção anteroposterior posicionando os pés nessa direção, com um pé na sua frente e o outro atrás, ajudando assim a manter o seu centro de massa dentro da base de sustentação.
E) Quando a linha do centro de gravidade do atleta se move para fora da base de sustentação, a estabilidade é perturbada e o centro de gravidade poderá cair em direção ao solo caso o equilíbrio não seja retomado rapidamente, por isso, ter um alto centro de gravidade aprimora o equilíbrio.

004 O ato de exercitar o corpo fundamenta-se no princípio das alavancas, em que a ação muscular sobre o esqueleto gera o movimento humano. Uma alavanca é uma haste rígida que gira ao redor de um eixo ou fulcro. Alavancas são constituídas basicamente por cinco elementos. São eles: fulcro ou eixo (E), força (P), braço de força (bP), resistência (R) e braço de resistência (bR). Partindo desse princípio, analise o seguinte questionamento apresentado por um aluno de musculação ao seu professor: “Se adotei a mesma regra de treinamento para todos os grupos musculares (80% de 1-RM), por que o desenvolvimento de hipertrofia nas panturrilhas (tríceps sural) não ocorreu na mesma proporção que nos músculos dos braços?” Considerando os tipos de alavancas, a figura apresentada e o questionamento feito pelo aluno, avalie as afirmacoes que se seguem.
I.A alavanca em A é de terceira classe. O que justifica a facilidade com que se desenvolve a musculatura do braço em detrimento da musculatura das pernas.
II.Na alavanca em A, o braço de potência é maior que o braço de resistência. Sendo assim, existe uma vantagem mecânica na qual a força aplicada será menor do que a resistência a ser vencida.
III.A alavanca em B é de segunda classe. Assim exige-se que a carga a ser empregada seja bastante elevada, a fim que se atinja maior recrutamento de unidades motoras, propiciando bom estímulo para a hipertrofia.
IV.Na alavanca em B, a desvantagem mecânica observada no exemplo exige dos músculos envolvidos um esforço mais vigoroso, o que atrapalha a hipertrofia.
A) I e III.
X B) II.
C) II e IV.
D) III.
E) I, III e IV.

005 A figura a seguir ilustra um exercício de extensão de cotovelos realizado em equipamento de musculação conhecido como pulley. A respeito do exercício demonstrado na figura, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I.O exercício representado na figura baseia-se no sistema de alavancas classificado como interfixa, indicado para trabalhar o tríceps braquial.
II.Nesse exercício, a resistência do movimento ocorre de baixo para cima nas mãos do executante, o eixo de rotação é representado pelo cotovelo, e a força, pelo ponto de inserção do tríceps.
X A) A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
B) As asserções I e II são proposições falsas.
C) As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
D) A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
E) As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.

006 Das opções abaixo, qual delas influencia significativamente no comportamento do centro de gravidade no corpo humano?

X A) Características antropométricas e biomecânicas; Patologias e Sexo.
B) Características antropométricas e biomecânicas; Hábitos de vida e Família.
C) Patologias; Sexo e Características Psicológicas.
D) Patologias; Composição Corporal e Aspectos Educacionais.
E) Sexo; Composição Corporal e Nível Social.

007 O trabalho muscular baseia-se, portanto, na transformação de energia química em energia mecânica. A energia desprendida nas reações químicas é transferida para as moléculas de proteína dos filamentos de actina e miosina, fazendo com que elas mudem de posição e provoquem, em consequência, a contração muscular. Na cinesiologia aplicada, os tipos de trabalho muscular são:

X A) concêntrico, excêntrico e isométrico.
B) concêntrico, excêntrico e isotérmico.
C) concêntrico, excêntrico e isostático.
D) concêntrico, excêntrico e dinâmico.
E) concêntrico, excêntrico e isocinético.

008 O exercício resistido pode ser classificado em categorias comparando a força gerada em um músculo ou grupo de músculos em relação a uma carga externa. Esta carga externa pode ser aplicada por diferentes mecanismos como um aparelho, uma pessoa (resistência manual), um objeto estacionário ou o peso corporal. O exercício em que a força interna gerada equivale à carga externa aplicada é

A) exercício pliométrico.
B) exercício isotônico.
X C) exercício isométrico.
D) exercício adaptado.
E) exercício dinâmico.