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No contexto do treinamento desportivo, o princípio da individualidade biológica é essencial, pois reconhece que cada pessoa tem características únicas. Por que a consideração da individualidade biológica é fundamental na elaboração de programas de treinamento desportivo? A O programa de treinamento deve ser o mesmo para todos os atletas, independentemente das características físicas. B A individualidade biológica não influencia a recuperação após o treinamento intenso. C A individualidade biológica influencia o período de recuperação após o treinamento intenso. D A avaliação física inicial não é relevante para criar programas personalizados. E A individualidade biológica não tem relação com o potencial de cada atleta
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djandirio castro

ano passado

Respostas

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há 5 meses

Vamos analisar as alternativas uma a uma: A) O programa de treinamento deve ser o mesmo para todos os atletas, independentemente das características físicas. - Esta afirmação vai contra o princípio da individualidade biológica, que defende que cada atleta deve ter um programa adaptado às suas características. B) A individualidade biológica não influencia a recuperação após o treinamento intenso. - Esta afirmação é falsa, pois a individualidade biológica tem um papel importante na recuperação. C) A individualidade biológica influencia o período de recuperação após o treinamento intenso. - Esta afirmação é verdadeira, pois diferentes atletas têm diferentes tempos de recuperação baseados em suas características biológicas. D) A avaliação física inicial não é relevante para criar programas personalizados. - Esta afirmação é falsa, pois a avaliação física é fundamental para entender as necessidades individuais. E) A individualidade biológica não tem relação com o potencial de cada atleta. - Esta afirmação também é falsa, pois a individualidade biológica está diretamente relacionada ao potencial de desempenho. Portanto, a alternativa correta é: C) A individualidade biológica influencia o período de recuperação após o treinamento intenso.

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ano passado

Analisando as opções: A) O programa de treinamento deve ser o mesmo para todos os atletas, independentemente das características físicas. - Esta afirmação está incorreta, pois a individualidade biológica reconhece que cada pessoa é única e, portanto, os programas de treinamento devem ser personalizados de acordo com as características individuais. B) A individualidade biológica não influencia a recuperação após o treinamento intenso. - Esta afirmação está incorreta, pois a individualidade biológica pode influenciar significativamente a recuperação de cada atleta após o treinamento intenso. C) A individualidade biológica influencia o período de recuperação após o treinamento intenso. - Esta afirmação está correta, pois a individualidade biológica pode afetar o tempo necessário para a recuperação de cada atleta. D) A avaliação física inicial não é relevante para criar programas personalizados. - Esta afirmação está incorreta, pois a avaliação física inicial é fundamental para criar programas de treinamento personalizados levando em consideração a individualidade biológica. E) A individualidade biológica não tem relação com o potencial de cada atleta. - Esta afirmação está incorreta, pois a individualidade biológica está diretamente relacionada ao potencial de cada atleta. Portanto, a opção correta é: C) A individualidade biológica influencia o período de recuperação após o treinamento intenso.

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