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Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aptidão Física na Infância e na Adolescência, sobre os métodos de avaliação dos componentes anaeróbicos, enumere os elementos a seguir de acordo com a ordem das etapas:
1. Teste de Wingate
2. Running Anaerobic Test (Rast)
3. Teste de capacidade anaeróbica alática (método de Margaria)
4. Teste da capacidade anaeróbica láctica (teste dos 40 segundos de Matsudo)
a) 4 – 3 – 2 – 1
b) 3 – 2 – 1 – 4
c) 1 – 2 – 3 – 4
d) 3 – 4 – 1 – 2
e) 4 – 1 – 3 – 2

Exercícios Para o Aprendizado

há 2 anos

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Importância da Aptidão Física

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Respostas

Ed

ano passado

Vamos analisar a ordem das etapas dos métodos de avaliação dos componentes anaeróbicos: 1. Teste de Wingate: Este teste é utilizado para avaliar a capacidade anaeróbica em um curto período, geralmente realizado em um ciclo ergômetro. 2. Running Anaerobic Test (Rast): Este teste é uma corrida de 35 metros, com intervalos, que avalia a capacidade anaeróbica. 3. Teste de capacidade anaeróbica alática (método de Margaria): Este teste mede a potência anaeróbica alática, geralmente realizado em escadas. 4. Teste da capacidade anaeróbica láctica (teste dos 40 segundos de Matsudo): Este teste avalia a capacidade anaeróbica láctica, onde o indivíduo realiza um esforço máximo por 40 segundos. A sequência correta, considerando a progressão dos testes, é: 3 (método de Margaria) – 4 (teste dos 40 segundos de Matsudo) – 1 (Teste de Wingate) – 2 (Running Anaerobic Test). Portanto, a alternativa correta é: d) 3 – 4 – 1 – 2.

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Ed

há 2 anos

Vamos analisar cada alternativa: 1. Teste de Wingate 2. Running Anaerobic Test (Rast) 3. Teste de capacidade anaeróbica alática (método de Margaria) 4. Teste da capacidade anaeróbica láctica (teste dos 40 segundos de Matsudo) A ordem correta das etapas de acordo com os métodos de avaliação dos componentes anaeróbicos é: 4. Teste da capacidade anaeróbica láctica (teste dos 40 segundos de Matsudo) 3. Teste de capacidade anaeróbica alática (método de Margaria) 2. Running Anaerobic Test (Rast) 1. Teste de Wingate Portanto, a alternativa correta é: d) 3 – 4 – 1 – 2.

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Considerando o trecho de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Aptidão física e saúde na infância e adolescência: aula 3 sobre o desenvolvimento de aptidão física, analise as afirmativas a seguir e marque V para as alternativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas:
I. ( ) Resistência aeróbia e agilidade compõem a aptidão muscular.
II. ( ) Níveis satisfatórios de força e resistência muscular facilitam a execução de tarefas do dia a dia.
III. ( ) Crianças com estilo de vida sedentário apresentam menor aptidão física e alta aptidão muscular.
IV. ( ) Níveis satisfatórios de força e resistência muscular podem prevenir problemas posturais e lesões.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

A V – F – V – F.
B V – F – V – V.
C F – V – V – F.
D F – V – F – V.
E F – V – F – F.

Considerando a imagem e os conteúdos do livro-base Aptidão Física na Infância e na Adolescência sobre as características do músculo estriado esquelético, analise as seguintes afirmativas:
I. O músculo estriado é formado por diversos núcleos com o contorno redondo e longo.
II. As fibras musculares são claras e escuras, alternando a cor que caracteriza banda I e banda A.
III. No meio de cada banda I, verifica-se uma linha de cor escura e que é denominada de Z.
IV. A banda I é composta de filamentos finos com miosina.
V. A banda A é composta de filamentos finos e grossos, constituído de actina.
Estão corretas apenas as afirmativas:

A I e II
B I e III
C III e IV
D I, II e III
E II, III e IV

Leia o texto:
A flexibilidade é uma capacidade física muito importante para a qualidade de vida, pois é utilizada diariamente em hábitos simples. A falta dela pode dificultar ações rotineiras, como pentear os cabelos e amarrar os sapatos.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Aptidão física e saúde na infância e adolescência: aula 1, assinale a alternativa que descreve corretamente a definição de flexibilidade:

A É a relação entre níveis de gordura e tamanho ósseo.
B É a amplitude que uma articulação pode alcançar na realização em um exercício.
C É a capacidade muscular de realizar um esforço pelo maior período possível.
D É o esforço máximo que um grupo muscular pode realizar.
E É a capacidade do músculo realizar um esforço repetidas vezes no menor tempo possível.

Considere o trecho de texto:
'A conceituação mais moderna de aptidão física surgiu no final da década de 1960 e início dos anos 1970. Barrow e McGee [...] definiram a 'capacidade motora geral' como 'A capacidade inata ou adquirida de desempenhar destrezas motoras de natureza geral ou fundamental'.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BRITO, L. M. S. Aptidão Física na Infância e na Adolescência. Curitiba: InterSaberes, 2023. p. 31.
Considerando as informações acima e os conteúdos da Aula 1, Videoaula do Tema 1 – Etimologia e Aspectos Históricos da Aptidão Física, de Aptidão Física na Infância e Adolescência, assinale a alternativa que indica quatro componentes voltados para a performance de acordo com os conceitos da aptidão física:

A Agilidade, equilíbrio, velocidade e coordenação.
B Lateralidade, percepção espacial, velocidade e resistência.
C Equilíbrio, esquema corporal, coordenação motora fina e geral.
D Explosão, impulso, rigidez muscular e hipertrofia.
E Reflexo, coordenação visomotora, flexibilidade e estabilidade.

Leia o excerto de texto:
'A maturação biológica não ocorre necessariamente no mesmo tempo da Idade biológica [...]. Para determinar a idade biológica, são utilizadas as variáveis: estado do sistema esquelético, desenvolvimento das características sexuais primárias e secundárias, estatura e massa corporal. [...] propôs para a idade cronológica a seguinte classificação: vida pré-natal (concepção a 8 semanas de nascimento); primeira infância (1 mês a 24 meses do nascimento); segunda infância (24 meses a 10 anos); adolescência (10-11 anos a 20 anos); adulto jovem (20 a 40 anos); adulto de meia-idade (40 a 60 anos); adulto mais velho (acima de 60 anos)'.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BRITO, L. M. S. Aptidão Física na Infância e na Adolescência. Curitiba: InterSaberes, 2023. Disponível na Biblioteca Virtual. p. 42.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Aptidão Física na Infância e na Adolescência sobre idade cronológica e biológica, analise as seguintes afirmativas:
I. A idade cronológica está relacionada à idade dos sujeitos.
II. A idade cronológica está voltada ao processo de amadurecimento dos indivíduos.
III. Idade biológica é contado em anos ou aniversários dos sujeitos.
IV. A idade biológica trata-se do desenvolvimento do sujeito por toda a vida.
V. Idade cronológica relaciona-se com a idade; e a idade biológica ao desenvolvimento maturacional dos sujeitos.
Estão corretas apenas as afirmativas:

A I e II
B I e III
C II e V
D I, II e IV
E I, IV e V

Considerando o extrato de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Aptidão física e saúde na infância e adolescência: aula 2, assinale a alternativa que aponta fatores que contribuem para uma baixa aptidão cardiorrespiratória em crianças e adolescentes:
A Atividade física e desnutrição.
B Alimentação inadequada e atividade física regular.
C Excesso de compromissos na rotina e alto nível social.
D Baixo nível socioeconômico, o excesso de peso e o sedentarismo.
E Atividade física regular e estilo de vida saudável.
a) A
b) B
c) C
d) D
e) E

Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Aptidão Física na Infância e na Adolescência sobre os aspectos fisiológicos da aptidão cardiorrespiratória nos adolescentes, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
I. ( ) Nos adolescentes existe um aumento da camada de adiposidade no corpo, ou seja, amplia a gordura corporal.
II. ( ) Durante a segunda infância, até os doze anos, ainda não se observa as grandes diferenças anatômicas entre os meninos e meninas.
III. ( ) Observam-se grandes diferenças entre os meninos e as meninas adolescentes a partir dos dezesseis anos.
IV. ( ) As meninas atingem o amadurecimento a partir dos quatorze anos e os meninos a partir dos dezoitos.
V. ( ) São os meninos que atingem o amadurecimento mais cedo, a partir dos quatorze anos enquanto as meninas aos dezoito.
a) V – V – F – V – F
b) F – F – V – V – F
c) V – V – V – F – V
d) V – V – F – F – V
e) V – V – F – F – F

Considerando a imagem e os conteúdos do livro-base Aptidão Física na Infância e na Adolescência sobre os métodos de avaliação dos componentes aeróbicos, enumere os elementos a seguir de acordo com a ordem das etapas:
1.Teste ergoespirométrico
2.Teste de esforço
3.Teste de degrau de 3 minutos ou 3-min step test
4.Teste de caminhada de 6 minutos (TC6')
5.Teste de esteira ergométrica
a) 4 – 3 – 2 – 1 – 5
b) 3 – 2 – 1 – 5 – 4
c) 1 – 2 – 5 – 4 – 3
d) 3 – 4 – 1 – 2 – 5
e) 1 – 2 – 3 – 5 – 4

Leia o fragmento de texto abaixo: Na videoaula LEPI – Laboratório de experimentos práticos interdisciplinares – AULA 7 do ROTEIRO DE ESTUDOS – Vídeo LEPI Parte 3, foram apresentados e definidos os componentes da aptidão física relacionadas à saúde e à performance. Considerando a videoaula, sobre o tempo de reação, assinale a alternativa que descreve corretamente este componente:
A Trata-se de um estímulo neurológico comum a todos os indivíduos.
B Este componente faz menção à distância percorrida no menor tempo possível.
C É um componente que trata do tempo máximo que o indivíduo consegue sustentar uma carga sem fadigar.
D O tempo de reação pode ser compreendido como um sinônimo de reflexo, uma vez que ambos atuam com respostas reflexas.
E Trata-se do período de tempo entre o estímulo recebido e a resposta enviada pelo órgão efetor.
a) A
b) B
c) C
d) D
e) E