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O saque é um dos golpes mais importantes dos esportes de raquete. O saque tornou-se uma verdadeira arma porque pode ditar muito do que acontece no ponto subsequentemente disputado. Nos esportes de raquete, o

Exercícios Para o Aprendizado

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Avaliação II - Individual - Esportes de Raquete

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Com relação à iniciação esportiva universal, analise as sentenças a seguir:
I- Para a Iniciação Esportiva Universal, o processo de aprendizagem/treinamento apresenta uma sequência organizacional.
II- A metodologia da Iniciação Esportiva Universal aplicada aos esportes de raquete tem como objetivo oportunizar o desenvolvimento da capacidade de jogo do indivíduo e promover sua formação integral
III- Durante o processo de aprendizagem tática, paralelamente ocorre a busca por soluções para os problemas de jogo.
Assinale a alternativa CORRETA:

A Somente a sentença III está correta.
B Somente a sentença II está correta.
C As sentenças I, II e III estão corretas.
D Somente a sentença I está correta.

Sobre o saque no badminton, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Os saques sempre devem ser realizados na diagonal.
( ) Ambos os pés devem estar parados no chão até encostar na peteca.
( ) No saque curto, o objetivo é imprimir na peteca uma trajetória baixa, de forma a passar junto à rede e cair dentro da área de serviço, perto da linha mais próxima da rede.
( ) O saque direto é alto, curvado e dirigido para o lado esquerdo do oponente; sua desvantagem é a velocidade, que é lenta.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A V – F – F – V.
B F – V – V – F.
C V – V – V – F.
D F – F – F – V.

A respeito do feedback, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) O feedback intrínseco está relacionado às informações provindas dos órgãos e sentidos, e recebe essa denominação por estar presente de forma relativamente automática, quando se executa uma ação motora.
( ) O feedback extrínseco fornecido pelo técnico é uma informação que aumenta ou suplementa a informação intrínseca naturalmente disponível.
( ) O feedback usado de forma apropriada tem elevada contribuição para a performance motora, sendo destacada com variável como indispensável na aquisição e refinamento de habilidades motoras esportivas, incluindo os esportes de raquete.
( ) Quanto mais feedback fornecido pelo treinador, melhor para o praticante melhorar seu desempenho.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A F – V – V – F.
B F – F – F – V.
C V – F – F – V.
D V – V – V – F.

e potências diferentes. Com base nos diferentes tipos de rebatida, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Rebatida movimentando a raquete com a palma da mão voltada para a frente
II- Se assemelha muito com a técnica do saque do tênis, sendo assim, tem três fases principais: flexão máxima dos joelhos, aceleração e terminação.
III- Rebatida movimentando a raquete com a palma da mão voltada para trás.
IV- Se assemelha a uma cortada na bola, sendo que a raquete fica quase na horizontal e a bolinha parece flutuar em quadra.
( ) Backhand.
( ) Slice.
( ) Forehand.
( ) Smash.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A I - II - IV - III.
B IV - III - II - I.
C II - I - III - IV.
D III - IV - I - II.

No badminton, a empunhadura da raquete não deve ser muito rígida, de modo a permitir as mudanças rápidas nos padrões de preensão. Pode-se dizer que há três tipos de empunhadura para o esporte: neutra, de direita (forehand), também conhecida como universal e de esquerda (backhand). Sobre as empunhaduras no badminton, analise as sentenças a seguir:
I- A empunhadura neutra permite fazer a transição da forehand para a backhand.
II- Nos golpes de backhand, a peteca deve entrar em contato com o lado oposto da cabeça da raquete.
III- Na pegada de forehand, o dedo indicador fica recolhido junto aos outros dedos da mão.
Assinale a alternativa CORRETA:

A Somente a sentença I está correta.
B As sentenças I e III estão corretas.
C As sentenças II e III estão corretas.
D As sentenças I e II estão corretas.

Umas das formas de trabalhar os esportes de raquete seguindo a Iniciação Esportiva Universal é por meio dos jogos reduzidos, visto que se trata de uma maneira de treino que favorece o aprendizado, modificando as regras e jogadores (em alguns casos). Com isso, o grau de dificuldade e a variabilidade do jogo é aumentada gradativamente. Sobre o processo de iniciação esportiva através dos jogos reduzidos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) O treinador deve diminuir a complexidade do jogo, mas manter os objetivos e os elementos estruturais indispensáveis do jogo formal.
( ) O treinador deve evidenciar a ligação entre ataque e defesa, propiciando a continuidade ao jogo.
( ) O treinador deve determinar totalmente as tarefas, sem dar aos praticantes a liberdade de tomada de decisões.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A F – F – F.
B V – F – V.
C V – V – F.
D F – V – V.

Os esportes de raquete são modalidades que têm ganho muitos adeptos à prática e ao esporte competitivo. Esses esportes requerem exigências motoras específicas, levando a necessidade de definição de mecanismos para o seu treinamento/aprendizagem. Sendo assim, os primeiros contatos com os esportes de raquete podem definir a continuação no esporte. Isso leva à necessidade de estruturar de forma consistente o processo de iniciação esportiva. Sobre o processo de iniciação esportiva, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A iniciação esportiva deve propiciar adaptações à faixa etária e nível de desenvolvimento, além utilizar de propostas alternativas que explorem as diferentes demandas dos esportes de raquetes.
( ) A individualidade de cada pessoa precisa ser analisada, mas no processo de iniciação esportiva não interfere no resultado final, ou seja, a aprendizagem.
( ) A escolha apropriada das estratégias pedagógicas esportivas deve considerar aspectos do indivíduo, do ambiente e das tarefas e as contínuas alterações que ocorrem no comportamento dos praticantes.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A V – F – V.
B F – V – V.
C V – F – F.
D F – V – F.

Assinale a alternativa CORRETA que apresenta as regras de saque do tênis de mesa:

No saque, a bola deve ser lançada para cima (12 cm no mínimo), da palma da mão livre na vertical e, na descida, deve ser rebatida de forma que ela toque diretamente no campo do receptor do lado oposto na qual o sacador iniciou a jogada.
No saque, a bola deve ser lançada para cima (12 cm no mínimo), da palma da mão livre na vertical e, na descida, deve ser rebatida de forma que ela toque diretamente no campo do receptor.
No saque, a bola deve ser lançada para cima (16 cm no mínimo), da palma da mão livre na vertical e, na descida, deve ser rebatida de forma que ela toque primeiro no campo sacador, passe sobre a rede sem tocá-la e toque no campo receptor.
No saque, a bola deve ser lançada para cima (16 cm no mínimo), da palma da mão livre na vertical e, na descida, deve ser rebatida de forma que ela toque primeiro no campo sacador, passe sobre a rede sem tocá-la e toque no campo receptor do lado oposto na qual o sacador iniciou a jogada.
A
B
C
D

Sobre as instruções que o treinador fornece para o atleta, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:

Contribui para que o aprendiz compreenda o objetivo e as demandas da habilidade.
Direciona a atenção para aspectos internos e externos à habilidade.
A instrução deve fornecer o máximo de informações possíveis a cada vez para o praticante.
A V – F – F.
B F – V – V.
C F – F – V.
D V – V – F.

Sobre os diferentes tipos de empunhadura no tênis de mesa, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas.

A clássica, como seu nome já diz, foi o primeiro estilo conhecido e até hoje e o mais utilizado. Nessa empunhadura, o mesatenista segura a raquete como se ela fosse uma raquete de tênis de quadra.
A caneta recebe esse nome devido à pegada que lembra como se segura uma caneta, de modo que o polegar e o indicador fiquem na parte da frente da raquete, e os outros três dedos, na parte de trás. Devido ao tipo de pegada, o jogador golpeia a bola apenas com um dos lados da raquete.
A classineta trata-se de uma mistura do estilo clássico e caneta. Sendo assim, a pegada é similar ao de caneta, mas com uma liberdade de movimento que se aproxima da clássica. Esse estilo permite manter potência para determinados golpes ao mesmo tempo que gera facilidade de mudanças de forehand e backhand.
Independentemente do tipo de empunhadura, as raquetes serão sempre as mesmas e com borracha na parta da frente e de trás.
A F – V – V – F.
B V – V – V – F.
C V – F – F – V.
D F – F – F – V.

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